Интересуюсь про фазу плато

Вес стабильно идёт вниз, не считая, что в пятницу была пьянка на работе и я наела два кг которые с трудом ушли за выходные

И вот думаю. Весь октябрь было 110-109кг. Еле переползла с них на 106-107кг. И что теперь так и будет? Чуть сбросится а потом это стоять будет - типа что организм привыкает к новому весу, чтобы кожа не обвисла, чтобы не было шока для мозга, что вес быстро и много уходит.

Я понимаю, что это самое нормальное когда в месяц по 2-4 кг уходит, это без вреда для организма. Но уже терпения не хватает, хочу дойти до прошлогоднего веса в 95 кг. А теперь получается по 2-3 кг будет уходить, а потом месяц два стоять будет, да?
Рейтинг:  +4
Гармония души
2 декабря 2013 года 91 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Интересуюсь про фазу плато
Вес стабильно идёт вниз, не считая, что в пятницу была пьянка на работе и я наела два кг которые с трудом ушли за выходные
И вот думаю. Весь октябрь было 110-109кг. Еле переползла с них на 106-107кг. И что теперь так и будет... Читать полностью
 


Дневник Гармония души:



Комментарии:

2 декабря 2013 года
+1
Маша, спешка хороша при ловле блох...

2 декабря 2013 года
0
Мама мне говорит, что при моём весе я должна по 5 кг в неделю сбрасывать

3 декабря 2013 года
+1
Может, все таки в месяц? 5 кг в неделю - убить что-нибудь в организме...Ты правильно думаешь - 2-4 кг в месяц. Даже с учетом плато за год можно скинуть от 24 до 48 кг.

6 декабря 2013 года
0
Ну вот мама у меня такая, хочет чтобы я была стройная и красивая, конечно желает добра, я же её дочь. Но вот считает что в весе 107-106 кг за неделю должно уйти 5 кг, главное вечером не есть(для меня это проблема). Но я не теряю надежды, что когда нибудь дойду до веса хотя бы 89 кг. Сейчас с утра 107.2(это я вечером не удержалась от черносливины в шоколаде и пары маринованных огурцов, будь они неладны)

2 декабря 2013 года
0
Вы же наедали свой вес тоже не за несколько месяцев, так вот и сбрасывать будете так же - медленно, но верно.

2 декабря 2013 года
0
Последние десять кг набрала за пару месяцев

9 декабря 2013 года
0
Маме-приветики! Только вот где она была ДО веса в 107-106 кг?Вы и так очень красивая,а с маминой помощью с весом справитесь непременно!Торопиться надо медленно!На себе проверено!

11 декабря 2013 года
0
Маш! Что-нибудь движется в плане веса?

11 декабря 2013 года
0
Пока нет, всё около 107 колеблется

12 декабря 2013 года
0
Это пока,правда!

12 декабря 2013 года
+1
я очень надеюсь! спасибо вам за поддержку!

12 декабря 2013 года
0
Всегда готов!


Оставить свой комментарий
B i "