привет всем худеюшим
день у меня седня как то не задался, Утром проснулась аж пол 11, вся отекшая, опухшая, вроде на ночь много жидкости не пила, а тут еще одно огорчения не знаю с чего привес + 600 гр, итого 81,1. настроения ноль готовить ни чего не захотела и просто запарила себе бомжекашку
потом пошли с подругой по магазинам, гуляли долго, проголодались ей захотелось картошечки фри ( она у меня в положении), я просто выпила бутылку ряженки. обед был поздний, сделала салатик, состав яйца, салат, помидор, огурец, лук, горбуша в собственном соку. заправила соевым соусом, лимончиком и горчицей
на ужин лень было готовить, и как обычно поела творог с солью, перчиком и огурчиком.
по каллориям недобор конечно хороший, но я вроде не голодная, дети сидят виноград трескуют, может к ним присоединиться? надеюсь завтра привесов не будет
Пока нет комментариев.