Главная > Дневники > Дневник пользователя Vikilaluna

Бегемотик))

Ну все, Вика бегемотик...придется с этим смириться, ради заветной мышечной массы, а по другому никак...вот так вот спину потренировала сегодня, все мышцы повылуплялись...веса ого го го были, чувствую себя мужиком)Знаю знаю, что ничего красивого и все залитое, но это неотъемлемый процесс моего пути в соревновательной деятельности, без мышечной массы мне дальше никак, поэтому вот так уот))

Рейтинг: +23

Vikilaluna

27 ноября 2013 года

388

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1089946/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бегемотик))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну все, Вика бегемотик...придется с этим смириться, ради заветной мышечной массы, а по другому никак...вот так вот спину потренировала сегодня, все мышцы повылуплялись...веса ого го го были, чувствую себя мужиком)Знаю знаю, что ничего красивого и все залитое, но это неотъемлемый процесс моего пути в соревновательной деятельности, без мышечной массы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1089946/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1089946/
              ]Бегемотик))[/url][/b][/size]
              Ну все, Вика бегемотик...придется с этим смириться, ради заветной мышечной массы, а по другому никак...вот так вот спину потренировала сегодня, все мышцы повылуплялись...веса ого го го были, чувствую себя мужиком)Знаю знаю, что ничего красивого и все залитое, но это неотъемлемый процесс моего пути в соревновательной деятельности, без мышечной массы мне дальше никак, поэтому вот так уот))  [b][url=https://www.diets.ru/post/1089946/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Vikilaluna:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Комментарии:

Ива Ива

28 ноября 2013 года

Вик! Классно всё! Не гони.

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

28 ноября 2013 года

Спасибо,очень хочу верить))

↑ Ответить

lena lenina

28 ноября 2013 года

ну это временно

а как ты выступила ?

ведь были уже соревнования ? а ты знаешь, что МОНика Брандт никогда не разъедается ? на самом крутом наборе , не более 4 кг ?

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

28 ноября 2013 года

Я тоже не разъедаюсь,этот залив после сушки,а ем я очень аккуратно,о соревнованиях в предыдущих постах моих подробно

↑ Ответить

lena lenina

28 ноября 2013 года

отлично

глянула

отлично выглядела на сцене ( я не читала ещё )

↑ Ответить

лямурр

28 ноября 2013 года

Ответить

Leshika

28 ноября 2013 года

все равно красивая,бегемотика не увидела

Ответить

lena lenina

28 ноября 2013 года

очень красивая

↑ Ответить

Leshika

28 ноября 2013 года

↑ Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

28 ноября 2013 года

Спасибо,надеюсь

↑ Ответить

lena lenina

28 ноября 2013 года

↑ Ответить

Айджемал

28 ноября 2013 года

Первый раз вижу "бегемотика" в мышцах

Ответить

Омичка

28 ноября 2013 года

Вообще не бегемотик!
Хорошенькая же

Ответить

Кисуля-роднуля

28 ноября 2013 года

Эх, все женщины мечтают быть таким же бегемотиком как ты

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

29 ноября 2013 года

↑ Ответить

Заломская Анастасия

28 ноября 2013 года

Красавица!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

29 ноября 2013 года

спасибо

↑ Ответить

deathdarkness

28 ноября 2013 года

Вика красотка и умница! Спина супер!

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

29 ноября 2013 года

спасибочки

↑ Ответить

zaratustra

28 ноября 2013 года

Вик, расскажи про веса? Хочу сравнить просто

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

29 ноября 2013 года

трудно сказать,муж подбирает,каждый раз разные,я даже не записываю,тк много от чего веса зависят,от мотивации,от настроения,самочувствия,ну вот тягу верт.блока делаю на 6,один блочек помоему 5 кг. у нас идет,а может и нет,т-тягу гриф 20+20 кг. блины,как то так,это может и не много,просто для меня это рекорды))тягу ганетелей двух делаю по 10-12 кг.

↑ Ответить

zaratustra

29 ноября 2013 года

10-12 кг-это две гантели или одна?

↑ Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

29 ноября 2013 года

Одна,вместе 20-24

↑ Ответить

zaratustra

29 ноября 2013 года

все разобралась-тяга! А я думаю жим

у нас мужички в зале нехилые жмут 2 двенадцатикилограммовых

представила тебя-тростиночку))

↑ Ответить

lena lenina

30 ноября 2013 года

ой чё-то у вас слабенькие мужики или вы путаете что-то, может они разминаются 12 кг, но это не мужской вес вообще, для нормально продвинутой женщины -да, не химичащей, ну никак не для мужчины, но это никоем образом не принижает Викины заслуги-она красавица, и я считаю , что её тренер очень грамотно ведёт процесс, не поднимая веса безумно , делает массу

↑ Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

30 ноября 2013 года

Я считаю цифры,это цифры,никогда не гонюсь за ними,больше уделяю внимание технике и тому как чувствую мышцу,но и не считаю что мои веса слабые,в нашем зале среди девушек самые большие

↑ Ответить

lena lenina

30 ноября 2013 года

совершенно верно сам по себе вес ничего не значит, техника, техника, техника

для вас безусловно очень крутой вес

вы то весите 50 кг

↑ Ответить

Кристэн

28 ноября 2013 года

Не наговаривай - выглядишь отлично

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

29 ноября 2013 года

спасибо

↑ Ответить

P e r s e f o n a

28 ноября 2013 года

Vikilaluna пишет:
все залитое

Совсем чуть-чуть. Зато силы появились на новые подвиги. Наверно, веса берешь такие, что не каждый мужчина возьмет?

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

29 ноября 2013 года

да нет,я не гонюсь особо за весами,но для себя рекордные)

↑ Ответить

P e r s e f o n a

29 ноября 2013 года

Уже хорошо. Ведь больше вес, больше мышца? Правильно понимаю?

↑ Ответить

Aprilgirl

28 ноября 2013 года

да нее, все хорошо, без паники)))))

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

29 ноября 2013 года

↑ Ответить

Rose Madder

28 ноября 2013 года

у меня сейчас такая же спина, я тоже бегемот

не переживай,это же временно, просто настрой себя на процесс. Не спорю, психологически тяжело набирать массу, но цель всё оправдывает. Зато как просушишься... только представь, какой потом будет эффект. Тем более, судя по всем твоим постам, у теюя супер тренер, толковый) И ты уже многое знаешь, понимаешь) Не новичок) Так что, терпение, мой друг)))

пы сы-отлично выглядишь

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

29 ноября 2013 года

вроде потихонечку настроилась)))спасибоо)

↑ Ответить

Rose Madder

29 ноября 2013 года

считаешь себя бегемотом-глянь мой пост свеженький

и узбагойся

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!