«Очищение организма» наша публика обожает. Только что, зачем чистить, нужно ли это делать вообще и если делать, то как – никто толком не знает. Итак, как правильно очистить организм, попробуем разобраться.
Никаких залежей в органах и тканях нет, и это все известно, а следовательно, и чистить в нашем организме, собственно говоря, нечего. Любимое народными целителями слово «шлаки» вызывает лишь скептическую улыбку у любого уважающего себя медика, который понимает, что каждый из произносящих слово «шлаки» вкладывает в него свой смысл, хотя, по сути, оно не значит ровным счетом ничего.
Максимум, что мы можем и имеем право сделать - так это помочь своему организму выполнять его выделительные функции. Разберем самые распространенные способы подобной помощи организму: их значимость, возможности и противопоказания.
Промывание организма
При таком способе «взаимовыручки» организма нужно ежедневно выпивать 2,5-3,5 л жидкости в день. Что ж рассмотрим его «плюсы» и «минусы».
Хорош он в том, что такой интенсивный питьевой режим приводит к усиленной работе почек, поэтому нужно быть уверенными, что у вас с ними все в порядке. При этом важно пить не просто воду из-под крана, а насыщенные минеральными солями растворы – столовую минералку, соки, чаи, фруктовые и ягодные отвары… Принятие пищи при таком методе очищения должно сократиться примерно в 1,5-2 раза, а пища должна быть легкой – молочные продукты, рыба паровая, рис, овощи.
Но при таком методе остаются «незадействованными» печень и желчный пузырь, а кишечник очищается лишь в какой-то его части. Кроме того, этот способ небезопасен тем, что при интенсивной работе почек вымываются витамины группы В и кальций. Значит, их нужно принимать дополнительно.
«Очищение организма» наша публика обожает. Только что, зачем чистить, нужно ли это делать вообще и если делать, то как – никто толком не знает. Итак, как правильно очистить организм, попробуем разобраться.
Пока нет комментариев.