День 4-й. Стою на месте..

Вес показали весы тот же..72,3
Завтрак: 2 яйца вареных, апельсин, яблоко
Обед: Пол тарелки супа ( нельзя без жидкого, кишечник мой стал халтурить), кусочек ржаного хлеба, 1 жареную рёбрушку, груша
Сделала тренировочку на пресс по программе. Уложилась в 9:15 мин., на этот раз Зюзка была быстрей.
Полдник: яблоко, мандарин, орешков 30 гр и корочка ржаного хлеба.
Ужин: нарушала..9 вареников с картошкой. Ходила к мамульке в гости, сдержаться было невозможно(((
Вечером спорта не было.
Какая -то ленивка напала на меня..
Посоветовали мне книгу прочитать - Диеты не работают. Роберт Шварц. Кто читал? Как вам? Скачала, закинула на электронную книгу. Ещё не начала читать. Всё некогда дочитать - Есть, молится, любить..ещё и шаль себе вяжу. Учусь вязать крючком, будет моя первая вещь. Где же времени взять на всё про всё? Мне мало 24 часов в сутки...