Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 7. Углеводный.

Всем доброго вечера. По совету одной очень приятной и отзывчивой девушки, решила отчитываться в группе. (Рита-Маргаритка привет

)
Отвес за сегодня составил 700 гр., даже учитывая вчерашний привес в 300 гр. меня это очень порадовало!!!
Завтрак: Яблоко+мандарин+киви, мандарин честно говоря, я уже подъедала в перерыве между завтраком и обедом

Обед: Макароны с домашним лечо.

Ужин: Домашнее мороженное+3 дольки 65% шоколада+кофе без сахара. Кофе я вообще то не очень люблю и пью очень редко. Но вот с мороженным очень захотелось.

Вставляю фотоотчет. Еще хотела спросить, может кто знает, есть где-то на сайте список продуктов по категориям нашей диеты. Вот я например, очень грибы люблю, но не знаю в какой день можно их есть. Подскажите.

Рейтинг: +9

Соломона

3 декабря 2013 года

204

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1094188/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 7. Углеводный.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго вечера. По совету одной очень приятной и отзывчивой девушки, решила отчитываться в группе. (Рита-Маргаритка привет  )<br>Отвес за сегодня составил 700 гр., даже учитывая вчерашний привес в 300 гр. меня это очень порадовало...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1094188/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1094188/
              ]День 7. Углеводный.[/url][/b][/size]
              Всем доброго вечера. По совету одной очень приятной и отзывчивой девушки, решила отчитываться в группе. (Рита-Маргаритка привет  ) Отвес за сегодня составил 700 гр., даже учитывая вчерашний привес в 300 гр. меня это очень порадовало!!! Завтрак: Яблоко+мандарин+киви, мандарин честно говоря, я уже подъедала в перерыве между завтраком и обедом Обед: Макароны с домашним лечо... [b][url=https://www.diets.ru/post/1094188/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Первый раз
2/90. Я снова с вами!
• День 7. Углеводный.
подскажите, пожалуйста
А вот она и "6-рочка"!!! Нарисовалась, не сотрешь)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Комментарии:

Соломона

(автор поста)

3 декабря 2013 года

Хм

, странно, фоток не видно. Что-то я видимо не правильно сделала.

Ответить

Соломона

(автор поста)

3 декабря 2013 года

о, вот, разобралась

↑ Ответить

СтройняФФФка

3 декабря 2013 года

ммм, как же все аппетитно выглядит)))))))

↑ Ответить

Соломона

(автор поста)

3 декабря 2013 года

спасибо, я старалась

↑ Ответить

СтройняФФФка

3 декабря 2013 года

Привет...загружаешь фото...получаешь код этого фото(ссылку), копируешь ее и просто вставляешь в текст

)))На счет отчитываний в группе- правильное решение

, мы здесь и порадуемся за тебя, и поддержим, а если надо немножечко покритикуем

)))Отвес очень хороший, поздравляю!!!!!!!На счет таблицы....да, где-то есть, думаю кто-то из девочек тебе подскажет

.А грибы мы относим к нейтральной категории, едим их в любой день, кроме витаминного

.Я,например, очень люблю гречку с грибами (в углеводный)...ммм, вкуснятина!!!!!!!!

↑ Ответить

Соломона

(автор поста)

3 декабря 2013 года

Да-да критикуйте меня почаще. Я это дело ух, как люблю

А грибы-это моя любоффф!!!!!

↑ Ответить

Marinochka7775

3 декабря 2013 года

Молодчинка

так держать)))) Какой отвесик за семь дней???

Ответить

Соломона

(автор поста)

3 декабря 2013 года

спасибо большое!!!! За 7 дней получилось 3.1 кг. Но я это списываю на то, что намного меньше стала есть хлеб. раньше, если свеженький и хрустящий покупали, могла за раз половину умять

↑ Ответить

СтройняФФФка

3 декабря 2013 года

о, да!!!!!!я тоже раньше так делала)))))

↑ Ответить

Marinochka7775

3 декабря 2013 года

а я как-то хлеб не очень любила,спокойно к нему относилась,ну если только в качестве бутербродика с маслом и красной икорочкой,а так больше никак)))) А вот сладенькое-это моя слабось и мясо

А отвес просто замечательный

,у некоторых за месяц такой же))))

↑ Ответить

zoo-bastik

4 декабря 2013 года

Соломона пишет:
За 7 дней получилось 3.1 кг.

С твоим весом...Вот это результат

Молодец!

↑ Ответить

Соломона

(автор поста)

4 декабря 2013 года

спасибо. Мой самый опасный продукт - это хлеб!!!! А я его уж очень люблю. но пока держусь

↑ Ответить

Прапорщик

3 декабря 2013 года

про грибы- можно в любой день кроме витаминного

Ответить

Соломона

(автор поста)

4 декабря 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Ритулик

3 декабря 2013 года

Соломона пишет:
Рита-Маргаритка привет

привет привет

ну вот видишь! тут же веселее?!
а то пишешь там сама себе, никто и не видит!
Всё так вкусно у тебя, а шоколадка ващеееееееееее

Табличку я брала с интернета, здесь не нашла

Удачи и хороших отвесов!

Ответить

Соломона

(автор поста)

4 декабря 2013 года

веселее, это точно!!!! Девченки, вы все такие дружненькие!!! Спасибо всем за поддержку!!!!

↑ Ответить

ангел-надежды

4 декабря 2013 года

Соломона пишет:
есть где-то на сайте список продуктов по категориям нашей диеты

https://www.diets.ru/post/340454/ - глянь тут

Ответить

Соломона

(автор поста)

4 декабря 2013 года

О, очень полезная ссылочка!!! Спасибо огромное

↑ Ответить

onSpring

4 декабря 2013 года

круто

а у мня сегодня 3 день)) на вечер тоже мороженку купила себе

Очень хотелось бы узгать , как домашняя мороженка делается?

Ответить

Соломона

(автор поста)

4 декабря 2013 года

Спасибо. Мороженное(лимонное) делала по рецепту Анастасии Срипкиной, у нее свой сайт там масса интересных рецептов с пошаговыми фотографиями. Ссылку оставить не получается, модераторы ругаются, что я спаймер

↑ Ответить

Ритулик

4 декабря 2013 года

чтобы вставить ссылку, надо убрать http или проблем сделать после того самого

↑ Ответить

Соломона

(автор поста)

4 декабря 2013 года

Спасибо!!!! Вот я неумеха, всему меня учит надо

Ссылка say7.info/cook/recipe/713-Morozhenoe.html

↑ Ответить

Ритулик

4 декабря 2013 года

все мы через это проходили

↑ Ответить

veritza

4 декабря 2013 года

У меня тоже сегодня углеводный!
Скажите, а как объемы? Уходят? То у меня на месте пока стоят, а кг уходят

Ответить

Соломона

(автор поста)

4 декабря 2013 года

Если честно, то я все никак замериться не могу. Но визуально, и по вещам видно, что схуднула чуток

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.