День 11-й. Урезаю порции.

Знаете девочки..утром у меня прям чуть истерический смех не был...и грустно и смешно.. - 73,5. Откуда??? не пойму. Ела всего по чуть чуть и на тебе. Устала от этого.. Руки опускаются.. Вообще что ли не есть, чтоб похудеть? И устала от постоянных мыслей - что правильного в рот положить, чтоб привеса не было. Почему кто то всё ест и не поправляется..а кто то чуть чуть и все равно толстеет. Чтож за несправедливость то такая...
На одно надежда..что это мои КД держат воду.
Кушала всего понемногу, решила желудок приучить к маленьким объемам пищи.. Так что моё новое правило - Уменьшить порции. Что я весь день и делала. И пила воду.

В обед я позанималась по ZCUT # 5, уложилась в 09:02 минуты. + разминка и заминка. С меня сошло 5 потов, удивительная вещь этот интервальный тренинг. Но я думаю, что нужно добавить ещё активности. Маловато этого. Зато тело уже почти не болит. Что меня очень радует.
Ещё..из приятного, моё тело стало упруже Не висит ничего. Бока конечно есть, животик торчит. Но не трясется всё как желе. Как - нибудь решусь и выложу свою фоту Когда хотя бы чуть чуть сброшу.

Вечером была у мамочки, съела чуть гуляша с толчёнкой и чай с парой конфет. Знаю! Совсем не то что нужно есть на ночь. Но + во всём есть)) Ужин был в 18:30, а ложусь я глубоко за полночь. Сова я. И ела чуть чуть. Конфеты были лишними, но именно те которые я обожаю
Мама сказала что мне чуть чуть можно похудеть, на пару кг ( по мне..так на кг 15). Обычно она говорит, что лишнего ничего не видит у меня. А это кое о чём да говорит!
Наверно пока я не откажусь от любимых вкусностей, я не избавлюсь от лишнего. А это так тяжело..особенно в холодное время года. Зима началась в полную силу. ветер, холодно и снег в глаза.