У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Alfirena

День 4-й. Стою на месте..

Вес показали весы тот же..72,3
Завтрак: 2 яйца вареных, апельсин, яблоко
Обед: Пол тарелки супа ( нельзя без жидкого, кишечник мой стал халтурить), кусочек ржаного хлеба, 1 жареную рёбрушку, груша
Сделала тренировочку на пресс по программе. Уложилась в 9:15 мин., на этот раз Зюзка была быстрей.

Полдник: яблоко, мандарин, орешков 30 гр и корочка ржаного хлеба.
Ужин: нарушала..9 вареников с картошкой. Ходила к мамульке в гости, сдержаться было невозможно(((
Вечером спорта не было.
Какая -то ленивка напала на меня..

Посоветовали мне книгу прочитать - Диеты не работают. Роберт Шварц. Кто читал? Как вам? Скачала, закинула на электронную книгу. Ещё не начала читать. Всё некогда дочитать - Есть, молится, любить..ещё и шаль себе вяжу. Учусь вязать крючком, будет моя первая вещь.

Где же времени взять на всё про всё? Мне мало 24 часов в сутки...

Рейтинг: +3

Alfirena

29 ноября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1091047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 4-й. Стою на месте..</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1091047/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/29/44/1696206_64205-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вес показали весы тот же..72,3<br>Завтрак: 2 яйца вареных, апельсин, яблоко<br>Обед: Пол тарелки супа ( нельзя без жидкого, кишечник мой стал халтурить), кусочек ржаного хлеба, 1 жареную рёбрушку, груша<br>Сделала тренировочку на пресс по программе. Уложилась в 9:15 мин., на этот раз Зюзка была быстрей...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1091047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1091047/
              ]День 4-й. Стою на месте..[/url][/b][/size]
              Вес показали весы тот же..72,3 Завтрак: 2 яйца вареных, апельсин, яблоко Обед: Пол тарелки супа ( нельзя без жидкого, кишечник мой стал халтурить), кусочек ржаного хлеба, 1 жареную рёбрушку, груша Сделала тренировочку на пресс по программе. Уложилась в 9:15 мин., на этот раз Зюзка была быстрей. Полдник: яблоко, мандарин, орешков 30 гр и корочка ржаного хлеба... [b][url=https://www.diets.ru/post/1091047/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alfirena:

День 6-й. Сытный.
День 5-й. Что вас мотивирует?
• День 4-й. Стою на месте..
День 3-й. Первый отвесик)))
День 2-й. Какой - то слезный и ходильный.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Комментарии:

lika1327

29 ноября 2013 года

Гони ленивку в шею! Нам она тут не нужна! Не расслабляйся

Книгу...жду твою рецензию))
Про кишечник...купи большую грушу...отлично устраивает нагоняй кишечнику...ну и свекла)

Ответить

Alfirena

(автор поста)

29 ноября 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 час назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы