Возвращение к Джиллиан Майкл и правильному питанию.

Ровно год назад я с трудом влезла в любимую юбку и поняла, что пора прекращать жрать.

Занятия с Джиллиан по программе "Стройная фигура за 30 дней" и система - 60, а также обертывания с глиной дали свой результат - минус четыре кг, подтянутая фигура, гладкая упругая попка и аккуратный животик.

Но по возвращении из Штатов, где я еще хоть как-то занималась, всё вернулось на круги своя.

И я снова вешу свои 60, с трудом застёгиваю джинсы и брюки, которые были мне великоваты.

С сегодняшнего дня снова возвращаюсь к Джиллиан, буду заниматься по программе "Riped in 30", это более продвинутая " Стройная фигура". Питание - без диет, скорей всего буду кушать с отсылом к системе - 60. Обертывания с глиной тоже надо будет повторить. Курс - 13.

Надеюсь, к Новому году приду в форму.
На старт, внимание, марш!