Недельный результат

Итак, вчера подвела итоги недели. Вес вырос на 400 гр., вешу 55,2 при росте 167 см. (офигееееть ), увеличилась на 1 см. в районе бицепса, плечей, ягодичных и бедро вверху, уменьшилась на 1 см. в талии и животе, что радует. Ужасная вода никк не сольется, смотреть на себя не могу без одежды и фоткать тем более, лицо тоже не нравится, вообщем, стараюсь в зеркало не смотреть(((Как то так, написала все это тренеру, она сказала, Вика!!! Наша цель набор мышечной массы, так что не ной и сконцетрируйся на процессе)))Так что девочки, ходить мне бегемотом до нового года!!! Притом, я не скажу что я много ем, вообще мало, нисколько не больше чем до сушки, вообще практически нет быстрых углеводов, только сухофрукты и фрукты раз в 5 дней!!! О эта ужасная суперкомпенскация, когда же ты закончишься
А теперь о хорошем, вчера был чудесный день, муж одевал меня в новую шапочку и перчаточки))а потом весь день отдыхали и наконец то пошел снег))Сегодня еду в зал, спинку убивать, муж будет тренировать меня, вообще, щас я стараюсь каждую тренировку заниматься с мужем, он помогает подобрать вес и проверяет технику, после тренировки с ним, чувствую результат, не всегда получается, так как он занят, но то что тренирую с ним, то и растет кстати!! Так что тренер нужен всем!
Вот мой завтрак (творог 150 гр., чуток шоколадного изолята, капля кефира и 50 гр. клубники)

Вот я в машине, поехали гулять с мужем))счастливая)

А тут меня муж сфоткал когда я спрашивала его, как тебе???в итоге эту шапку и купили))

И еще несколько фото с России, в хорошем гриме (только на лицо не смотрите), формы мне кажется гораздо аппетитнее))грим все таки значит много!