Всем доброй ночи, девочки, сегодня задумалась о этой диете...ну вот отсидишь 6 дней и каков результат?! На ней уходит лишняя вода из организма, или и объёмы уходят?
Просто не знаю что выбрать, просто продолжить подсчет калорий+разгрузочный день, или 6 дней посидеть на диете этой...
Всем доброй ночи, девочки, сегодня задумалась о этой диете...ну вот отсидишь 6 дней и каков результат?! На ней уходит лишняя вода из организма, или и объёмы уходят? Просто не знаю что выбрать, просто продолжить подсчет калорий+разгрузочный день, или 6 дней посидеть на диете этой...
Читать полностью
Вопрос как раз очень умный!
Ответ: и никаков результат. Увы. Это все больше разгрузка пищеварительного тракта, а не жиросжигание. Поэтому выбирайте верные и физиологичные методы.
Вот я об этом и подумала,ведь за 6 дней нереально похудеть на размер одежды,или пару кг жира! И задумалась все же о подсчете калорий и просто делать разгрузочный день.
Я вот не совсем согласна... я сидела на этой диете. Только сильно не ограничивала себя-ела на 1200 кал. До этого вес стоял два месяца.
Сбросила 3,6. 1 кг на следующий день вернулся. Потом вес начал идти вниз
Скажите, плиз, а где можно посчитать калораж? На 87 кг 163 см, 27 лет) Читала что нужно для стройнения около 500 ккал сминусовать от обычного калоража. А как этот обычный узнать-то ...
мне 6 лепестков нравиться как рывок перед ПП)))) желудок уменьшаеться , плюс даже 2 х киллограмовая потеря веса -хороший стимул продолжать.
я кстати завтра на нее
Девочки у меня сегодня последний лепесток, бросила уже 3кг. Есть ужасно хочется........ Мечтаю о еде, да и самочувствие не очень, слабость какая-то. Не могу ни на каких диетах сидеть, страюсь считать каллории и 1 день-разгруз. А тут думаю попробую. Мне кажется все потерянные кг вернуться, да и вредно наверное. Хотела еще на 2-й круг. Ну уж нет!!!!!!
Я вообще как диету не воспринимала, всегда прям объедалась, все время что нибудь да остается. В рыбный форель запекала, да потом осталось два куска, в овощной вообще всего наделала и винегрет и фасоль стручковую потушила, и цветную капусту, полно всего осталось. В куриный день бульон с курочкой сто лет не ела прям, хорошо пошла да с укропчиком. В злаковый я немного нарушила утром овсянку на половину с молоком сварила, в обед гречку, а на ужин чечевицу с луком и чесноком. В творожный, еле запихала в себя 500 гр творога. А фруктовый вообще ура!!! Короче не диета, а сплошной кайф!!!
я в конце прошлого месяца сидела на 6 лепестках и сбросила 3.800 потом подумала по второму кругу пройти и перед этим сделать питьевой (только вода и 500 мл.кефира в день) не поверите чувство голода совсем не было и я решила продолжить и так 3 дня на питьевом режиме - вода, минеральная вода и кефир 0.5 л.) отвес думала будет огого - 0.5 кг(( вот сегодня сварила себе уху с сельдереем и пошла хороводом по следующему этапу лепесточков. Отвечаю на Ваш вопрос - мне лично помогает сдвинуть и жир и вес)))) так что если в голову ударило - не раздумывая начинайте до нового года будете стройняшкой ))))удачи!!!
Когда вес большой,то отвесы хорошие,я думаю у меня на ней больше 2,5 кг не ушло. Пока отложу 6 лепестков,а то когда один раз пробовала,обменка сразу затормозила!
Спасибо большое и вам удачи,и к НГ быть секси!!!
Ответ: и никаков результат. Увы. Это все больше разгрузка пищеварительного тракта, а не жиросжигание. Поэтому выбирайте верные и физиологичные методы.
Сбросила 3,6. 1 кг на следующий день вернулся. Потом вес начал идти вниз
https://www.diets.ru/post/915254/
я кстати завтра на нее
А то вес две недели колом стоял...
Спасибо большое и вам удачи,и к НГ быть секси!!!
https://www.diets.ru/doiposle/view/969458/
потом на подсчете калорий ещё всхуднулось
https://www.diets.ru/doiposle/view/969459/
https://www.diets.ru/doiposle/view/969488/
(давай на ты)
Да,к лету я хорошо постаралась,но все запустила.
в общем-то да, по весам - весной,
а вот спортивничать регулярно начать никак не могу