Ну вот, вроде созрела для 21- дневки... Один раз давным- давно прошла этот путь, результат хороший был... А сейчас никак не настроюсь... Последняя попытка перед новым годом привести себя в порядок... Сегодня первый день, молочный, для меня молокочайный.. Люблю его... Вот пью- бегаю в туалет...
Про вес... Никому громко не говорите-72.6
Ну вот, вроде созрела для 21- дневки... Один раз давным- давно прошла этот путь, результат хороший был... А сейчас никак не настроюсь... Последняя попытка перед новым годом привести себя в порядок... Сегодня первый день, молочный, для меня молокочайный.. Люблю его... Вот пью- бегаю в туалет... Про вес... Никому громко не говорите-72.6
Читать полностью
По-другому ее называют английская... Но ничего общего с тем что есть у нас на сайте... Вы просто в Яндексе напишите, и много ссылок будет. .. А коротко это чередование голодных( молочных)- белковых- углеводных дней... Предполагается отвес от десяти кг... Но у меня в прошлый раз ушло около восьми и очень- очень хорошо уходят обьемы
Я пока никАк. Первый день сегодня, а так планирую чередовать по два дня все дни... Первый раз я пила кефир в молочные дни, сейчас кефир не могу- бум сидеть на молокочае
Наверное, придумаю свое," диета Лили" назову я буду просто чередовать... Если завтра присоединишься, завтра- послезавтра будем шагать вместе а так нас три человека
ну да,есть такое
я постоянная и упертая только в ситуациях, когда сроки поджимают и есть конкретная, очень важная для меня цель. А так... не всегда хватает энтузиазма
я постоянная и упертая только в ситуациях, когда сроки поджимают и есть конкретная, очень важная для меня цель. А так... не всегда хватает энтузиазма