Понедельник - день тяжелый, зажирать я не позволю!

Понедельник - день тяжелый, зажирать я не позволю! Предлагаю повторить успешный разгруз снова на обезжиркефир и творог, ну или кто как привык.





На торжественную линейку, посвященную предстоящему разгрузу, приглашаются все желающие постройнеть!

Рубрика: Кто летит?

Рейтинг:  +13
Мадам лё Траво
30 ноября 2013 года 314 135
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Понедельник - день тяжелый, зажирать я не позволю!
  Предлагаю повторить успешный разгруз снова на обезжиркефир и творог, ну или кто как привык.
На торжественную линейку, посвященную предстоящему разгрузу, приглашаются все желающие постройнеть! Читать полностью
 


Дневник группы "Коллективный разгрузочный день":



Комментарии:
Страницы: 1 2


30 ноября 2013 года
+2
1. Зеленый чай

30 ноября 2013 года
+1
2. Молокочай

30 ноября 2013 года
+2
Чувак на картинке уж очень агрессивен.
Вот мой вариант:

30 ноября 2013 года
+2
этот по-моему жрет пирожки втихоря

30 ноября 2013 года
+1
Это, так сказать, вариант "разгруза - light"

30 ноября 2013 года
+1
Нэни пишет:
мой вариант "разгруза - light"
Что за разгруз то?(простите .... :blush)

30 ноября 2013 года
+1
Ну, пара пирожков под одеялом не возбраняются,
а потом утром просыпаетесь с этим выражением лица .
PS Но это для таких, как я.

30 ноября 2013 года
+1

30 ноября 2013 года
+1
4. Кефир+банан+творог

3 декабря 2013 года
+1
-0,400гр

1 декабря 2013 года
+2
5. Творог, чай зеленый (пробую последний раз, не отвесит, больше разгрузов не применяю )

2 декабря 2013 года
+2
Схожу с дистанции... давление упало, боюсь с разгрузом еще больше рухнет

2 декабря 2013 года
+2
ок, держитесь!

2 декабря 2013 года
+1
аха...

2 декабря 2013 года
+1
И правильно, здоровье дороже!

2 декабря 2013 года
+1
это да...

1 декабря 2013 года
+1
6. И я, конечно , с вами!!! кефир (ряженка ) + банан

3 декабря 2013 года
+2
Было - 76,8
Стало - 76,3
Отвес - 500гр

3 декабря 2013 года
0

1 декабря 2013 года
+1
7. кефир, молоко 1,5%

3 декабря 2013 года
+1
было -54,6 кг
стало 53,8 кг

Отвес - 800 гр

1 декабря 2013 года
+1
8. Курогрудь

1 декабря 2013 года
+1
и все?

1 декабря 2013 года
+2
не, уже переиграла
купила бананы и кефир! Буду на коктейле!

1 декабря 2013 года
+1
Ок)) у меня есть банан, есть грей, яблоки,литр кефира и 3 пачки творога нежир. Вот поужинала и жду фитнеса))

1 декабря 2013 года
+1
Травочка пишет:
жду фитнеса))
шагать будешь?

1 декабря 2013 года
+1
не, хочу что-нить поинтересней вот ищу. бичбоди наверное

1 декабря 2013 года
0
Травочка пишет:
бичбоди
это что такое? попробовала уже?

1 декабря 2013 года
0
Да. Полная треня на пляже возле моря... делаю ее и плачу

1 декабря 2013 года
0
Травочка пишет:
делаю ее и плачу
чего? так больно???
или на пляж хочешь?

1 декабря 2013 года
+1
Ага на мореее и пляжжжж

1 декабря 2013 года
+1
так скоро ж лето уже! не плачь!

1 декабря 2013 года
0
да уж... летом придется что-то решать с работой и море наверное не засветит

1 декабря 2013 года
0
а вот это грустно. Так может сначала на море, а потом уж работать? Хотя ж на море деньги нужны, а деньги на работе только дают. Эх, замкнутый круг какой-то

1 декабря 2013 года
0
точно)) посмотрим... может что-то изменится за полгода. Выходить из декрета на старую работу, там сейчас таакой капец! правда сейчас у нас революция, может что-то изменится...

1 декабря 2013 года
0
я про маидан читаю и думаю,вот Травочка,умная девочка,сидит спокоино,заицев пошивает

1 декабря 2013 года
0
да, уж после того как во время помаранчевой революции мне по дороге в метро наклеили на попу (и я вам скажу там таки было на шо клеить) рекламу помаранчевой партии и я так ходила пока нач мне не сказал - мол ты че! мы ж аполитичны! я предпочитаю сидеть дома

1 декабря 2013 года
0
я под столом

1 декабря 2013 года
0
у меня ещё дубло под цвет наклейки было... звезда,че!

1 декабря 2013 года
+1
вы сделали мои вечер Ухахаталась

2 декабря 2013 года
0
на здоровье!

3 декабря 2013 года
+1
Лучше бы все таки на курице остановилась!
Привес + 500

3 декабря 2013 года
0

3 декабря 2013 года
0

выкинула весы нафиг
у тебя что?

3 декабря 2013 года
0
пока не взвесилась малый на руках спит - укашлялся весь!!!!

3 декабря 2013 года
0
чот дети разболелись у моего опять горло болит

3 декабря 2013 года
0
опять болеет.... детки детки! пока выкачаются Выздоравливайте!

3 декабря 2013 года
0
та капец с ноября по февраль

3 декабря 2013 года
0
все в основном через это проходят! Так что терпения!

3 декабря 2013 года
0

3 декабря 2013 года
0
У меня старшая как начала в августе болеть, так до сих пор каждые 10 дней
с соплями вместо школы дома сидим... а от нее и младшая подхватывает... пипец какой-то

3 декабря 2013 года
0
вот я поэтому старшую зимой и не водила в сад, потому что не столько сама болела, сколько младшую заражала

3 декабря 2013 года
0
надо было попинать их и батарейку сменить сразу бы отвес дали

3 декабря 2013 года
0
честно? даже и не знаю где батарейка у них
7 лет уже работают

3 декабря 2013 года
0
Моим тоже уже 7 лет, мозг то и дело клепают то в какой -то не понятной мне системе координат, то вообще не включаются... надо у Деда Мороза новые попросить

3 декабря 2013 года
+1
так а мои все нормально выдают, никаких секретных знаков, только цифры не красивые

3 декабря 2013 года
0
мдя место не подвело

3 декабря 2013 года
0
ага! на то оно и место
ну а если серьезно я всегда по себе чувствую отвес или привес

1 декабря 2013 года
+1
9.Девочки,я тоже с вами,нужен толчок...Я на кефир+творог

3 декабря 2013 года
0
Без нарушений конечно не обошлось...но у меня -500...

3 декабря 2013 года
0

1 декабря 2013 года
+1
Я на гречку завтра!

1 декабря 2013 года
+1
И я туда же!
Греча + кефир

1 декабря 2013 года
0
Ой, блин....так у вас группа...куда то я не туда запёрлась

1 декабря 2013 года
+1
Все норм, присоединяйся, мы только - за!

1 декабря 2013 года
0
Спасибо
В группу пост накатать нуна,чтобы приняли, я правильно поняла?
Или можно так, на вольных хлебах?

1 декабря 2013 года
+1
та думаю так примут, без п. разгруз - объединяет!

2 декабря 2013 года
+1

2 декабря 2013 года
+1

2 декабря 2013 года
+1
ой, и я, и я хочу - за выходные немного сорвалась из-за поздних посиделок с друзьями, теперь надо бороться с результатами. Тоже буду на кефире, ну может еще овощную смесь себе сделаю. не знаю, как пойдет

2 декабря 2013 года
+1
АУ!!! у всех все хорошо??? или я тут одна творог давлюсь?

2 декабря 2013 года
+1
млин я еле его с утра втолкнула, перевариваю.. расстроена ибо плюсанула 2 кг!

2 декабря 2013 года
0
Я тоже после выходных на 1 кг потолстела...Творог на обед кефиром развела, банан добавила, чтоб вкуснее было, а не помогает... У меня еще литр кефирчика и бананы есть, творог детям, наверное, пойду скормлю

2 декабря 2013 года
+1
я что-то никак не могу после завтра настроиться на творог, а банан на разгрузе можно? я вот хожу вокруг него...

2 декабря 2013 года
+2
неходи вокруг сделай коктейль - молоко + банан,или кефир + банан, или творог + банан я люблю молоко +банан к вечеру себе сделаю

2 декабря 2013 года
0
что-то так кушать хочется.... в прошлый раз как-то проще было!!!! я с творогом смешаю - не могу этот творог пустой кушать, жаль сырников низзяя

2 декабря 2013 года
0
можно конечно! молоко + банан вещь офигенная и кушать не хочется. Скоро буду пробовать кефир + банан!

2 декабря 2013 года
0
пойду отобедаю))

2 декабря 2013 года
0
Приятного аппетита

2 декабря 2013 года
0
Вот и думаю стоит или нет кефир с бананом в блендере взбить? творог детям отдала, скушали

2 декабря 2013 года
0
ну девочки ж писали что взбивали. а я все никак не сделаю, есть пока не хочу

2 декабря 2013 года
0
Взбила, очень вкусно!!!

2 декабря 2013 года
0
ага! я уже тоже заценила!

2 декабря 2013 года
0
У меня полет нормальный, сделала как и в прошлый раз бананово - молочный коктейль, вкусно.. .
выпила уже половину, надеюсь продержусь до конца дня

2 декабря 2013 года
+1
хотела сделать питьевой день с утра было кофе , потом апельсин на глаза попался -слопала, в холодильнике не оказалось кефира пришлось творог с молоком + корица трескать , не наелась -сделала горячий шоколад, кружку заглотила сейчас картофельное пюре на воде делала своим , ну и ложку себе положила компотом вишневым запила на вечер коктейль бананово-молочный вот какой то неправильный разгруз получается за выходные набрала 1,5 кг

2 декабря 2013 года
+2
я в прошлый раз на пирожках с ливером разгружалась - отвес 700 гр, а тут пюре ложка с компотом... фигня, не переживайте

2 декабря 2013 года
0
Я_Елена пишет:
я в прошлый раз на пирожках с ливером разгружалась
Афигеть!
Скока штук было с"едено?

2 декабря 2013 года
0
штук пять точно было... а потом не считала...

2 декабря 2013 года
0
Ух....я прям запах почуяла
У меня наверно кило плюсом было бы на утро

2 декабря 2013 года
0
жрать хочу жрать хочу жрать хочу

2 декабря 2013 года
0
55 55 55 55 55

2 декабря 2013 года
0
ну и что ну и что ну и что

2 декабря 2013 года
0
простите, самовнушение

2 декабря 2013 года
+1
завтра жрать будешь!

2 декабря 2013 года
0
сьела банан и пью кофе. млин как вспомню утренний творог

2 декабря 2013 года
+1
почаще вспоминай

2 декабря 2013 года
0

2 декабря 2013 года
0
я хотела пару орехов расколоть грецких, думала аппетит перебью. А сломалась расколка, не судьба сегодня есть орехи Только бананы и кефир

2 декабря 2013 года
0
я вот думаю как творог завуалировать? может ленивых сделать? там яйцо и манка... млин шото совсем творог

2 декабря 2013 года
0
а есть йогурт нежирный сладкий залить?

2 декабря 2013 года
0
ну типо йогурта, нежный непоймичто - что-то среднее между сметаной, творогом и йогуртом. не сладкий и обезжир - я им салаты заправляю или вместо сметаны

2 декабря 2013 года
0
не, с этим не прокатит. Я сладким обычно заливаю, тогда вкусно с чайком. А прошлый раз тоже ты на твороге разгружалась?

2 декабря 2013 года
0
да, только творог другой был, это млин зернистый! кусок граната нашла - омномном

2 декабря 2013 года
0
зернистый суховат конечно обезжиренный. молока туда капни, а может и каплю меда

2 декабря 2013 года
0
а шоколадом можно потрусить как в детстве))) лучше сварю вареников, хотя лень)) у нас снег

2 декабря 2013 года
0
у нас снега нету но ветер сумасшедший! бррррррррр

2 декабря 2013 года
0
Ответ для ,
я в творог добавляю молока чуток 50 гр, и сахзам и блендером его взбиваю, получается как крем и с чайком

2 декабря 2013 года
0
сахзама нет....

3 декабря 2013 года
0
мед или сироп какой нибудь добавь

2 декабря 2013 года
+1
терпи!!!!!!!!!!!!!!!

2 декабря 2013 года
0

2 декабря 2013 года
0
водички попей

2 декабря 2013 года
0
угу

2 декабря 2013 года
+1
карочи, ругайте меня, ругайте!!!
лизнула меду... ибо край!
Сделала вареников ленивых - творог, яйцо, ложка манки, соль. Туда вишенку и варить! Жизнь заиграла красками!

2 декабря 2013 года
+1
Карочи!
Разгруз не удался???

2 декабря 2013 года
+2
не знаю...утром по контрольному взвешиванию определим.... не думаю, что это будет катастрофой))) надо на подсчет садиться снова

2 декабря 2013 года
+1
а я тоже чуток схимичила. не знаю отразиться ли. Выпила свой коктейль и закусила курогрудью запеченной (свои курицу запекала)

2 декабря 2013 года
0
у меня не будет отвеса. вот чувствую одним местом

2 декабря 2013 года
0
будет - куда денется

2 декабря 2013 года
0
место может и обмануть

2 декабря 2013 года
0
не дрейфь прорвемся

2 декабря 2013 года
0

2 декабря 2013 года
0
Короче,я гляжу тут многие сегодня вкусно разгружались...Не я одна
Травочка пишет:
Жизнь заиграла красками!
Ну и отлично!

2 декабря 2013 года
0
Разгруз удался на славу
Тока
На завтрак кофе с творожным желе.
Ланч - банан и пол грейпа.
Потом обезжиркефир с корицей.
Потом пол литра обезжиркефира замесила с вишней и красно - черной смородиной. Только щас допила.Растянула в общем на пол дня.
Ужи - кофе с молоком и творог с бананам.
Ух...как всё вкусно было! И всего на 847 ккал
Взглянем завтра на весы

3 декабря 2013 года
+1
Отвес 600 гр.
Норм!

3 декабря 2013 года
0

3 декабря 2013 года
+1
Ну что ж подведем итоги...
Всего 0,400гр ушло за этот разгруз, вечером очень хотелось есть, вот и съела 2 куска жареной рыбки и еще яблочко

3 декабря 2013 года
0
по чуть-чуть уйдет


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.