Кофе - вредная привычка?

Я экс кофеманка со стажем более 15 лет! Как села на диету перестала употреблять сахар а без сахара кофе не кофе (лично для меня) вот и пришлось бросить кофе. Сразу стала хорошо засыпать а соответственно и стала "бодрее и веселее" по утрам ))) Никогда не думала что и дня не проживу без кофе. Так что + диеты для меня это запрет сахара что привело к отлучению себя от 4-х!! разовой привычки! Главное давление нормализовалось! Уже более 5 месяцев...со временем когда вес будет меня устраивать буду пить, но только по утрам и только по 1 кофейной чашке - для профилактики))))