Двигайся под ритмы зумбы, детка!))

А вот и долгожданное начало диеты!)На завтрак съела ненавистные мне вареные яйца, без соли Жду когда муж с работы придет на обед, и начну поглощать вареную куру и бульон...когда кто-то будет кушать нормальный супчик и картошечку с грибами...эх Но дело не в этом. Я тут прогулялась по дневникам у некоторых девушек, с целью определить для себя наиболее подходящие виды тренировок. Но, что-то не вдохновила ничего. И тут я вспомнила о такой замечательной штуке, как зумба! Кто не знает, это танцевальная фитнесс-программа. Ну я конечно же скачала программу(очень странно что в рунете их не так уж и много). Включила значит первое видео, на экране появился довольно симпатичный спортивный мужичок. Перед ним огромный зал заполненный и мужчинами и женщинами. И началось!))Я обожаю латиноамериканскую музыку, а занятия проходят именно под её ритмы!!! Треня веселая и позитивная! Минуте на 15 с меня градом полил пот! Самое наверное крутое то что тренировка идет в одном темпе, отдохнуть вы не успеете, минуте на 30 я уже еле шевелила лапками!)))Но ничего, час все таки продержалась, вся одежда была мокрая! И я, довольная и уставшая побрела к душу. Вообще всем советую! Кому надоело монотонно приседать и качать пресс!)))Я думаю зумба это не только прекрасная физ нагрузка, но и реальный шанс научиться красиво двигаться! Ведь после того как мы похудеем, не грех сходить в клуб, и поразить всех своей прекрасной формой и ловкостью движений)))