У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Олька_Zo

Помогите с диеткой!

Девочки, нужна ваша помощь в выборе диеты на 10 дней. Хочется похудеть килограмма на 3-4 за 10 дней, но так что бы без голодовки. Может быть кто знает такую? (6 лепестков уже пройдены, хочется что то новенького)

Рейтинг: +1

Олька_Zo

30 ноября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1091712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите с диеткой!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1091712/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/30/04/1697406_30148-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, нужна ваша помощь в выборе диеты на 10 дней. Хочется похудеть килограмма на 3-4 за 10 дней, но так что бы без голодовки. Может быть кто знает такую? (6 лепестков уже пройдены, хочется что то новенького)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1091712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1091712/
              ]Помогите с диеткой![/url][/b][/size]
              Девочки, нужна ваша помощь в выборе диеты на 10 дней. Хочется похудеть килограмма на 3-4 за 10 дней, но так что бы без голодовки. Может быть кто знает такую? (6 лепестков уже пройдены, хочется что то новенького) [b][url=https://www.diets.ru/post/1091712/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Олька_Zo:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Комментарии:

Elenochka 79

30 ноября 2013 года

japonka- 14 dnei pravda- no 4-5 kg uidet

Ответить

Олька_Zo

(автор поста)

30 ноября 2013 года

У меня осталось 10 дней до поездки,а японка на две недели расчитана

↑ Ответить

rtev

30 ноября 2013 года

Могу предложить меню на 7 дней. Я использую такое питание от 10 до 14 дней, когда нужно скинуть 2-3 кг. Приблизительно 1200 ккал, в основе овощи, белок, фрукты и кисломолочное и вода 1,5-2 литра. Вот меню: https://www.diets.ru/post/1078873/

Ответить

Олька_Zo

(автор поста)

30 ноября 2013 года

Спасибо за диетку. Мне понравился такой вариант, только вот с моей работой у меня не получится не второй завтрак. не полдник.

↑ Ответить

rtev

30 ноября 2013 года

Олька_Zo пишет:
с моей работой у меня не получится не второй завтрак. не полдник.

как вариант - 2 завтрак можно совместить с завтраком, а полдник с обедом.

↑ Ответить

WeeK

30 ноября 2013 года

я на яичной, есть надежда на результат

Ответить

Олька_Zo

(автор поста)

30 ноября 2013 года

так яичная же вообще на месяц

↑ Ответить

WeeK

30 ноября 2013 года

у меня подруга за 27 дней 6 кг сбросила

это реально, остальное может быть временным

↑ Ответить

Олька_Zo

(автор поста)

30 ноября 2013 года

а за неделю на ней не знаете сколько можно скинуть?

Ответить

WeeK

30 ноября 2013 года

есть мне очень нужная тоже, но не обкатанная "французская клетчаточная" очень хочу, но нет того кто возглавит клуб

Ответить

WeeK

30 ноября 2013 года

https://www.diets.ru/article/1088577/

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы