День 5-й. Что вас мотивирует?

День 5-й. Что вас мотивирует? Вес на месте. 72,3.
Что то я сегодня совсем не молодец..завтракала как попало, кексик умяла..обедала пельменями (одно радует немного съела, аппетита не было). Полдник не собрала с собой на работу. Руки опускаются? устала? лень?
На фоне недопониманий с мужем, как то перестает хотеться творить..в том числе своё прекрасное тело.
Как вы боретесь со срывами? Чем мотивируете себя? Как поднимаете себе настроение?
Рейтинг:  +6
Alfirena
29 ноября 2013 года 73 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 5-й. Что вас мотивирует?
  Вес на месте. 72,3.
Что то я сегодня совсем не молодец..завтракала как попало, кексик умяла..обедала пельменями (одно радует немного съела, аппетита не было). Полдник не собрала с собой на работу. Руки опускаются? устала? лень?
На фоне недопониманий с мужем, как то перестает хотеться творить..в том числе своё прекрасное тело.
Как вы боретесь со срывами? Чем мотивируете себя... Читать полностью
 


Дневник Alfirena:



Комментарии:

29 ноября 2013 года
+1
Настроение поднимаю прогулками и занятиями в спорт клубе. От переедания спасают разгрузочный день.

29 ноября 2013 года
0
Как разгружаетесь, точнее чем?

29 ноября 2013 года
0
Про разгруз можно все уг=знать в группе. У нас тут замечательная компания вот https://www.diets.ru/community/1074332/
Я разгружаюсь на 1 л кефира + 2 банана

29 ноября 2013 года
+1
Я тебя украду...и изолирую от вредных пельменей и вареников! что это такое еще?...никакой дисциплины....

29 ноября 2013 года
0

29 ноября 2013 года
+1
если хочется покушать,а вернее сорваться..я всегда вспоминаю каким будет после этого утро тяжёлое и физически,и морально помогает!!!!правда не всегда(


Оставить свой комментарий
B i "