1

В общем-то я поняла одну простую истину, лучше быстрее ложиться спать, пока желудок, исполняющий очередную симфонию, не поработил твой разум и не заставил слопать остатки еды. Однако моя воля была сильна, и пинками запинав все желания съесть на ночь ВСЁЁЁЁЁ, я поскорее заснула.
А еще забавно то, что чем больше воды ты выпьешь перед приемом пищи, тем меньше слопаешь и тем меньше хочется есть. Надо будет взять себе на заметку.
Я вот никогда не думала, что стану одной из худеющих барышень, ибо всегда разрешала лопать себе все и, о чудо, не толстела. Но видимо причиной моего "нетолстежа" были мои адовые тренировки на боксе, которых, кстати, мне здесь очень не хватает. Куда проще, когда на тебя орет тренер и ты просто не можешь не заниматься, а когда ты сам ставишь себе тренировки, зачастую появляется коварная и ужасная Лень с большой буквы.
Поэтому - самодисциплина. Одна из важнейших вещей не только в области похудения, да и вообще по жизни полезная штука.