Овощной день!

Ешь себе на здоровье .Это же винегрет

Sugarlenka пишет:

Начиталась страстей, что и картошку нельзя и свекла калорийная, у моркови глик. индекс большой.

Если так размышлять,то вообще не фига нельзя))

Я бы ела

интересно а можно в овощной день в салат с вареными морковкой свеклой добавить капусты квашеной и заправить маслом? хотя мой овощной день в предыдущей диете состоял из нашинкованной капусты, морковки и свеклы натертые сырыми. овощной день меня напрягал если честно без масла)))

блин, после винегрета я еще больше есть хочу

А я овощное рагу на сегодня делала что б хоть что то горячее было, а то в прошлый раз так хотелось чего нибудь теплого...

сегодня после трехдневного питьевого режима (0,5 кефир,мин.вода без газа и вода) рыбный день показался супер вкусным )))) рыбка (не знаю названия муж принес) оказалась без маленьких косточек и для ухи прекрасной но почему то тяжесть в желудке (зря сидела на питьевой - отвес до кг) завтра овощной даже не знаю чего бы сделать может лже корейской морковки? интересно немного оливкового масла можно? от капусты изжога от свеклы запор(!!!! сама удивляюсь) короче что принесет овощной день (((( хочется квашеной капустки в холодильнике целое ведро а есть низя((((

Я в овощной день делала любые овощные блюда, только без фанатизма. Муж похудел на 23 кг, был 108 стал 85, подруги одна с 83 похудела до 59, другая с 73 до 60, я скинула с 64 до 58,но мне пока хватит(если честно то я филонила) Мы худели коллективно результаты у всех отличные. Главное сидеть не одну неделю, я настолько привыкла, что соблюдаю и сейчас последовательность, только фруктовый день убрала. Фрукты добавила в отдельный прием каждый день. Мы очень довольны. Удачи и терпения вам всем лепесточкам.

А я в овощной день варила много овощей и через блендер.Есть конечно это невозможно-я пила чашками Главное-тёплая еда