В очередной раз села на японскую т.к скоро Новый год. Результаты у нее ошеломительные сама знаю проверяла). Правда некоторые продукты я заменяю или меняю местами. Настроение отличное, всем сидящим на ней удачи! Девченки присоединяйтесь, вместе веселее))))).
В очередной раз села на японскую т.к скоро Новый год. Результаты у нее ошеломительные сама знаю проверяла). Правда некоторые продукты я заменяю или меняю местами. Настроение отличное, всем сидящим на ней удачи! Девченки присоединяйтесь, вместе веселее))))).
Читать полностью
Привет!Я все еще сижу на японке.Но прибавила в весе тк соблазнилась на сладости. Хочу вот по второму кругу пойти т.к пока сладостей не налопалась мой отвес был в 4 килограмма.Да и новый год в форме а результаты не радуют .А ты полностью соблюдаешь меню или заменяешь что то?
Галя, привет! Я сижу на японке уже 8 дней. Есть практически не хочется. Особенно пресное мясо не лезет в горло. Вчера отвес был 3 кг. Начальный вес 57 при росте 153. Хотелось бы до 52, а в идеале до 51 скинуть. Удачи тебе.