26.11.2013

С утра встала и решила что все хватит нужно брать себя в руки, и что бы понимать что я съедаю за день, решила ( как многие здесь делают) вести дневник. и так завтрак был скучный часов в пол 9

Пока начинала делать уборку и часикам к 11 уже проголодалась, был перекус

На обед были запланированы тефтели с гречкой, но времени было мало и готовить было не когда, поэтому на быструю руку сварила гречку и потушила лесных подосиновиков в сметанке, ну и овощей немного настругала
честно признаюсь все не осилила

Потом побежала по делам, и на улице меня разбил голод, был соблазн на шаурму, но я выбрала вот это

Ну а ужин мой прост, творог обез. с сметаной, грушей, отрубями и пару грецких орешков
Часиков в 9 может банан съем, а может и не съем
Рейтинг:  +14
nemediza
26 ноября 2013 года 176 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26.11.2013
С утра встала и решила что все хватит нужно брать себя в руки, и что бы понимать что я съедаю за день, решила ( как многие здесь делают) вести дневник. и так завтрак был скучный часов в пол 9
Пока начинала делать уборку и часикам к 11 уже проголодалась, был перекус... Читать полностью
 


Дневник nemediza:



Комментарии:

26 ноября 2013 года
+1

26 ноября 2013 года
0
nemediza пишет:
в 9 может банан съем, а может и не съем
А может и правда не надо вам банан в девять вечера?
да и орешки грецкие,на вашем бы месте,я бы с ужина на завтрак перенесла,уж очень они калорийные и жирные

26 ноября 2013 года
0
от орехов совсем не могу отказаться, мне еще дедушка из пятигорска привез аж 3 мешка, еле еле сдерживаюсь что бы не накинуться за них. на счет банана подумаю, потому что спать лягу не раньше 12

26 ноября 2013 года
0
а я и не предлагала отказываться от них,их можно к завтраку перенести,можно перекусить ими до обеда

26 ноября 2013 года
0
поняла

26 ноября 2013 года
0

26 ноября 2013 года
0
nemediza пишет:
мне еще дедушка из пятигорска привез аж 3 мешка
везёт ,я б не сдержалась и испекла б какой-нибудь вкуснющий торт

26 ноября 2013 года
0
было бы кому испекла бы, муж торты не любит, дети тоже не особые едоки. я если испеку то одна его слопаю... Так что не не

26 ноября 2013 года
+1
Здорово сказали

26 ноября 2013 года
+1
Очень интересная идея фотографировать еду перед приемом.)
Мне понравился "доклад"

26 ноября 2013 года
0
согласна. сама жду ,когда фотик привезут))

26 ноября 2013 года
0
я на телефон фоткаю

26 ноября 2013 года
0

26 ноября 2013 года
0
почему так мало калорий?

26 ноября 2013 года
0
почему мало 1208 ккал

26 ноября 2013 года
+1
Супер!

26 ноября 2013 года
+2
nemediza пишет:
Часиков в 9 может банан съем, а может и не съем
а может не один нравятся мне такие фотоотчеты

27 ноября 2013 года
0
банан так и не съела!!!!!!!!!

27 ноября 2013 года
+1
Респект!!!!!!

26 ноября 2013 года
+1
Мне кажется в обратном порядке все должно быть А так красиво и вкусно

27 ноября 2013 года
0
спасибо

27 ноября 2013 года
0
Банан так и не съела!!!!!!!!111 Отзанималась часиков в 9 с джиллиан, и уснула сразу же без сил, не до бананов было

27 ноября 2013 года
+1
Ну и правильно, их лучше до обеда кушать


Оставить свой комментарий
B i "