Главная > Дневники > Дневник пользователя СтройняФФФка

Дневник питания с 02.12.12-05.12.13

Продолжаю вести свой дневник питания...

02.12.13. БЕЛКОВЫЙ

Завтрак- банан, зеленый чай с малиной
Обед- креветки (отварные), салат из пекинской капусты (с лимонным соком, раст.маслом)
Ужин- креветки, тушеная капуста

Отвес- 0

03.12.13. КРАХМАЛЬНЫЙ

Завтрак- зеленый чай с малиной
Обед- овощной борщ (картофель, капуста, лук, морковь, перец, помидоры, том.паста, раст.масло, соль, перец), 2 маленьких пирожка с капустой (тесто постное)...вместо хлеба

Перекус- немного орехов
Ужин- 1/2 овощной борщ, салат с пекинской капусты (кукуруза, лимонный сок, раст.масло)...без пирожков

Отвес- 0

04.12.13. УГЛЕВОДНЫЙ

Завтрак- вода с лимоном (ну, так получилось...без завтрака

)
Обед- гречка с салатом-лечо (заготовочки на зиму пошли в ход

)
Ужин- 1/2 от обеда
Перекус- 2 груши

Отвес- 0...

05.12.13. ВИТАМИННЫЙ

- банан, груша, зеленый чай
- 2 яблока
- орехи
-2 яблока

Отвес- 600г.

ИТОГО за цикл- 600г.

Тэги: Питание

Рейтинг: +5

СтройняФФФка

3 декабря 2013 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1093896/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник питания с 02.12.12-05.12.13</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">Питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1093896/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/03/13/1701547_90143-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Продолжаю вести свой дневник питания...<br>02.12.13. БЕЛКОВЫЙ<br>Завтрак- банан, зеленый чай с малиной<br>Обед- креветки (отварные), салат из пекинской капусты (с лимонным соком, раст.маслом)<br>Ужин- креветки, тушеная капуста<br>Отвес- 0<br>03.12.13. КРАХМАЛЬНЫЙ<br>Завтрак- зеленый чай с малиной...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1093896/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1093896/
              ]Дневник питания с 02.12.12-05.12.13[/url][/b][/size]
              Продолжаю вести свой дневник питания... 02.12.13. БЕЛКОВЫЙ Завтрак- банан, зеленый чай с малиной Обед- креветки (отварные), салат из пекинской капусты (с лимонным соком, раст.маслом) Ужин- креветки, тушеная капуста Отвес- 0 03.12.13. КРАХМАЛЬНЫЙ Завтрак- зеленый чай с малиной... [b][url=https://www.diets.ru/post/1093896/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник СтройняФФФка:

Все спрашивают КАК???а я не хочу рассказывать...
Реальный заработок в интернете... Подскажите)))
• Дневник питания с 02.12.12-05.12.13
Дневник питания с 28.11.13 по 01.12.13.
Плоский живот))))хвала Джилл Майклсон!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Комментарии:

Rosario

3 декабря 2013 года

я и дня не могу прожить без зелёного чая

а чай у тебя в пакетиках или крупнолистовой?

Ответить

СтройняФФФка

(автор поста)

3 декабря 2013 года

И я не могу уже без него...но сократила его употребление...раньше даже на ночь пила...а потом узнала,что в вечернее время его лучше не пить...он же тонус придает,и может вызвать бессонницу....чай у меня рассыпной,крупнолистовой...к пакетикам очень редко пр бегаю...мне кажется,там одна пыль....а у тебяя?

↑ Ответить

Rosario

3 декабря 2013 года

Крупнолистовой и только крупнолистовой!В пакетиках не признаю совсем.
На ночь,вернее за 2-1.5часа, я пью чай с травками ромашка и липа

↑ Ответить

СтройняФФФка

(автор поста)

3 декабря 2013 года

Тоже надо на ночь такой чаек попробовать....

↑ Ответить

ivvva

3 декабря 2013 года

Удачи, замечательная самоорганизация.

Ответить

СтройняФФФка

(автор поста)

3 декабря 2013 года

Спасибо,стараюсь самосовершенствоваться во всем))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!