Беда-беда...3 недели как я ограничила себя в пирожках, жареных вкусностях и конфетах. Питаюсь правильно. Добавила в рацион много овощей и фруктов. Заменила любимое какао зеленым чаем. Отвес за это время - 5 кг. В зеркало любо-дорого посмотреть. Но дочка принесла домой от бабушки шоколадку. Как же я ее хочу попробовать! И даже не просто эту шоколадку съесть, а нахомячиться вредных вкусностей и запить газировкой. Киньте в меня, пожалуйста, какой-нибудь мотивирующей картинкой! Не хочу менять уверенность в себе на конфету, но для сладкоежки это как наркотик.
Беда-беда...3 недели как я ограничила себя в пирожках, жареных вкусностях и конфетах. Питаюсь правильно. Добавила в рацион много овощей и фруктов. Заменила любимое какао зеленым чаем. Отвес за это время - 5 кг. В зеркало любо-дорого посмотреть. Но дочка принесла домой от бабушки шоколадку. Как же я ее хочу попробовать...
Читать полностью
Да не за что! При Вашем практически нормальном весе можно у дочки попросить дольки 3-4. А вот газировка... даже если бы я была худющей-стройнющей не стала бы все эти ароматизаторы-замутнители-отвердители пить.