Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Нужны:
1. Булочки с кунжутом грам по 50 - 90.
2. Легкий майонез.
3. Отварное или запеченое феле индейки.
4. Сыр
5. Помидор
6.Огурец
7. Листья салата.
Приготовление:
1) разрезать булочки пополам так, чтобы получились две "крышечки".
2) очень тонким слоем обмазать внутреннюю поверхность булочек майонезом.
3) на устойчивую половинку кладем кусочек индейки по величине булочки, на него огурец, листик салата, помидор и сыр.
4) накрываем верхней частью булочки и заматываем в пищевую пленку.
Я такие бутербродики всегда беру с собой, когдв мы с мужем едем на какие-либо длительные мероприятия. Получается вкуснее даже, чем в макдональдсе
Если не получается уже заморочиться с гамбургерами, то можно просто набрать овощей свежих, яиц, отварной картофель, сыр и хлеб. себе можно взять хлебцы. На случай голода, подойдут орешки, печенюшки, фрукты.
Хорошего отдыха!!!
Но сейчас чего-то домашнего хочется
я уже вся в готовке))
Готовлю кус-кус овощной,тушу куриное филе в сметане со свежей зеленью,сделала салатик простенький (майонез,капуста,морковь,лук) пару яиц пожарила
и хлеб домашний еще есть со вчера) ну и чаёк травяной =)
Думаю мужчины будут рады,довольны и сыты
а я овсянку с яйцами варёными покушаю
Мясцо, которое можно есть холодным.