Давайте нарушать традиции!

Я худею потому ,что хочу что бы мой ребенок думал "какая уменя красивая и стройная мама"!!!!!
Что бы джинсы хорошо сидели!!!
И на пляже хочется загарать а не под порео прятаться.
А мешает мне двигаться к цели мой любимый муж...... наберет вечно сладостей.... Моих любимых

"Мода является самой здоровой мотивацией к похудению." - Карл Лагерфельд.( сказал он это или нет,фраза мне понравилась )
Я худею,чтобы мной гордился сын и муж.Но в первую очередь-чтобы нравиться себе самой
Мне уже ничего не мешает

А я худею, чтобы из грушеподобного состояния стать песочными часами. Хочу вернуть пропорции фигуре, чтобы снова уверенно носить красивые облегающие трикотажные платья и не стесняется зоны галифе. Ведь таких платьях видны все изъяны! Не хочу выбирать одежду, чтобы скрывать недостатки. Хочу смело выбирать то, что нравится и то, что не каждая может себе позволить! Да и МЧ любит, когда я худенькая.

1. Очень хочу быть красивой) А для меня красота ассоциируется в первую очередь с хорошей фигурой.
Хочу не стесняться своего веса - чтоб не думалось мне - а могу я сюда сесть - стул не развалится подо мной?
2. Еда - отдых и главное - успокоение(((
3. Стараюсь занимать себя чем-то физическим - тогда и времени на обжорство нет))

.

1) Хочу себе нравится.
2) Не хочу таскать лишние килограммы - хочу быть легкой, подвижной и здоровой.

1)Виноват муж - обожает выпечку.
2) Виновата сама - пеку и пробую.

Хочу красиво выглядеть,носить то,что хочется.Взгляды и внимание уже есть.А не худеется-виноват ВоланДеМорт

Хочу быть здоровой, зачать и родить ребеночка. Это пожалуй самая моя главная мотивация и желание почему хочу похудеть. Ну и конечно хочется выглядеть красиво, "впрыгнуть" в свои самые самые маленькие джинсы и чтобы муж гордился мной и моими результатами))) Раньше мне мешала худеть моя лень...но я ее вроде как поборола и теперь мне уже ничего не мешает, а если начинает эта лень где-нибудь выглядывать я в нее тапками большими кидаюсь....

1. Я хочу похудеть чтобы :
1.1. легко и беззаботно прошла беременность.
1.2. быть под стать мужу, который сам сейчас занят этой проблемой вдали от меня.
1.3. не стесняться перед моей мамой, которая после рождения двух детей всегда держит себя в норме без диет - только спорт и пища, которую готовит сама.
1.4. не стесняться при встречах с мужниной родней - от 20 до 40 лет все в 42-46 размере.
1.5. перестать устраивать истерики после посещения магазинов, когда самые классные платья мне малы.

2. Мне мешает похудеть :
2.1. моя любовь к "чему-нибудь пожевать".
2.2. мой муж, который очень любит готовить сам и баловать меня моими любимыми вкусностями: пицца/мороженое/торты/шоколад/орешки...
2.3. свекровь, которая обижается, если я отказываюсь есть её еду.

3. Чтобы легко худеть, надо :
3.1. вместо "чего-нибудь жевать" "чего-нибудь пить", например воду с мятой. И всегда себе обещать, что еда от меня не сбежит! Она всегда будет, именно эта, которую сейчас так хочется, но сейчас была бы перебором.
3.2. пока мой благоверный служит в армии и у него случается попасть в увольнительные раз в месяц на 2-4 дня, не так часто, чтобы себя полностью держать на поводке, но и довольно редко, если брать весь масштаб похудения (20 кг). Выход вижу один - в дни приезда мужа устраивать читтинг))
3.3. Самый сложный из всех вопросов, так как отношения со свекровью больше похожи на худой мир. Но и тут есть решения - хвалить её еду. Хвалить и дооолго есть, так долго, чтобы последней заканчивать трапезу.

1. Скажите 3 главные причины почему ты хочешь похудеть.
для здоровья
для большей уверенности в сексе
для правильного примера для дочки

2. Назовите 3-5 главных причин, которые мешают вам похудеть.
поздние ужины с мужем
высокая калорийность принимаемой пищи
жалость к себе
хроническое неизлечимое заболевание, ограничивающее физическую подвижность

3. Придумайте решения для этих препятствий
поздние ужины заменить некалорийными жидкостями
исключить "вредные вкусняшки" или есть их в ограниченном количестве
проработать "жалость к себе"- найти её источник.
нормализовать питьевой режим
заниматься подходящей физкультурой
помнить, что малыми ежедневными делами строится дорога к достижению больших целей

странно...Но вот большинство,написавших здесь,имеют в пределах нормы...

Сегодня у меня такие мотивы:
- утреник в д/с, рождественские встречи с друзьями, где все мамочки тонкие и звонкие, сексуальные красотки, а я из "вкусной штучки" превратилась в толстую тетку на 2 размера больше, чем была. Не хочу.
- старший сын в этом году идет в первый класс. Хочу достойно выглядеть на фото, хочу, чтобы он гордился мной.
- море. Летом едем в отпуск и пляж для меня жуткое испытание. Фото с этого отпуска показали, что мне нужно сильно потрудиться, чтобы вернуть нормальные (даже не идеальные!) пропорции.

Мешает:
- лень, которая не дает нормально организовать тренировки дома
- привычка доедать за ребенком (булочки, творожки, шоколад)
- поздняя готовка мужу. Ворую со сковороды жареную картошку.
- сладкое как антидепрессант.

Как буду решать:
- Запишусь в тренажерку.
- Уже начала все выбрасывать за детем. А вчера съела полурастаявший Кит-Кат. Так что есть еще над чем работать.
- Готовить раньше. И думать об отвратительном масле, в котором эта картошка плещется.
- Заменить печенье на хурму. Научиться готовить низкокаллорийные десерты и есть их 1 раз в неделю.

1) быть здоровой и прожить жизнь в теле которое тебе нравится;
хочется чувствовать себя увереннее,
одевать что хочется,а не то что подошло;
2) мешают вкусные запахи в магазинах,в булочных ,
еще мешают сны в которых объедаюсь пироженными и плюшками и
праздники(дни рождения или просто встречи) после которых не можешь взять себя в руки
3) как только я беру себя в руки уменьшаю порции,
пью больше воды,
и начинаю больше двигаться.
Хочется верить что в крайний раз взяла себя в руки и больше не отпущу

Мои мотивы худеть:
1. Хочу одеваться красиво , а не а мешок.
2. Весенняя поездка в теплую страну
3 очень болят ноги, работаю стоя, тяжело!

Что мешает:
1. Муж, появляется дома с работы поздно когда ночью, сижу с ним закомпанию, пью чай естесственно с чем нибудь...
2. Дурацкий синдром,, а вдруг не хватит,,
3. еда, как успокоительное.

Как решатьсамое сложное)
Буду стараться держаться от вредных ужинов
Надо худеть сына, буду ему примером
Вместо вкуснятины вечером, спрячу ее на завтрак

1. чтобы покупать и носить любую одежду, которая мне понравится
2. чтобы выйти на пляж в купальнике, не убеждая предварительно себя в том, что я там не самая толстая
3. здоровье. Эта причина только третьим пунктом, потому что вес у меня не такой, при котором возникают проблемы, но тем не менее они есть, сейчас незначительные, но в весе всего плюс 5-10 кг (хотя это тоже норма) они еще больше донимают.

1. мое нежелание (наверное единственная и главная причина) Ну раз три надо...
2. здоровье (ага, опять оно ) Болею и ограничивать себя в еде или заниматься спортом с больным горлом и заложенным носом как-то проблематично)
3. отсутствие силы воли

И что с этим всем делать... Ну как минимум выздоравливать А там подумаю

Мотивы-1.Хочу,чтобы мои дети мной гордились.

2.Не хочу получить посмертный диагноз:"Умерла от ожирения

3.Хочу просто увидеть себя

Что мешает:
1.Лень.
2.Лень.
3.Лень

Как исправить?Просто объяснить себе,что у меня есть еще и я.

Лишний вес - добавляет возраст,не хочу выглядеть старше своего мужа .Хочу гордо идти по пляжу,не прикрывая парео свой живот. Хочу чтобы все удивлялись,что у такой молодой мамочки, трое детей
Мешает любовь к выпечке и поздние чайпития А ещё просмотр интересного кино ,сопровождается желанием ,чего- нибудь похрустеть
А вот как с этим бороться,я не знаю Я просто продолжаю ,заниматься домашним фитнесом и есть не большими порциями!

Моя мотивация. Хочу:

1) быть легкой, активной, энергичной - что бы везде успевать со своими детками, во всем участвовать, развлекаться, пробовать новый активный вид отдыха.
2) дочку - что бы спокойно выносить и родить здорового ребеночка, без всяких проблем по здоровью, неприятностей и угроз.
3) наслаждаться, когда муж поднимает на руки.
4) стать уверенной в себе, в своем весе, в своей гармонии душа-тело.
5) в будущем - успеха на работе, а для этого надо выглядеть супер, т.к. работаю с людьми и всегда на виду. И безупречный внешний вид придает уверенности у клиента, что перед ним специалист высокого уровня.

Для себя выделила основное - занятия спортом! И антицеллюлитные процедуры.

1. Хочу хорошо выглядеть в нижнем белье!

2. Хочу на Новый год надеть вот такое платье!!


Мешает лень и комп!!!

Решение бег, пп и уход за собой!!!!!!

1. Скажите 3 главные причины почему ты хочешь похудеть.
-я похудеть хочу для себя, ни для мужа(он утверждает, что я ему такая нравлюсь), ни для детей, т.к. им всё равно как я смотрюсь
-мечтаю избавиться от отдышки и чтоб я могла спокойно догонять своих малышей, а не пыхтеть как паровоз
-мечтаю раздеться на пляже в купальнике, а не прятаться в парео
2. Назовите 3-5 главных причин, которые мешают вам похудеть.
-люблю готовить вкусняшки
-люблю шоколад, аж до дрожи
-лень
3. Придумайте решения для этих препятствий.
-не покупать сладости!
-научиться готовить отдельно для себя
-раз мне лень заниматься спортом, то чаще делать уборку, разобрать шкафы и кладовку, тем более, что к НГ надо намыть ВСЁ! Будет польза для всех

А я хочу стать стройной чтоб перестать стесняться мужа Смешно ,но реально почувствовать себя раскрепощенно с ним я не могу!!!Стесняюсь лишнего веса...Хочу прибавить уверенности себе,и повысить самооценку)))Хочу покупать одежду которую ХОЧУ,а не которая налезет)))Ну и естественно хочу быть здоровой,к слову,когда я начинала худеть,то на шестой этаж,где я жила,сначала поднималась моя отдышка,а за ней я)))Сейчас на восьмой этаж я поднимаюсь без отдышки,для меня это очень хороший показатель!Значит я иду в верном направлении!
А мешает худеть не редкая лень,и любовь к жареному,но я давлю в себе эти привычки)))

А у меня выходные прошли без срывов!!! Ура!!! Главное теперь пережить еще так же понедельник и вторник))) Ну чтоб в среду не краснеть перед напарницей)))

Я хочу похудеть потому что:
- я стану здоровее;
- я смогу покупать одежду и белье которые мне нравяться;
- я смогу носить каблуки больше 1-2 часов в сутки!!!
Мне мешают похудеть:
- привычки питания заложенные с детства, которые имеют мало общего со здоровым питанием (копченое, жирное, жаренное, есть на ночь, есть все с хлебом, доедать все что на тарелке);
- лень заниматься спортом;
- офисная работа (постоянные печенюшки и чаек с коллегами).
Решения:
- учусь готовить здоровую и вкусную еду (оказывается это можно совмещать :-) );
- постепенно ввожу спорт (от 10 мин. в день по нарастающей);
- покупаю абонемент в бассейн.

А у меня муж улетел на вертушке на рыбалку на 4 дня и как говорят- кот из дома мыши в пляс Покуражились мы на базе отдыха. Лыжи, ватрухи, безбашенные спуски с гор. Результат у всех темпер и всё что к нему прилагается и как следствие зажор Сег муж прилетает, ох и получим мы с сыном На весы боюсь вставать. Завтра обязательно встану

1. я хочу похудеть что бы привести здоровье в норму и забеременеть
2. что бы у мужа горели глаза при виде меня
3. что бы покупать одежду которая нравиться а не которая по размеру подходит.

мне мешает худеть:
ЛЕНЬ
Вкусная но вредная еда,
потеря мотивации
жалость к себе.....

что я сделаю для борьбы с тем что мешает
1. буду больше двигаться борясь с ленью
2. Искать новые мотивации
3. и в конце концов перестану себя жалеть, потому что не фига было так отжираться!!!!

Торжественно клянусь буду, худая, стройная и здоровая

3 главные причины моего похудения:
- хочу быть долгожителем и обходиться без нашего здравоохранения,
- пример для детей,
- чувствовать себя лучше и более уверенной в себе.
Что мешает?
- люблю поесть!
- перепады настроения, жалость к себе,
- не люблю заниматься фитнесом, когда мешают домашние,
- иногда лень.
Преодоление препятствий:
- любить себя,
- ужинать до 18.00,
- не ругать себя никогда.

Мои причины:
1. Хочу быть сексуальной всегда, везде и в любой одежде.
2. Здоровье, здоровье и еще раз здоровье
3. Хочу быть примером для мужа и младшей дочки, а сынок у нас худенький, так пусть гордится мной

Мешает:
Мало часов в сутках, не успеваю....

Решение:
Письмо президенту увеличить сутки хотя бы на 1 час

для чего я хочу похудеть:
1)хочу красиво одеваться,а не в то,во что влезу
2)хочу чувствовать себя комфортно,без одышки и без висящего живота
3)хочу,чтобы муж и дочка мной гордились
что мне мешает похудеть:
1)лень!!!!
2)готовка мужу отдельно,дочери отдельно,соблазняюсь на еду мужа
3)соблазны от мужа на пиво,либо чипсы,на поздние перекусы
4)много времени провожу за компом вместо того,чтобы крутить педали на велотренажере
пути решения:
не садиться за стол с мужем,выделить время на физ.занятия,питаться вместе с дочерью либо готовить каждому члену семьи отдельно

1. Скажите 3 главные причины почему ты хочешь похудеть: 1. Потому что лишний вес негативно сказывается на моем здоровье. 2. Потому что похудевшая я выгляжу лучше и симпатичнее. 3. Буду более уверена в себе.

2. Назовите 3-5 главных причин, которые мешают вам похудеть: 1. Частые срывы в питании. 2. Лень. 3. Обожаю семечки и орехи и не могу остановится на горсти, съедаю, пока не кончатся или не станет плохо! Часто наедаюсь по вечерам (перед сном).

3. Придумайте решения для этих препятствий: 1. Начала заниматься с Джиллиан Майклс (сегодня 10 день). 2. Стараюсь покупать семечки гораздо реже. 3. Необходимо днем есть больше, чтобы вечером не мучал голод.

1. Хочу похудеть:
*для уверенности в себе
*чтобы у меня были скулы
*хочу идеально выглядеть в обтягивающей одежде, а не пузо втягивать

2. Мешает худеть:
*люблю сладкое
*пытаюсь заесть проблемы и плохое настроение
*ленивая до ужаса
*часто срываюсь, не видя быстрых результатов

3. Решение:
*контролировать питание, ограничить сладости, не есть после 18.00
*стараться проще смотреть на мир и больше радоваться жизни
*мотивировать себя тем, что у меня уже получалось раньше быть в хорошей форме, нужно совершенствоваться каждый день!
*быть терпеливой, больше заниматься физическими упражнениями, я ведь люблю бегать и танцевать