вСЕМ ХУДЕЮЩИМ ПРИВЕТ!

ну...лично я использую самые известные....перец и лавровый лист.....просто специи раздраконивают аппетит , а нам определенное количество времени продержаться надо от обеда до ужина.....к тому же, во многих специях добавлены компоненты, противопоказанные нашей диетой......естественно, я не имею ввиду растительные специи....типо...хмели-сунели, кинзы, кориандра и т.д.

Я тоже использую перец и сушеную зелень

На второй день приготовила себе тушеную квашеную капусту в картошкой, по рецепту надо было доавить 1 ст. ложку сладкого перца красного, я перепутала и добавила острого)))))) Чуть глаза не вылезла когда ела, однако новое блюдо готовить не стала, съела))) А вы говорите специи

Сима! Спасибо за добрые слова в мой адрес! Я ставлю тебе везде плюсики! Хочу, чтобы ты действительно со всей серьезностью соблюдала диету и худела! С каждым днём ты будешь гордиться собою, любоваться собою, и наконец, добьешься цели! Я в тебя верю! Ты такая хорошенькая!