У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

контроль-это хороший стимул

спасибо за консультацию

и прошу еще раз просмотреть сегодгяшнее меню- кофе с молоком 3 зефиа 2 бут с колбас и помидор обед- смесь овощная с печенью ужин- творог и яблоко. очень люблю сладкое..

ЖЕНЩИНЫ в прекрасном возрасте т.

е за 50 как вы вели борьбу с лишними кг

Рейтинг: +7

нила1011-98

28 ноября 2013 года

205

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1090180/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">контроль-это хороший стимул</a>                  <div style="padding:7px 0;">спасибо за консультацию  и прошу еще раз просмотреть сегодгяшнее меню- кофе с молоком 3 зефиа 2 бут с колбас и помидор обед- смесь овощная с печенью ужин- творог и яблоко. очень люблю сладкое..  ЖЕНЩИНЫ в прекрасном возрасте т.  е за 50 как вы вели борьбу с лишними кг
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1090180/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1090180/
              ]контроль-это хороший стимул[/url][/b][/size]
              спасибо за консультацию  и прошу еще раз просмотреть сегодгяшнее меню- кофе с молоком 3 зефиа 2 бут с колбас и помидор обед- смесь овощная с печенью ужин- творог и яблоко. очень люблю сладкое..  ЖЕНЩИНЫ в прекрасном возрасте т.  е за 50 как вы вели борьбу с лишними кг [b][url=https://www.diets.ru/post/1090180/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Комментарии:

Шурав54

28 ноября 2013 года

Я все зефирки отменила сразу. Любите сладкое - ешьте на завтрак горький шоколад наслаждайтесь на целый день, это еще и очень полезно, я съедаю иногда до 20гр. Колбасу не ем вообще, грудка, мясо, рыба.
Хлеб до 12-00. Утром или яйца, или гречка. Чай после обеда только зеленый с черносливом. Удачи вам.

Ответить

Matilda_k

28 ноября 2013 года

я и 3-мя зефиринами бы объелась, зачем еще бутерброды, тем более с колбасой, ладно бы с языком) а обед и ужин вполне.

Ответить

allenKa_72

29 ноября 2013 года

Ну на завтрак можно все, но приемы пищи должны быть одинаковы по объему и насыщаемости. Хотя у меня завтрак чаще всего больше, а ужин меньше

Ответить

ВалентинаФ

1 декабря 2013 года

allenKa_72 пишет:
Хотя у меня завтрак чаще всего больше, а ужин меньше

У меня тоже. На завтрак, всё, чего душе угодно (естественно без фанатизма), а на ужин стараюсь в основном 6елковую пищу. Творог, кефир, куриную грудку или рыбу. Удачи.

↑ Ответить

Я Наташа

1 декабря 2013 года

Нормальное меню. Только примерный объем бы знать.
И зефирки нормально. Лучше утром, чем потом крышу снесет.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы