Проблемы с КД???

Похудела я на 12 кг с августа месяца. Сидела на Диете Дюкана, сечас 4-ый день сижу на диете "любимая".
Жиры можно сказать не ем вообще. Мне хоть и 29 лет, но я ни когда не замарачивалась вопросом о правильном питании для Менструации. А тут уже какой месяц стала замечать, что КД начинаются не вовремя:
август - 12 числа
сентябрь - 8 числа
октябрь - 14 числа, а в
ноябре вообще - 5 числа и шли они дней 10 коричневые.
И по-всей видимости они пришли снова пришли 28 ноября (т.е. сегодня ), а с прошлых прошло только 15 дней,
Соответственно я понимаю, что у меня явные проблемы, и я как то не правильно питаюсь. А как питься я не знаю . Посоветуйте, пожалуйста, кто может тоже с такими вещами сталкивался?

Еще один момент есть, мне как то раз мама давала пить таблетки, чтоб месячные не торопились приходить ( т.е. оттянули приход месячных на 2-3 дня, на свадьбу надо бы идти). Но ни я ни мама не помним название этих таблеток, ни кто не пил таких таблеточек, не знает название их?

P.S. к врачу пойду естественно, но не сегодня.