Ну что, незадавшийся в прошлом году массонабор в этом году проходит более перспективно:
попа уже держится в объеме 95 см, при той же талии 66, плечи "вылезают" во всех одежках, которые не реглан, за линию втачивания рукава, ляшки не растут в объеме, но становятся тверже на ощупь, с голени ушел сантиметр. Процесс радует!
Но с другой стороны...мое подсознание, мое "второе я" или не знаю, кто там еще прячется внутри,
пищщит: караул, ты поправляешься!
То есть всю жизнь я боролась за снижение цифры на весах, и вот теперь эта цифра стала неуклонно увеличиваться...после вчерашней трени я уже перед сном почувствовала, как вся "налилась", мышцы радостно всосали всю жидкость, принятую на тренировке и после...ну и весы показали утром 66.7кг. Умом я радуюс, а каким-то другим местом паникую...а вдруг...вдруг я не смогу потом пожечь все лишнее или продолжу набирать???
В общем, полный раздрай в организме...
Но бицепс после трени нравится:
Ну и, поскольку я хорошо кушаю, и много углеводов в рационе, на этой недели несколько личных рекордов уже состоялось:
В понедельник в приседе сделала четко и красиво 5х5 с 60кг, вчера жала лежа 40 кг, хотела тоже 5х5, но в последнем подходе вытянула только 4 раза...но все равно горжусь, жим раньше вообще не прогрессировал у меня!
Тяга верхнего блока уверенно идет 40кгх3х12, жим гантелей на наклонной, выполняемый уже после тяжелого жима лежа, тоже "дотянула" до 3х12, с гантелями по 11,2кг. В общем, хороший такой прогресс за 3-ю неделю новой программы.
Правда, придется на следующей неделе прерваться, предстоит небольшая косметическая операция, но надеюсь, перерыв будет недолгим, на недельку...
Ну что, незадавшийся в прошлом году массонабор в этом году проходит более перспективно: 
А у тебя - круть, дела (веса) в гору пошли!
Ничего, пройдет годок занятий с тренажерке, увидишь, что можно самой быть в некотором роде "скульптором" и править то, что не дано от природы, глядишь и решишься.....