Всем -Привет - мои Красавицы - поварёшечки!!!
Вот, "идя навстречу пожеланиям"... итд... Упоминала когда-то неоднократно, что "жить не могу" без супчиков... Готовлю их постоянно и вариаций - бесконечно...
Сейчас - описываю своё... Ну а ваше право - что-либо видоизменить.. Помните? У меня -электрическая плита... Картошку я не ем, зажарками - не пользуюсь.. И - количество продуктов указываю- так приблизительно...
Итак... Около 2,5 литров бульона... 150-160 грамм говядины ( курица, индейка, кролик - тоже годятся... 1 небольшая брюква( или жёлтая репа...грамм так на 70...) 40 гр ветчины, половина небольшой луковицы, нарезанный помидорчик, цукини, шпинат... Вот они - на фото..х
Ну и также - "закладками"
Мясо нарезанное мелкими кусочками и брюква ( или репа).. После закипания - снимаем пену!!!
Шпинат и нарезанные короткой (!!!) соломкой цукини
Мелконарезанная ветчина + мелконарезанный лук, помидоры и зелень...
В общей сложности... Готовится минут 20-25 ( С учётом времени закипания... ) В идеале - нужно дать ему немного "отстояться" На следующий день- вкуснее...
=
"Портрет" супчика... Хорош - с белым вином
Sinserely yours Eltra ( Alina) - "Потажёрка"
А что ты за пилюли принимаешь??)
"Центрум", рыбий жир, фитосоя, пробиотик
Вечером ..витамин С ... Пробиотик , если маленькик капсулы
Мой коммент про свингеров- прочитали ?...Ух - сколько бы я рассказать могла ...
Я витамины все врем пить забываю, надо тоже так приладиться, сыпать с едой)
На ты можно?
Конечно!!! А витамины я принимаю - уже с 2001 года( февраль), когда перешла на низкоуглеводку.... Примерно же ..так с полгода назад, помню : моя адвокат в Калифорнии( райское место!) говорила , что постоянно ест витамины, потому что устаёт- работа напряжённая-понятно...
Написала , вообще-то для группы "Каша из топора" ...Хочу перенести - не переносится ..
Им можно наетсься?
НУУУУУ.....Это - кому как ...Однако : на бульоне же ( но - нежирном ! ) И - тартинок съедаю с ним - чуть ли не 40-50 грамм
ВОООО.... Всё : ищу-ищу таковой ...
а что за опция еда? я просто с телефона фотаю
но возвращается..
а вообще очень понравился!!!
Алиночка..спасибо!!!
Тоже никогда не зажариваю ..бееее
....Любой годится "некрахмалистый корнеплод " : брюква, батат,тыква итп....
вкуснотень!!