Отчетик. Я на диете день 1-вый.

Отчетик. Я на диете день 1-вый. Всем добрый вечер. Вот и созрел отчетик, вообщем пока все хорошо... чувства голода нет, голова не кружиться Надеюсь так и пролетят 2 недели Вот таким был завтрак

Ну пить витамины в диете не написано, но думаю необходимо. Вот таким был обед:

Ну и в 17.55 был сьеден ужин, теперь по плану только чай и водичька

Нарушения диеты: лишняя чашка кофе с молоком зато без сахара
Ну а это вам:
Рейтинг:  +4
альта
14 марта 2011 года 207 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчетик. Я на диете день 1-вый.
  Всем добрый вечер. Вот и созрел отчетик, вообщем пока все хорошо... чувства голода нет, голова не кружиться Надеюсь так и пролетят 2 недели Вот таким был завтрак
Ну пить витамины в диете не написано, но думаю необходимо. Вот таким был обед:
Ну и в 17.55 был сьеден ужин, теперь по плану только чай и водичька
Нарушения диеты: лишняя чашка кофе с молоком зато без сахара... Читать полностью
 


Дневник альта:



Комментарии:

14 марта 2011 года
0
Супер отчетик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Прям приятно смотреть))
Слухай, а это капусточка на ужин?
Не знаешь сколько ккал в ней? И как ты готовила?

14 марта 2011 года
0
Спасибо,в прошлой записи дневника писала о том,что такие отчетики теперь будите читать 2 недели именно такой срок у моей диеты.Мне это помогает несорваться .А теперь по поводу капусты.... по диете нужно ужинать капустой тушеной на 1ложке оливкового масла.Я готовила без масла вообще.Тут все просто...нарезала капусты,засыпала в сковородку...добавила воды и тушила под закрытой крышкой.Затем добавила соли чуть-чуть что бы она сок пустила,подождала минут 5 и добавила чуть-чуть томатной пасты...все перемешала,потушила еще минуты 3 и все.Ну а по поводу калорий....ну не больше 60 в 100г.

14 марта 2011 года
0
Офигенно!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Спасибо!!! Именно что-то такое я и искала!!!!!!
Обожаю капустку )))
А завтрак у тебя не пустоват? Наверное голодно потом? Или так просто по диете))
Потому что везде вроде пишут- ешьте много на завтрак,чтобы "разогнать" метаболизм

14 марта 2011 года
0
Вообще мой обычный завтрак был овсянка с фруктами или творог,но по диете положено яйца .Голода пока не чувствую....до обеда время быстро пролетело...ну а обед был сытным... овощной суп + куриная грудка.Незнаю как там дальше будет... еще 2 недели впереди.... но пока не голодно.

14 марта 2011 года
0
Альточка, а что за диета ????

14 марта 2011 года
0
Недавно прочитала в одном дневнике.https://www.diets.ru/post/107540/

15 марта 2011 года
0
Ааа, классная диета!! Я завтра начинаю вместе с клубом!
А ты молодец, Альта! Всё обязательно получится - до цели тебе совсем капелька осталось!

16 марта 2011 года
0
Приветик,может скинешь мне ссылочку на клуб.Может мне совет понадобиться или вам...

16 марта 2011 года
0

16 марта 2011 года
+1
Вот спасибки,теперь и я с вами

16 марта 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "