Пускаю всё на самотёк

Доброго всем дня, девочки)) Делюсь сумбуром в моей голове Так странно, недавно я чётко знала, что хочу, как и что делать. Сейчас у меня во всём сомнения. Не знаю, что стало причиной моего колебания. Хочу привести мысли в порядок, разложить всё по полочкам.

Тренировалась недавно так: сначала с максимальным весом, потом, после отдыха циклировала чуть с меньшим. Потом опять максимальным...принцип-качели. Вчера читала про периодизацию. Ни финты не поняла, до сих пор врубиться не могу. Ох, психовала, ощущала себя бездарностью. Собрала мысли в кучу, решила отказаться от такого тренинга, и периодизацию оставить на потом... А собственно, пока для чего она мне? Мега веса не осилила пока, я не опытный спортсмен, а только новичок. Вот какого чёрта я всегда пытаюсь бежать вперёд батьки в пекло? Пороть горячку-моя стихия. Барахтаюсь в ней, вечно сомневаясь во всём-а итог, порой просто хочется всё послать к чёртовой бабушке. Одно поняла-нечего делать периоды, когда и весов то максимальных нет. И опыта пока нет. Просто очень охото результата. Прямо безумно. Вот терпения мне точно не хватает. Более менее сносно начала питаться. Считаю всё...порой напрягает, после работы собирать все в контейнеры, бегать, взвешивать, рассчитывать, но это того стоит. Я мужественно сношу всё. Правда вот пока на кардио не решусь Ну убийство это для меня. Но сделаю. Всё, что я делаю, даже скрепя зубами-я делаю только для себя. Успех за красивые глаза не придёт. Вывод-я отпускаю свой тренинг(иди с миром), наращиваю веса, тренируюсь тяжело. Сейчас могут закидать помидорами(давайте, помидоры я люблю )Так получается, что из-за работы у меня нет возможности тренироваться стандартно 40 минут, час. Я тренируюсь дольше, по принципу верх-низ. Верх тренирую грудь, спину, плечи, руки. Низ-ноги, ну и пресс(2 упражнения мне хватает). С разминкой и заминкой, растяжкой всё выходит 2 часа. Знаю, много, но ещё больше разделить тренировку на группы мышц нет возможности из-за моего графика.. Не ругайтесь. Пока так. А дальше-может, придумаю что-нить, выйду из положения. Упражнения базовые, осваиваю новые упражнения. Вот мечтаю попробовать приседания Зерхера, приседания в гааке, но из обратного положения, попой наружу Криво объясняюсь, но думаю, вы поняли. Страшно, что помочь некому, ориентироваться придется только на себя, свои ощущения. И подстраховать некому, объяснить. Попробую) Всё познаётся лишь с трудом, методом проб и ошибок. Пы Сы:осилила жим штанги с груди стоя, вес тяжело идет, пока 25 кг, но безумно нравится упражнение, протяжку со штангой, тоже по душе) Веса в жиме не растут, так и есть, 35 кг, зато в тягах есть прогресс, в приседаниях, ах да, ещё наконец-таки выпады со штангой на плечах стала делать)

Вот как-то так. Итак, я сейчас на небольшом дефиците калорий, я осваиваю новые упражнения, налаживаю питания, контролирую себя, и Боже мой, как я мечтаю найти хорошего тренера. Мне так хочется двигаться дальше, но я то выстреливаю, то торможу. Программу не меняю, чередую некоторые упражнения, но всё упражнения в основном базовые. Буду растить веса, буду идти дальше)) Всем удачи, целую