Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вот мой вариант:
а потом утром просыпаетесь с этим выражением лица .
PS Но это для таких, как я.
Стало - 76,3
Отвес - 500гр
стало 53,8 кг
Отвес - 800 гр
купила бананы и кефир! Буду на коктейле!
или на пляж хочешь?
Привес + 500
выкинула весы нафиг
у тебя что?
с соплями вместо школы дома сидим... а от нее и младшая подхватывает... пипец какой-то
7 лет уже работают
ну а если серьезно я всегда по себе чувствую отвес или привес
Греча + кефир
В группу пост накатать нуна,чтобы приняли, я правильно поняла?
Или можно так, на вольных хлебах?
выпила уже половину, надеюсь продержусь до конца дня
Скока штук было с"едено?
У меня наверно кило плюсом было бы на утро
лизнула меду... ибо край!
Сделала вареников ленивых - творог, яйцо, ложка манки, соль. Туда вишенку и варить! Жизнь заиграла красками!
Разгруз не удался???
Ну и отлично!
Тока
На завтрак кофе с творожным желе.
Ланч - банан и пол грейпа.
Потом обезжиркефир с корицей.
Потом пол литра обезжиркефира замесила с вишней и красно - черной смородиной. Только щас допила.Растянула в общем на пол дня.
Ужи - кофе с молоком и творог с бананам.
Ух...как всё вкусно было! И всего на 847 ккал
Взглянем завтра на весы
Норм!
Всего 0,400гр ушло за этот разгруз, вечером очень хотелось есть, вот и съела 2 куска жареной рыбки и еще яблочко