Начинаю понемногу анализировать свои закономерности в плане отношений с едой. А в особенности же искать их уши. В смысле, откуда растут.
Будет сумбурно.
Вот сегодня шла в обед, гуляла и думала о чувстве голода. Пыталась как-то свести воедино свои наблюдения.
Наблюдение первое. Голода в стандартном понимании я не испытываю. Насколько я понимаю, голод - это физический дискомфорт, который пропадает после того, как поешь. У меня нет ничего подобного. Пока я не нахожусь рядом с едой, есть мне в общем-то и не хочется. Ну, или хочется тогда, когда уже любому захочется - типа "со вчерашнего вечера не ел".
Но при этом острое желание поесть я ощущаю после того, как съела что-то через силу или что-то не особо для себя вкусное. Причем неважно, сколько этого невкусного я в себя запихнула. И ощущение потребности во вкусной еде сильное, такое, что просто крышу рвет.
Первый раз остро я это ощутила еще до того, как набрала лишний вес. Мне пришло в голову попробовать попоститься. Не из религиозных соображений, просто эксперимента ради - а смогу ли отказаться от так любимого мною мяса? а улучшится ли что-то в состоянии здоровья (тогда была популярна теория, что вегетарианство очень полезно для здоровья). В итоге - это были два месяца пытки голодом. Я ела, ела, ела и не могла наесться. Практически все, что растет на огороде и на ветках, для меня невкусно или несытно. Очень хорошо помню ощущение: желудок заполнен до отказа постным бигосом... и при этом буквально течет слюна при одной мысли о куске мяса. Можно даже сырого.
Источник, кажется, я тоже поймала.
Из детства у меня нет ни одного "вкусного" воспоминания. Есть воспоминания о том, как заставляют есть. Еда - это что-то обильное, многокомпонентное и противное или в лучшем случае просто съедобное. Если дают вкусное, то только тогда, когда все дерьмо уже съедено. И непременно с приправой из поучений, после которых это вкусное уже и есть не хочется.
Что-то вкусное можно только стащить и тайно съесть. Или если кто-то угостит. Или, редко, на праздник.
И получается, что это две разные вещи. Еда как еда - омерзительный процесс.
Еда как удовольствие - запретная. То, что нужно скрывать, чтобы не нарваться.
Отсюда вытекает
Наблюдение второе.
Для меня все, что касается домашней еды, кухни по-домашнему и так далее окрашено негативом. Но это я распишу позже, когда обдумаю все это.
Да, во избежание поучений, которые, чувствую, сейчас будут. "Свой вариант" я уже нашла. Я в принципе не ем того, что для меня невкусно и ищу вкусные варианты для того, что изначально "да не особо". Мне просто важно самой для себя понять, откуда и что берется.
Начинаю понемногу анализировать свои закономерности в плане отношений с едой. А в особенности же искать их уши. В смысле, откуда растут. Будет сумбурно. Вот сегодня шла в обед, гуляла и думала о чувстве голода. Пыталась как-то свести воедино свои наблюдения. Наблюдение первое. Голода в стандартном понимании я не испытываю...
Читать полностью
Это ж как вас заставляли кушать то в детстве! Даже представить не могу, чтобы такое отвращение было))) У меня вот из детства вспоминается жареная картошечка, холодец, уральский пирог с рыбой, булочки всякие, мороженое за 48 копеек... Меня кушать не заставляли - просто что давали, то я и съедала до чистой тарелки Ну помню к примеру, покупалась пачка пельменей останкино и мы дружно их съедали ..на пятерых...хм...
Ну как?
Начало почти любого приема пищи - каша. Большая тарелка молочной каши. У меня на нее реально рвотный рефлекс. Говорят: пока не доешь, из-за стола не встанешь. Я пытаюсь глотать, давлюсь, она, сорри, возвращается назад. Мне начинают ее запихивать насильно. Иногда тыкают лицом в тарелку.
Иногда мне везет, и альтернатива каше суп. Его тоже надо есть правильно. То есть сначала аккуратно выпить жидкость (липкую и жирную), потом выесть овощи (тоже липкие и жирные) и только потом съесть маленький кусок мяса. Мясо - это замечательно, но его всегда чудовищно мало. Нет ничего вкуснее мяса.
Чаще всего после первого еще и второе - капуста или вареная картошка. Иногда к ней вареная рыба. Рыба воняет, но морщиться нельзя: накажут опять. Или творог. С сахаром, хрустит на зубах, очень противный.
Потом дают чай. Чудовищно сладкий, "чтобы расти". Иногда к нему предлагают что-то вроде двух конфет. Положено одну конфету отдать бабушке, а вторую сказать "пусть дедушка угощается, когда придет". Тогда, возможно, одну оставят, и можно будет съесть. Она не такая уж вкусная, эта конфета, потому что от огромного количества съеденного и сладкого чая и так тошнит. Если просто начать разворачивать, накажут - "ты злая и жадная, не хочешь делиться".
Для меня в школе было откровение - те самые школьные завтраки. С настоящей котлетой или настоящим гуляшом! Я воровала недоеденое с тарелок и ела эти божественные котлеты - мне завтраков не полагалось, давали с собой яблоко и бутерброд с маслом и куском сала или сыра (сыр был бы и ничего, но после лежания в масле он был ужасен).
Так что да, многое из детства. Я до сих пор не ем практически ничего из того, что составляло тогда мой рацион.
Меня наоборот в детстве как то приучили что есть надо все...потому что если не съешь - больше не чего будет кушать.
Ну так и меня приучали, что есть надо все, а то ишь, нашлась барыня, каш не ест.
У меня от природы, видимо, довольно много странностей - и, видимо, научить меня есть каши было в принципе не суждено. Но пытались же.
irinavs пишет:
Нда, сочувствую....значит правильно я сейчас делаю - никогда не заставляю дочь кушать, правда иногда ее хотелки-нехотелки просто бесят....
Мне кажется, очень большая разница между "не хочу", потому что еда просто... ну не особо такая интересная, скажем так... и когда от еды рвет.
А лет ей сколько?
Ну вот ИМХО - ну никто еще из детей не умер от голода над полной тарелкой. Не пробует нового? Консервативна? Неплохое качество будет в возрасте, когда ровесники предлагают невнятный червячок-жучок или бутылку пива.
говорит, типа, тебе что будет лучше если меня вырвет?
У меня такая реакция на молочные продукты. Поэтому я и пробовать не хочу. Пыталась как-то объяснить таким непонимающим (не хотела их расстраивать и грубо говорить), что я не могу даже кефир пить, а тут кислое домашнее молоко. "Ты даже не пробовала, откуда можешь знать. Это домашнее - тебе понравится". Думаю: ладно, отхлебну глоточек и скажу, что не понравилось. Началось такое, они сами в ужасе убрали от меня свое молоко и больше не предлагали. Если я знаю, что от такой еды мне станет плохо (запах, вид, консистенция, нелюбимый продукт вижу), зачем пробовать? Не понимаю этого аргумента, хоть убейте. Ты даже не пробовала... И не буду!
я чистое молоко могу немного, а кисломолочное - табу. Я маме говорила раньше, что КИСЛОмолочное, значит скисло уже. Кто же станет есть испортившиеся продукты
У меня Егор такой,ему тоже 13 .Он просто даже пробовать не станет .Не заставляем.Он как раз из тех,кто не ест много чего,не потому,что "воду варит",а потому ,что так и есть.Но худооой...
Так, чтоб глобально, так до школы. В меньшей степени - первые несколько классов. А потом я стала подростком, мне сорвало крышу, и я стала настолько агрессивна, что насильно со мной уже делать было просто что-то опасно. Как пару раз из дома сбежала, так меня и оставили в покое.
Наблюдение первое. Голода в стандартном понимании я не испытываю. Насколько я понимаю, голод - это физический дискомфорт, который пропадает после того, как поешь. У меня нет ничего подобного. Пока я не нахожусь рядом с едой, есть мне в общем-то и не хочется. Ну, или хочется тогда, когда уже любому захочется - типа "со вчерашнего вечера не ел".
Но при этом острое желание поесть я ощущаю после того, как съела что-то через силу или что-то не особо для себя вкусное. Причем неважно, сколько этого невкусного я в себя запихнула.
Очень знакомое ощущение. Воспоминание детства-давилась супом, за набор врача за два рубля. Глотала противные отварные овощи залпом, как лекарство. Сало в яичнице. Просто ужас. Как хорошо что я выросла и как плохо что я не умею останавливаться при поедании вкусного. Будем разбираться дальше.
О, вот это ощущение у меня - одно из самых острых. Я чуть ли ни каждое утро начинаю с мысли: ура, я уже взрослая, я все решаю сама!!!
Vdova-che пишет:
как плохо что я не умею останавливаться при поедании вкусного.
Мне проще. То, что я люблю - это либо то, чего много не съешь физически (мясо), либо то, чего просто много и не захочется (базилик, морская капуста, оливки). Вот в состоянии депрессии у меня сбился компас, и я начала мести и то, чего раньше в рот не брала. Но с этим я еще буду разбираться.
меня в детстве тоже заставляли есть, а я никогда не хотела.. а меня просили и уговаривали, а в садике насильно заставляли, я давилась этими противными запеканками и молочными супами фу зачем вы напомнили? но мысль интересная, продолжайте))
фу зачем вы напомнили? но мысль интересная, продолжайте))
Да вот сама думаю, зачем вспомнила? наверное, чтобы понять, почему иногда меня тянет поесть в ситуациях, когда ни о каком голоде объективно речь не идет.
меня в детстве тоже заставляли есть, а я никогда не хотела
У меня в садике из воспоминаний один сюжет- сижу я и еще один мальчик, и нам говорят, пока кашу не съедите- из за стола не выйдите. Дальше тихий час, а мы сидим с ним и нам не съесть эту кашу. Я на всю оставшуюся жизнь запомнила- рассовываю, как могу я эту злосчастную кашу в карманы, за щеки, в гольфики.
У меня в садике из воспоминаний один сюжет- сижу я и еще один мальчик, и нам говорят, пока кашу не съедите- из за стола не выйдите.
Меня один раз так звери-воспитательницы весь вечер за столом продержали, пока мама не пришла, даже спать днем не положили Знаете из-за чего? Я отказалась выпить стакан киселя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну не любила я эту гадость. Мне сказали, не выпьешь-будешь сидеть тут. Ну я и сидела С детства принципиальная К киселю отвращение до сих пор
Признаюсь честно, вот честно-честно, ничего кроме воспоминаний эта история не вызывает Я даже раз в парад планет могу отхлебнуть киселя. Хотя, по правде говоря, это не кисель, а его подобие мне мама готовила как-то. После того случая я убедилась еще раз, что не нужно делать то, что не хочешь, и никто не в праве тебе этого навязать Мама научила
Самое удивительное, что воспоминания остались. Вот спроси меня, что я помню из детства, да, есть многое, но вот эта картинка возникает в первую очередь.
ого, какая необычная картинка, хоть в кино вставляй))
можно перечитывать для снижения аппетита.
я из ужасов детства помню "желваки" в борще (вместо мяса), которые необходимо было сжевать, иначе мне никогда не встать из-за стола, и этот холодный борщ с застывающим жиром... А вообще, поесть я любила, даже мамины горелые блины. Сейчас думаю, что если бы не ее тотальное неумение готовить, я всю жизнь прожила бы колобком
Не знаю, как для снижения аппетита, у родителей была огромная проблема меня накормить. Ела мало, любимой еды вообще, даже, если напрячься вспомнить- не было. Вообще была хилятик недоношенный, родилась с весом 1400 гр. вместе с братиком двойняшкой 1200 гр., он не выжил, я его объела. Зато где то после "полового созревания" начала округляться не по-детски.
О, хорошая мысль. Скажу мужу, что если он будет халтурить в плане готовки, то я от него сбегу. А то вчера обещал люля, а приготовил котлеты, а пару дней назад на ужин вообше обычная яичница была. У нас в семье это дело на нем
Ой, на самом деле тут много своих приколов Но он меня много чему научил, причем тактично и ненавязчиво, до него я вообще считала, что мой кулинарный порог - жареные яйца.
ох какой голод я испытываю иногда, аж живот болит...и все урчит-урчит
о, это мне надо сутки не есть.
Но у меня другое бывало - как ломка у наркомана, когда понимаешь, что если вот сейчас не съешь чего-то вкусного, то не сможешь нормально ни о чем думать. Патологический голод.
Из детства у меня нет ни одного "вкусного" воспоминания. Есть воспоминания о том, как заставляют есть. Еда - это что-то обильное, многокомпонентное и противное или в лучшем случае просто съедобное. Если дают вкусное, то только тогда, когда все дерьмо уже съедено. И непременно с приправой из поучений, после которых это вкусное уже и есть не хочется. Вот тут нужно сказать "СПАСИБО"своим родителям!Да....жаль
О, это даже не родителям. Родители меня сбагрили бабушке и дедушке по матери. Они и не интересовались, что и как я там ем. А бабушка да, от души воспитывала. Хотела, чтобы я лучше росла.
Да никакой жести. Меня родили потому, что за мое рождение бабушка с дедушкой пообещали квартииру. Я оказалась проблемная. Ну они меня и отдали тем, кто так просил внучеков. Бабушка, видимо, тоже ожидала такую себе карамельную девочку и оторвалась на мне по полной программе, дедушка в общем-то относился хорошо, но он много работал и все эти нюансы проходили мимо него.
Сейчас отношения... ну никакие, это будет самое точное слово. Я могу поддержать финансово, но никакого общения по сути нет.
Мне стало страшно за такой коммент.Почему-то сразу вспомнилось "Похороните меня за плинтусом" и отношение к ребенку там.
Похоже, что лишний вес был просто защитой и как хорошо, что Вы с этим разобрались.
Мы ж на ты были
Не, лишний вес у меня совершенно по другой причине. Я до 33 лет была стройная и поджарая. И нажрала все в процессе депрессии буквально за год.
А детство для меня... ну, бывает. Главное, что я больше не ребенок, и больше никто не сможет взять меня за горло. А вот чему меня научили эти отношения - это выбрасывать из жизни тех, кто делает мне больно, не жалея.
Прочитала эти ужасы в комментариях - неужели мне так повезло с родителями? Я наоборот помню, как мама говорила, что перестанет вкусно готовить, потому что мы с папой едим не из-за голода, а потому что вкусно. Для меня еда - это именно удовольствие! Самое быстрое и доступное (из-за этого-то и лишний вес). Живот уже может трескаться, но вкууусно же Поэтому я как раз себя перестраивала, что еда - это топливо, а не наслаждение, что кушать надо полезное, а не лопать всё подряд.
Единственное, что в детстве меня пару раз пытались заставить съесть - это тыквенная каша. Мама любила тыкву и считала ее полезной, вот и пыталась меня убедить. Ну раза 2 или 3 помучила и всё. А чтобы лицом в тарелку????
Гордая Мидия пишет:
Нет ничего вкуснее мяса.
А у меня наоборот: если мы ели пельмени, то я отдавал папе мясо, а сама съедала только шкурку из теста А летом жила на одних фруктах, мама уговаривала съесть хоть котлету, но не лезло, так как была набита черешней и сливами под завязку
Я просто овощеед и фруктожор, для меня день без овощей и всё будет болеть, а мяса бы вообще не ела, если бы белок не был нужен. Но это вкусовые пристрастия, ладно. Мои родители тоже мясоеды, как и Вы, но чтобы силой... Каша вылезает, а ее обратно. Такого не помню. Конечно, было "Надо всё скушать", но как-то без агрессии, типа кусок хлеба будет за тобой бегать и всякие остальные выдумки. А уж конфету только после того, как ее же всем предложишь - для меня вообще дикость. У нас полный шкаф был печенья, конфет и т.п. - бери и ешь, не запрещалось так уж совсем. Ну если много смолотишь, то могут попенять, но потому что вредно столько жрать или остальным не осталось. А я-то думала, что это неправильно, от этого мои проблемы с весом, уже планирую, что ребенка так кормить не буду, еда не должна быть поощрением или удовольствием. Но такого перегиба я тоже не хочу своему ребенку. Надо поискать золотую середину
Я к овощам себя понемногу приучила, но это именно по принципу - ну надо же какие-то углеводы, если курицей зажевать, так почти и не противно. Иногда даже вкусно.
Ага, я тоже в школе прозрела, когда поняла, что детям просто так с собой конфеты дают.
ну надо же какие-то углеводы, если курицей зажевать, так почти и не противно. Иногда даже вкусно.
Ой не могу Как же все наоборот у нас. Я-то индейку ем (ну раньше курица была) только потому, что ее овощами можно зажевать, тогда вроде как и не заметил, как проскочило..... Нарезаю грудку мелко и варю, так ее среди овощей и не вычленишь. А обычное мясо или жареное не могу есть вообще - слишком выраженный вкус у него.
Я хлебом тоже не заедаю, сейчас вообще стараюсь его не есть. Да и перед той диетой уже отказалась от хлеба. Я думаю, что он выступил таким сборным образом всего мучного, а я всё мучное обожаю. Для меня это самое тяжелое в питании без мучного. Но зато похудела
Для меня еда - это именно удовольствие! Самое быстрое и доступное (из-за этого-то и лишний вес). Живот уже может трескаться, но вкууусно же
Вот это мой случай. Папа с мамой с детства всегда кормили очень вкусно.Единственное, что не могу с детства есть-это пряники, тк родители,отправив в деревню, не учли, что бабуля в лучших чувствах будет давать парное молоко и пряники каждый день.До сих пор от пряников передергивает.
Ну, главное, что сейчас уже фиг тыкнут
Я просто пытаюсь понять, насколько эта специфическая ситуация повлияла на мои пищевые пристрастия и манеру есть. Таки повлияла.
Конечно! Как можно силой что-то заставлять делать. Естественно, что сразу будет неприятие. А тут даже не на подсознательном, а на вполне сознательном уровне заложили отвращение к еде. Как это еще к анорексии не привело - счастье просто!
Мне в детстве говорили : "пока овсянку не съешь - из-за стола не выйдешь"
С тех пор для меня овсянка - мерзость/мерзость/мерзость, и никакие правила ПП не переубедят.
Господи, как можно вроде бы из благих намерений человеку на всю жизнь кучу комплексов привить. Очень Вам сочувствую.
Я из своего детства не помню, чтобы заставляли. Семья шесть человек, жили не богато, ели очень просто. Супы, каши , картошка, соленья. Мне казалось, что вкусно. Только не любила сало и блины. Никто и не напрягался, не любишь - не ешь. Ставили передо мной что то другое.
Однажды после уроков, зашла в гости к однокласснице. Поразилась, что у них на обед в будний день кроме супа и картошки еще и котлеты. Думала, что котлеты - такая роскошь, их только по праздникам едят, ну иногда по вскресеньям.
О, а я считала, что котлеты - это еда для взрослых. А детям иногда, когда они очень хорошо себя ведут, дают в супе тефтели Поскольку я почти всегда вела себя плохо, то мне казалось вполне логично, что тефтели ем редко.
В смысле утрирую? У нас в доме редко бывали тефтели. И мясо мне давали не то, чтобы очень часто, может, пару раз в неделю, может, один. С детства фразу запомнила: от мяса злые становятся. Еда была сытная, жирная, много овощей, на мясном бульоне, но само мясо или там котлеты-тефтели не всегда в тарелке было. Зато творог постоянно пихали.
Ну ...Думала шутишь,про еду для взрослых...
Поэтому и возникает вопрос,почему ...почему так было?
Ну как-бы вполне ж нормально дать ребенку гречка-котлета-салат(по желанию).Не дать котлету,аргументировать чем.Этим?
Ну у каждого в избушке свои колотушки))) мужа моей сестры морили вегетарианством в семье. Говорили что от мяса дурные желания))) ужас как он потом на свободе жрал.
Не просто в мясе даже был отрыв. Когда он приходил в гости, было страшно. Он ел как животное, торопливо накидываясь на еду и глотая кусками. Наприер-мама еще не всем разлила первое, а его миска была пустой.
При всем при этом у них в семье большой бзик с невыброшенной едой и доеданием. Вплоть до того что мешивают недоеденную гречку в картофельное пюре. Типа как поросятам.
Я когда это увидела-не поверила глазам. Отголоски такого воспитания на лицо-он может неделю истерить из за просроченного йогурта( ну типа продукты на ветер и все такое)))
я вот читаю высказывание и не могу прикинуть- так как же кормить ребенка, чтоб не было сложных отношений с едой? сто вариантов и везде в конечном итоге- еда как отдушина, релакс и проблемы с весом.
сына не перекармливаю- не хочет больше- не надо.
еще мысль- завидую, что у вас бывает отвращение к чему-то)) я так вообще всеядная- если что-то раньше не любила, научилась готовить это лучше
Я тоже стараюсь не культивировать еду дома. Хотя мелкая склонна к пережору. Вернее я ее беспокойство снижаю лишней жрачкой. Стараюсь выровнять баланс сейчас.
Толку в отвращении когда я просто это исключила из рациона?))
еще мысль- завидую, что у вас бывает отвращение к чему-то)) я так вообще всеядная- если что-то раньше не любила, научилась готовить это лучше
Не завидуйте.
Ну вот у меня отвращение ко всем кашам. К гречке и овсянке в том числе. Автоматом исключены полезные завтраки и хороший вариант разгруза.
Или просто сильная нелюбовь к большей части овощей. В итоге либо изгаляться-пытаться их как-то приготовить, чтобы замаскировать мясным вкусом, либо давиться.
Не, не шучу.
Мне так и объясняли. Алкоголь для взрослых. Кофе для взрослых. Мясо детям можно только немножко, потому что оно для детей вредное, когда много. А детям каши и супы, чтоб хорошо росли.
Вообще я не то что не голодала, меня перекармливали, ты не подумай. Просто готовили не особо вкусно.
А хочешь я еще тебе ужастик расскажу? я много простуживалась, поэтому мне не давали никакого питья комнатной температуры. И мороженое было тоже под запретом. Я его впервые в школе попробовала, выпросила у одноклассника откусить.
Вообще я не то что не голодала, меня перекармливали, ты не подумай. Просто готовили не особо вкусно
Я поняла правильно
Гордая Мидия пишет:
Я его впервые в школе попробовала, выпросила у одноклассника откусить.
Блииин!!!!!!!!! Нет моих ни слов,ни нервов,ни истерик
Мне кажется,что вырости я и пойми все это...Вот не знаю даже что...Но явно ничего хорошего...правда.
Блииин!!!!!!!!! Нет моих ни слов,ни нервов,ни истерик
Мне кажется,что вырости я и пойми все это...Вот не знаю даже что...Но явно ничего хорошего...правда.
Ань, зато я спокойна за твоих детей Они едят мороженое, правда?
Я просто поняла за себя, ну, если глобально, что мне не особо повезло с детством. Зато сейчас я взрослая, и мне уже хрен кто испортит малину и отберет кусок стейка с кровью
И мороженое было тоже под запретом. Я его впервые в школе попробовала, выпросила у одноклассника откусить.
А меня в детстве первый раз мороженым кормили насильно Я - консерватор была, не хотела его пробовать. Убедить не смогли, кто-то за руки держал, чтобы не отталкивала ложку, я от возмущения кричать начала (как же, свободы лишают), мне в открытый рот и сунули. Я этого не помню из-за амнезии, мне рассказали.
Так что оказывается и меня силой кормили
Какая мелочь в буфет??? у нас в доме была теория, что деньги развращают.
У меня первые какие-то карманные деньги появились, когда я уже начала из дому сбегать, приятели давали.
О, а я считала, что котлеты - это еда для взрослых.
У меня любимый анекдот был:
- Бывают таблетки от голода?
- Да. Такие большие и круглые.
- Помогают?
- Конечно.
- Как называются?
- Котлеты
Одно из немногих мясных блюд, которое я реально люблю. Я их и с брокколи делаю, мама яблочко добавляет. В общем это вкусно
У нас семья была 4 человека.. Котлеты часто были..Конфеты- всегда были ( мама большая любительница чая с конфетами)... Никаких запретов или насилия.. Только пытались приучить суп есть, но так и не поддалась и не ем...А так, что в детстве любила, то и сейчас люблю( кроме колбасных изделий), но в моем детстве колбаса из мяса была... А автора поста очень жаль- так издеваться над ребенком...
неважно, сколько этого невкусного я в себя запихнула. И ощущение потребности во вкусной еде сильное, такое, что просто крышу рвет.
это прям про меня,только с той разницей что я наоборот мяса не хочу а вот фруктов и хлеба ежесекундно-правда в детстве меня есть не заставляли-росла я на бабушкиных пирожках и саде,отсюда наверное и любовь к этому виду пищи.
принципиально едите только вкусное или как-то сочетаете?
пока не начались проблемы с лишним весом я ела все что хотела,сейчас мучаюсь периодически пробую приучать себя к еде полезной-безуспешно,да,могу конечно если есть цель душится тушеной рыбой,курогрудью ,кашей-но все это настолько мне противно что худею я оттого что просто не ем-не глотается у меня эта пища,я даже есть не хочу если знаю что в холодильнике только нелюбимая еда. Так же не могу переносить подсчет-это воспринимается мною как ограничение. Вообщем пробую пока подбирать те продукты любимые от которых мой вес остается хотя бы на месте и плюс спорт,работа сидячая приходится вечерами активничать-иначе беда будет. Так что поменять вкусовые привычки у меня не получается-ищу оптимальный вариант люблю-не поправляюсь.
Меня тоже заставляли... Либо манную кашу на завтрак (фуууу... ), либо суп. Но это было самое ужасное. Молочные каши, молочные супы, творог, кефир, сыр - ничего этого не ела в детстве. Ладно, что кроме манной каши, ничего из этого и не заставляли есть. И я тоже помню, что ужасно хотелось мяса... В любом виде.
Элла, я тебя в принципе понимаю, в смысле, про твои ощущения еды и чувство голода. У меня такое же примерно последние несколько лет, именно тогда, когда я располнела. Раньше с этим было все в порядке, и я была стройной. Был нормальный голод, нормально все съедалось, и было все вкусно. А потом какой-то сбой... Ела все подряд, наверное, поэтому... И вот я уже перестала ощущать вкус еды... И чтобы голод появился - надо "со вчерашнего дня не есть"... Я как раз сейчас с этим у себя разбираюсь. Стараюсь изловчиться, чтобы и в норму калорий вписаться, и чтобы это было вкусно. Меня вот тут разгромили за низкокалорийку и отсутствие ужина... А я пытаюсь себе разными способами вернуть ощущение еды, чтобы не пихать ее в себя, а есть нормально! По-моему, это самое главное. Чтобы похудеть. У меня однозначно связано - нормальный аппетит и стройность.
Когда я была стройной - я ела только то, что для меня вкусно именно с детства. А вот в депрессии меня потянуло еще и на несладкую выпечку, которая была чем-то нейтральным. В диких количествах. И включилось вот это - надо купить побольше, потому что а вдруг захочется еще и еще. Сейчас, слава богу, все это отключилось обратно.
А насчет ужина я тебя понимаю, только у меня наоборот - я завтракать не могу. Нашла для себя вариант, который организм толком за пищу не воспринимает - отруби с закваской. Все остальное у меня сначала вызывает тошноту, а потом какой-то нездоровый аппетит через пару часов.
Я сладкое вообще не особо. Ну, мороженое там летом в сильную жару могу, тирамису мне нравится. Еще муж шарлотку яблочную печет, вот ее люблю. А так оно мне что есть, что нет. Ну съем, если вот вообще больше нечего.
Это плохо... Не утверждаю категорически ни в коем случае, но мое мнение - это сигнал о каком-то сбое в пищеварении. Мой муж вот тоже завтракать не любит, но у него проблемы с поджелудочной.
Гордая Мидия пишет:
А вот в депрессии меня потянуло еще и на несладкую выпечку, которая была чем-то нейтральным.
Это плохо... Не утверждаю категорически ни в коем случае, но мое мнение - это сигнал о каком-то сбое в пищеварении. Мой муж вот тоже завтракать не любит, но у него проблемы с поджелудочной.
Да ты знаешь, вроде как не замечено ничего такого. У меня вообще желудок луженый, пищеварение как по часам.
Ну, я не даже не про это... Я когда-то изучала биэнергетику, так вот, если смотреть с этой точки зрения, то просто, может, разбалансировка энергетическая в организме. У меня вот тоже с пищеварением все нормально, но я чувствую... что-то не так, где-то есть сбой в циркуляции энергии. Поэтому я смотрю на проблемы с лишним весом так - надо вернуть на место, то, что разбалансировалось.
Знаешь, Свет, а у меня другая мысль. Ну вот грубо говоря, всем понятно, что люди разные, отличные от других. И я смотрю вот так: если я всю жизнь не хочу есть с утра и плотно ужинаю, но при этом у меня все в порядке с самочувствием и весом, значит, возможно, это моя индивидуальная норма? Опять же, любимый многими расклад питаться каждые три часа гомеопатическими порциями приводит меня к тому, что я сначала ем через силу, а потом явно переедаю - возможно, он просто не мой? Всю жизнь я ем больше белка и меньше углеводов, чем большинство людей, и только при этом раскладе чувствую себя здоровой и активной - может, это тоже моя конкретная особенность? Ведь у всех нас разная генетика, разная специфика. У меня точно такой же мой отец, и он всю жизнь худой и здоровый.
Ну, может быть, и так. Согласна.
Мне вообще-то тоже есть каждые три часа... так же, как и тебе. Не нравится. Одно дело - перекусить, если реально голод ощущаешь... А специально-то зачем? Я вообще "за" то, чтобы во всем была естественность. Главное, ее найти.
Это плохо... Не утверждаю категорически ни в коем случае, но мое мнение - это сигнал о каком-то сбое в пищеварении.
Это просто проявление биоритмов человека. Я утром не хочу ничего - ни есть, ни пить, ни двигаться. Поэтому проблемы с завтраком у меня с детства. Просто я сова, для меня встать в 8-9 утра и то подвиг, а из-за работы вставать приходится в 7. Какой завтрак, я хорошо если часам к 10 проснусь по-настоящему. Поэтому первое чувство голода у меня появляется часам к 11. А мама жаворонок - так у нее после 19 никакого чувства голода нет, а у меня в это время только основная жизнь начинается
Ну вот у меня похоже.
Если меня не трогать, я просыпаюсь в 10. Часам к 12 - к часу начинаю помаленьку хотеть есть. На работу встаю тоже около семи. А ложусь около двух
Как похоже. Пока не съем мяса, сытой себя не чувствую. Поэтому мясо и птицу стараюсь включать в любой прием пищи. В основном, в еде не привередлива, но без мяса, даже при полном желудке, остается чувство "недоедения" что-ли ...
Аналогично. У меня чисто овощной трапезы в принципе быть не может. Или мясо, или рыба, или морепродукты, или яйца. Ну, если не считать там завтрака, о котором я писала выше, или перекуса типа "увидела пучок укропа, задумчиво сжевала".
У меня бывший муж пытался меня подсадить на соевое мясо. Фиг вам - организм не обманешь.
И ощущение потребности во вкусной еде сильное, такое, что просто крышу рвет.
Действительно не вкусного можно есть хоть вагон и полная тележка, а все ровно котлету охота.
У меня примерно таже история, мать работала в столовой и колбасой, сыром, сметаной был забит холодильник, но есть этого было нельзя все хранилась для праздников, дней рождений и новый год, потом все шинковалось в салаты которые я терпеть не могла.
О, ну мы же примерно одного поколения.
А у меня бабушка и дедушки были приписаны к ветеранскому магазину. И "доставали" там много того, чего обычно сложно было достать - сгущенку, конфеты, колбасы те же. Но это как-то было словно в параллельном мире.
А у меня бабушка жила в деревне, и на лето нас с братом к ней отправляли))) Набегаешься, накупаешься в реке, прибежишь домой голодная - а там блины - пирожки -манники из печи)) И проглатываешь всю эту вкуснятину))) Вот с тех пор обожжжаю всякие блинчики-оладушки)) Может организм запомнил, КАК тогда это было вкусно, и требует (сволочь) Держусь, хоть и хочется блинчиков нахомячиться) С абрикосовым джемом и сметаной))
то, что вы описываете -- ваш опыт с едой в детстве -- это настоящая травма! Сочувствую вам от всего сердца!
Сейчас вы уже взрослая и можете не запихивать в себя то, что не хотите. Не хотите суп и кашу -- никогда их не ешьте. Гастрита не будет, не беспокойтесь, если вы будете питать тем, что вам нравится и есть столько, сколько вам хочется.
Голода в стандартном понимании я не испытываю. Насколько я понимаю, голод - это физический дискомфорт, который пропадает после того, как поешь.
Почти...то есть - похожее ..НО ...Мне - хочется завтракать..И - моих " ритуальных" сушиков - после тренировки...
В остальном же ...Если бы - не аперитив и сухое вино , то - целый день - ничего бы не ела вообще ... Только - пила бы один кефир ( обезжиренный, естесс ... )
Вот кстати если я чего-то пью (а это бывает не так уж редко, я человек тусовочный), то у меня алкоголь - это еда. Закусывать не хочется. Исключение - только шашлыки: суперзакуска под все, что угодно!
Я в детстве голодала. Времена перестройки... Когда в дом попадало хоть что-то, я обьедалась. Теперь я не выношу запах и вкус жареного сала и соленой рыбы
Но при этом полностью согласна - стоит поесть вкусного и я сыта. Но если еда невкусная, даже если полезная, я испытываю чувство голода.
Ну , а мне - обязательно - надо запивать еду !!! Даже - суп ... Иначе - буду давиться , икать
Аперитив у меня , кстати - не более 20-25 мл(!!!) джина , бренди , рома + сок мандарина ( выжимаю руками! ) и четвертинки лимона ..... Вино - пью разбавленное водой ...да и слабое оно у нас
В белковый день , кстати , или когда нужно слегка похудеть...Запиваю еду : сывороткой от йогурта , ароматизированной водой, диетическим лимонадом, чаем каркаде, или тем же кефиром
Сниженная кислотность, однако ...
Не, я могу выпить совершенно без ограничений. За 37 лет уже поняла, что алкоголик из меня выходит. Даже в студенческие годы не хотелось перебрать.
А пью обычно красное сухое, мадеру или банальнейшее пиво.
Мож поэтому я к еде отношусь как..к еде
почему же - нужно для поддержания сил)))
Как много все таки формируется у нас в детстве
Ну как?
Начало почти любого приема пищи - каша. Большая тарелка молочной каши. У меня на нее реально рвотный рефлекс. Говорят: пока не доешь, из-за стола не встанешь. Я пытаюсь глотать, давлюсь, она, сорри, возвращается назад. Мне начинают ее запихивать насильно. Иногда тыкают лицом в тарелку.
Иногда мне везет, и альтернатива каше суп. Его тоже надо есть правильно. То есть сначала аккуратно выпить жидкость (липкую и жирную), потом выесть овощи (тоже липкие и жирные) и только потом съесть маленький кусок мяса. Мясо - это замечательно, но его всегда чудовищно мало. Нет ничего вкуснее мяса.
Чаще всего после первого еще и второе - капуста или вареная картошка. Иногда к ней вареная рыба. Рыба воняет, но морщиться нельзя: накажут опять. Или творог. С сахаром, хрустит на зубах, очень противный.
Потом дают чай. Чудовищно сладкий, "чтобы расти". Иногда к нему предлагают что-то вроде двух конфет. Положено одну конфету отдать бабушке, а вторую сказать "пусть дедушка угощается, когда придет". Тогда, возможно, одну оставят, и можно будет съесть. Она не такая уж вкусная, эта конфета, потому что от огромного количества съеденного и сладкого чая и так тошнит. Если просто начать разворачивать, накажут - "ты злая и жадная, не хочешь делиться".
Для меня в школе было откровение - те самые школьные завтраки. С настоящей котлетой или настоящим гуляшом! Я воровала недоеденое с тарелок и ела эти божественные котлеты - мне завтраков не полагалось, давали с собой яблоко и бутерброд с маслом и куском сала или сыра (сыр был бы и ничего, но после лежания в масле он был ужасен).
Так что да, многое из детства. Я до сих пор не ем практически ничего из того, что составляло тогда мой рацион.
Меня наоборот в детстве как то приучили что есть надо все...потому что если не съешь - больше не чего будет кушать...
Нда, сочувствую....значит правильно я сейчас делаю - никогда не заставляю дочь кушать, правда иногда ее хотелки-нехотелки просто бесят....
Ну так и меня приучали, что есть надо все, а то ишь, нашлась барыня, каш не ест.
У меня от природы, видимо, довольно много странностей - и, видимо, научить меня есть каши было в принципе не суждено. Но пытались же.
Мне кажется, очень большая разница между "не хочу", потому что еда просто... ну не особо такая интересная, скажем так... и когда от еды рвет.
Ну вот ИМХО - ну никто еще из детей не умер от голода над полной тарелкой. Не пробует нового? Консервативна? Неплохое качество будет в возрасте, когда ровесники предлагают невнятный червячок-жучок или бутылку пива.
недокармливали постоянно-семья многодетная.я самая маленькая.пока я ложку донесу.сестры уже по 5 съедят.В итоге я голодной оставалась.А
во взрослой жизни тоже избыточный вес.И какую здесь закономерность можно вывести?
Вот так и думала, что я не экслюзивна
Ну и таки да...Есть еда- "трава=кирпичи",а есть -вкусная еда))
О, вот это ощущение у меня - одно из самых острых. Я чуть ли ни каждое утро начинаю с мысли: ура, я уже взрослая, я все решаю сама!!!
Мне проще. То, что я люблю - это либо то, чего много не съешь физически (мясо), либо то, чего просто много и не захочется (базилик, морская капуста, оливки). Вот в состоянии депрессии у меня сбился компас, и я начала мести и то, чего раньше в рот не брала. Но с этим я еще буду разбираться.
Да вот сама думаю, зачем вспомнила?
Я бы за такое моральное издевательство над ребенком
можно перечитывать для снижения аппетита.
я из ужасов детства помню "желваки" в борще (вместо мяса), которые необходимо было сжевать, иначе мне никогда не встать из-за стола, и этот холодный борщ с застывающим жиром... А вообще, поесть я любила, даже мамины горелые блины. Сейчас думаю, что если бы не ее тотальное неумение готовить, я всю жизнь прожила бы колобком
О, хорошая мысль. Скажу мужу, что если он будет халтурить в плане готовки, то я от него сбегу. А то вчера обещал люля, а приготовил котлеты, а пару дней назад на ужин вообше обычная яичница была. У нас в семье это дело на нем
о, это мне надо сутки не есть.
Но у меня другое бывало - как ломка у наркомана, когда понимаешь, что если вот сейчас не съешь чего-то вкусного, то не сможешь нормально ни о чем думать. Патологический голод.
Сейчас отношения... ну никакие, это будет самое точное слово. Я могу поддержать финансово, но никакого общения по сути нет.
Похоже, что лишний вес был просто защитой и как хорошо, что Вы с этим разобрались.
Не, лишний вес у меня совершенно по другой причине. Я до 33 лет была стройная и поджарая. И нажрала все в процессе депрессии буквально за год.
А детство для меня... ну, бывает. Главное, что я больше не ребенок, и больше никто не сможет взять меня за горло. А вот чему меня научили эти отношения - это выбрасывать из жизни тех, кто делает мне больно, не жалея.
Единственное, что в детстве меня пару раз пытались заставить съесть - это тыквенная каша. Мама любила тыкву и считала ее полезной, вот и пыталась меня убедить. Ну раза 2 или 3 помучила и всё. А чтобы лицом в тарелку????
А у меня наоборот: если мы ели пельмени, то я отдавал папе мясо, а сама съедала только шкурку из теста
У меня наоборот: фруктами вообще не наедаюсь, они сладкие слишком.
Я просто овощеед и фруктожор, для меня день без овощей и всё будет болеть, а мяса бы вообще не ела, если бы белок не был нужен. Но это вкусовые пристрастия, ладно. Мои родители тоже мясоеды, как и Вы, но чтобы силой...
Ага, я тоже в школе прозрела, когда поняла, что детям просто так с собой конфеты дают.
Так вот у меня сразу представился здоровенный кусок запеченного мяса.
Хотя я вот вспомнила, что мне давали бы без ограничений, если бы я хотела. Варенье. Смородиновое и малиновое. И засада: я его терпеть не могла!!!!
Я просто пытаюсь понять, насколько эта специфическая ситуация повлияла на мои пищевые пристрастия и манеру есть. Таки повлияла.
С тех пор для меня овсянка - мерзость/мерзость/мерзость, и никакие правила ПП не переубедят.
В одной комнате с ней находиться не могу. Причем отруби овсяные залить закваской - нормально. Но только холодной. Тоже свои заморочки.
Я из своего детства не помню, чтобы заставляли. Семья шесть человек, жили не богато, ели очень просто. Супы, каши , картошка, соленья. Мне казалось, что вкусно. Только не любила сало и блины. Никто и не напрягался, не любишь - не ешь. Ставили передо мной что то другое.
Однажды после уроков, зашла в гости к однокласснице. Поразилась, что у них на обед в будний день кроме супа и картошки еще и котлеты. Думала, что котлеты - такая роскошь, их только по праздникам едят, ну иногда по вскресеньям.
Поэтому и возникает вопрос,почему ...почему так было?
Ну как-бы вполне ж нормально дать ребенку гречка-котлета-салат(по желанию).Не дать котлету,аргументировать чем.Этим?
о, это обо мне. До сих пор мясо-мясо, ничего любимей нет.
При всем при этом у них в семье большой бзик с невыброшенной едой и доеданием. Вплоть до того что мешивают недоеденную гречку в картофельное пюре. Типа как поросятам.
Гречка в пюре - это просто сдохнуть можно.
сына не перекармливаю- не хочет больше- не надо.
еще мысль- завидую, что у вас бывает отвращение к чему-то)) я так вообще всеядная- если что-то раньше не любила, научилась готовить это лучше
Толку в отвращении когда я просто это исключила из рациона?))
Не завидуйте.
Ну вот у меня отвращение ко всем кашам. К гречке и овсянке в том числе. Автоматом исключены полезные завтраки и хороший вариант разгруза.
Или просто сильная нелюбовь к большей части овощей. В итоге либо изгаляться-пытаться их как-то приготовить, чтобы замаскировать мясным вкусом, либо давиться.
Мне так и объясняли. Алкоголь для взрослых. Кофе для взрослых. Мясо детям можно только немножко, потому что оно для детей вредное, когда много. А детям каши и супы, чтоб хорошо росли.
Вообще я не то что не голодала, меня перекармливали, ты не подумай. Просто готовили не особо вкусно.
А хочешь я еще тебе ужастик расскажу? я много простуживалась, поэтому мне не давали никакого питья комнатной температуры. И мороженое было тоже под запретом. Я его впервые в школе попробовала, выпросила у одноклассника откусить.
Мне кажется,что вырости я и пойми все это...Вот не знаю даже что...Но явно ничего хорошего...правда.
Ань, зато я спокойна за твоих детей
Я просто поняла за себя, ну, если глобально, что мне не особо повезло с детством. Зато сейчас я взрослая, и мне уже хрен кто испортит малину и отберет кусок стейка с кровью
Ты меня не хочешь удочерить
У меня э тут Усе мальчики и даже кот
Так что я всячески нуждаюсь в опеке и кормлении мороженым
Ну тогда еще и в зимних поездках в мороз(о,Боги!)по лесам-кострами санкам
Так что оказывается и меня силой кормили
У меня первые какие-то карманные деньги появились, когда я уже начала из дому сбегать, приятели давали.
- Бывают таблетки от голода?
- Да. Такие большие и круглые.
- Помогают?
- Конечно.
- Как называются?
- Котлеты
Одно из немногих мясных блюд, которое я реально люблю. Я их и с брокколи делаю, мама яблочко добавляет. В общем это вкусно
Для меня тоже физактивность очень важна.
Элла, я тебя в принципе понимаю, в смысле, про твои ощущения еды и чувство голода. У меня такое же примерно последние несколько лет, именно тогда, когда я располнела. Раньше с этим было все в порядке, и я была стройной. Был нормальный голод, нормально все съедалось, и было все вкусно. А потом какой-то сбой... Ела все подряд, наверное, поэтому... И вот я уже перестала ощущать вкус еды... И чтобы голод появился - надо "со вчерашнего дня не есть"... Я как раз сейчас с этим у себя разбираюсь. Стараюсь изловчиться, чтобы и в норму калорий вписаться, и чтобы это было вкусно. Меня вот тут разгромили за низкокалорийку и отсутствие ужина... А я пытаюсь себе разными способами вернуть ощущение еды, чтобы не пихать ее в себя, а есть нормально! По-моему, это самое главное. Чтобы похудеть. У меня однозначно связано - нормальный аппетит и стройность.
А насчет ужина я тебя понимаю, только у меня наоборот - я завтракать не могу. Нашла для себя вариант, который организм толком за пищу не воспринимает - отруби с закваской. Все остальное у меня сначала вызывает тошноту, а потом какой-то нездоровый аппетит через пару часов.
Кстати, я тоже выпечки переела.
Да ты знаешь, вроде как не замечено ничего такого. У меня вообще желудок луженый, пищеварение как по часам.
Мне вообще-то тоже есть каждые три часа... так же, как и тебе. Не нравится. Одно дело - перекусить, если реально голод ощущаешь... А специально-то зачем? Я вообще "за" то, чтобы во всем была естественность. Главное, ее найти.
Если меня не трогать, я просыпаюсь в 10. Часам к 12 - к часу начинаю помаленьку хотеть есть. На работу встаю тоже около семи. А ложусь около двух
У меня бывший муж пытался меня подсадить на соевое мясо. Фиг вам - организм не обманешь.
У меня примерно таже история, мать работала в столовой и колбасой, сыром, сметаной был забит холодильник, но есть этого было нельзя все хранилась для праздников, дней рождений и новый год, потом все шинковалось в салаты которые я терпеть не могла.
А у меня бабушка и дедушки были приписаны к ветеранскому магазину. И "доставали" там много того, чего обычно сложно было достать - сгущенку, конфеты, колбасы те же. Но это как-то было словно в параллельном мире.
то, что вы описываете -- ваш опыт с едой в детстве -- это настоящая травма! Сочувствую вам от всего сердца!
Сейчас вы уже взрослая и можете не запихивать в себя то, что не хотите. Не хотите суп и кашу -- никогда их не ешьте. Гастрита не будет, не беспокойтесь, если вы будете питать тем, что вам нравится и есть столько, сколько вам хочется.
Удачи
Почти...то есть - похожее ..НО ...Мне - хочется завтракать..И - моих " ритуальных" сушиков - после тренировки...
В остальном же ...Если бы - не аперитив и сухое вино , то - целый день - ничего бы не ела вообще ... Только - пила бы один кефир ( обезжиренный, естесс ...
Но при этом полностью согласна - стоит поесть вкусного и я сыта. Но если еда невкусная, даже если полезная, я испытываю чувство голода.
Ну , а мне - обязательно - надо запивать еду !!! Даже - суп ...
Аперитив у меня , кстати - не более 20-25 мл(!!!) джина , бренди , рома + сок мандарина ( выжимаю руками! ) и четвертинки лимона ..... Вино - пью разбавленное водой ...да и слабое оно у нас
В белковый день , кстати , или когда нужно слегка похудеть...Запиваю еду : сывороткой от йогурта , ароматизированной водой, диетическим лимонадом, чаем каркаде, или тем же кефиром
Сниженная кислотность, однако ...
А пью обычно красное сухое, мадеру или банальнейшее пиво.