на 6.12
4:00 - вода
5:00 - геркулес (3 ст. ложки) + 1/2 банана
6:00 - кофе с молоком
8:00 - вода
9:00 - йогурт 5 ст. ложек
10:00 - кофе
11:00 - мандаринка
12:00 - вода
13.00 - чай
14:00 - гречка 3 ст ложки + огурец + салат
15:00 - вода
16:00 - йогурт 5 ст. ложек
18:00 - вода
19:00 - гречка 5 ст ложек
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
на 6.12
4:00 - вода 5:00 - геркулес (3 ст. ложки) + 1/2 банана 6:00 - кофе с молоком 8:00 - вода 9:00 - йогурт 5 ст. ложек 10:00 - кофе 11:00 - мандаринка 12:00 - вода 13.00 - чай 14:00 - гречка 3 ст ложки + огурец + салат 15:00 - вода 16:00 - йогурт 5 ст. ложек 18:00 - вода 19:00 - гречка 5 ст ложек
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.