Главная > Дневники > Дневник пользователя HELEN14

капец

Прошло 9 Дней строгой системы минус 60, Без нарушений, первые 6 дней вес уходил -1,200, А сейчас Третий день становлюсь на весы и каждый День больше И Больше вес, вот за эти 3 Дня с 67.8 до 68.3. что же Это такое, уже прям хочется Все Бросить, Так Обидно

Скажите у кого было так?

Рейтинг: +4

HELEN14

6 декабря 2013 года

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1096344/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">капец</a>                  <div style="padding:7px 0;">Прошло 9 Дней строгой системы минус 60, Без нарушений, первые 6 дней вес уходил -1,200, А сейчас Третий день становлюсь на весы и каждый День больше И Больше вес, вот за эти 3 Дня с 67.8 до 68.3. что же Это такое, уже прям хочется Все Бросить, Так Обидно  Скажите у кого было так?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1096344/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1096344/
              ]капец[/url][/b][/size]
              Прошло 9 Дней строгой системы минус 60, Без нарушений, первые 6 дней вес уходил -1,200, А сейчас Третий день становлюсь на весы и каждый День больше И Больше вес, вот за эти 3 Дня с 67.8 до 68.3. что же Это такое, уже прям хочется Все Бросить, Так Обидно  Скажите у кого было так? [b][url=https://www.diets.ru/post/1096344/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник HELEN14:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Комментарии:

pitersprague

6 декабря 2013 года

либо это 1)КД скоро,организм воду задерживает
2) соли было много-вода задержалась
3)съеденное не переварилось и пардон не вышло
4)к тому же изменения на весах обычно зиг-загом и идут,это нормально

SONNATA1

6 декабря 2013 года

а вы считаете что за 6 дней -1200 кг это мало?

Это не моно диета. Чем плавней и дольше уходит вес, тем больше шансов что он не так быстро вернется.

HELEN14

(автор поста)

6 декабря 2013 года

Нет не мало, но почему вес увеличивается я же не нарушаю.

↑

HELEN14

(автор поста)

6 декабря 2013 года

Да КД, действительно скоро. Из за этого наверно. У Вас тоже цифры шли зигзагами как вы говорите? Все равно обидно, Результат не вижу, главное не забросить. Думаю может объемы уходят? Либо эта система не для меня

SONNATA1

6 декабря 2013 года

HELEN14 пишет:
а КД, действительно скоро. Из за этого наверно

ну вот вам и ответ)) не переживайте, не будет срывов и нарушений, вес будет уходить. Еще очень важно понимать, если вес встал, а объемы уходят, это нормально. Померьте объемы и ждите КД,все нормализуется еще очень рано делать выводы.

↑

HELEN14

(автор поста)

6 декабря 2013 года

Спасибо за поддержку, надеюсь объемы уходят по милиметрику

↑

pitersprague

6 декабря 2013 года

Объемы за 9 дней? ну может по сантиметру и уйдет,но прошло мало времени.
У меня есть график веса здесь на сайте,там явная тенденция заг-загов =)

pitersprague

6 декабря 2013 года

жаль,что вес не может всегда вниз идти...тогда б можно б было рассчитать к какому числу будем весить столько -то . Объемы ж важны. Может ты тренируешься,мыщцы растут,и вес соответственно либо не меняется,либо растет. Не знаю...

HELEN14

(автор поста)

6 декабря 2013 года

Занимаюсь на эллипсе, Каждый день, но не много, Когда по 10 Мин., Вчера 25мин.

↑

irinavs

6 декабря 2013 года

мыщцы растут,

ага, Точно!

↑

pitersprague

6 декабря 2013 года

ну я же не знаю,вдруг человек шпарит на тренажерах как сайгак =)))) как там не расти))

↑

irinavs

6 декабря 2013 года

шпарит на тренажерах как сайгак =)))) как там не расти))

не растут мышцы на дефиците калорий) Отеки поначалу могут быть - задерживается вода. Нельзя одновременно худеть и растить мышцы.

↑

pitersprague

6 декабря 2013 года

если человек питается белками в достаточном количестве? Минус 60-диета как знаю не на калориях базируется...

↑

irinavs

6 декабря 2013 года

так человек ХУДЕЕТ..не понимаете разницу дефицит и профицит калорий? Система ваша не служит для наращивания мышечной массы, она для вашего похудения. Как еще объяснить то? При чем тут белки?

↑

pitersprague

6 декабря 2013 года

если вы человек с медицинским образованием,то даже спорить не буду)

↑

irinavs

6 декабря 2013 года

не, не с медицинским. А какая разница? Я пытаюсь вам просто объяснить - спорить не собираюсь даже. Удачи в наращивании мышц на системе.

↑

pitersprague

6 декабря 2013 года

Это замечательно. Я биохимик и занималась с тренером. Вам виднее. Я работаю сейчас на сброс и поддержание тонуса.

↑

irinavs

6 декабря 2013 года

вообще меня запутали -при чем тут биохимик, тренер, сброс и тонус и белкИ?...

↑

pitersprague

6 декабря 2013 года

значит,мы просто друг друга не поняли. Или я,живя долгое время заграницей,перестала правильно по-русски выражаться.

↑

irinavs

6 декабря 2013 года

мир дружба)

↑

pitersprague

6 декабря 2013 года

я уважительно отношусь к людям Вашего возраста. Моя мама-Ваша ровесница . А спорить с ней- как яйцу с курицей =)

irinavs

6 декабря 2013 года

давайте не будем на личности переходить и темы возраста,, я за вас рада.

SONNATA1

6 декабря 2013 года

↑Ответ для pitersprague: я уважительно отношусь к людям Вашего возраста. ...

)))

Аргус

6 декабря 2013 года

↑Ответ для pitersprague: я уважительно отношусь к людям Вашего возраста. ...

О.. не переживайте, время быстро летит. И из яиц все-таки кто-то да выведется.

pitersprague

6 декабря 2013 года

да-да,как и Вы,Аргус =) все растем,развиваемся =)

Аргус

6 декабря 2013 года

pitersprague пишет:
Может ты тренируешься,мыщцы растут,и вес соответственно либо не меняется,либо растет.

ага, за неделю на кило выросли

вот именно, что

pitersprague пишет:
Не знаю...

↑

pitersprague

6 декабря 2013 года

я предположила,почему теоретически может повыситься вес. я не знаю о человеке,как питается и как тренируетсяюПонятно что это скорее всего вода или г.

↑

Аргус

6 декабря 2013 года

просто заниматься без подбитого под тренировки питания <> безусловный прирост мышечной массы. Учитывая, что для этого ещё и нагрузка должна быть соответствующая.
Даже теоретически (раз уж вы биохимик, то не могли прогулять столько пар подряд), даже у мужчин на гормональных стероидах и калоражем питания под 4-5 000 никогда такой прибавки мышечной массы не будет.

↑

pitersprague

6 декабря 2013 года

Аргус пишет:
раз уж вы биохимик, то не могли прогулять столько пар подряд

я биохимик,но я скорее занимаюсь МИКРОБИОЛОГИЕЙ .
А чтобы начать набирать вес или мыш.массу, мы должны потреблять калорий больше, чем тратите.

↑

Аргус

6 декабря 2013 года

не только. Должны быть созданы условия для гипертрофии мышц - а это куча факторов. А просто профицит ккал дал этой планете толстяков.

↑

pitersprague

6 декабря 2013 года

с этим согласна.
Поэтому в данном случае - причина повышения цифр на весах-здержка воды,как я и написала в первом пункте.

↑

HELEN14

(автор поста)

6 декабря 2013 года

Что смешного?

↑

Аргус

6 декабря 2013 года

Блин, вы издеваетесь штоль?

Мясо с такой скоростью только на фермах у быков растёт на инъекциях гормонов. Но там и туши не менее 300 кило.

↑

HELEN14

(автор поста)

6 декабря 2013 года

Причем тут Быки? И к чему это вы? Извините Не поняла....

↑

Аргус

6 декабря 2013 года

на людских человеках невозможно вырастить 1.5 кило мяса за неделю. Никак. Вообще. Если только пришить кусок от др. человека.

↑

HELEN14

(автор поста)

6 декабря 2013 года

С чего вы взяли, 1,5, Я же написала 500, Гр. За Три дня!!!

↑

Аргус

6 декабря 2013 года

Ок. 1.5 кило за 9 дней, не за 7. Такая же утопия. как и 500гр за 3 дня.

500гр мяса. За месяц. В лучшем случае. В самом лучшем для женщины. Больше не получится, если не присесть на, скажем, примоболан. Тогда можно говорить окилограмме. Из которых потом останется в лучшем случае гр 300-400, как только с курса слезет.
Я уж не говорю о том, что девушка худеет, а значит,сидит на дефиците. Кребса никто не отменял.

↑

pitersprague

6 декабря 2013 года

математика хромает ....

↑

Аргус

6 декабря 2013 года

Да я её не навязываю, в сказки каждый волен верить сам. Исключительно))) Тут полфорума набирают по 5 кило за месяц исключительно мясцом. Жаль, мужики не знают. Позавидовали бы)))))

↑

irinavs

6 декабря 2013 года

ага, мой муж все переживает - ну никак ничего себе не нарастит, а тут.....надо ему почитать дать..

↑

HELEN14

(автор поста)

6 декабря 2013 года

Обязательно Дай ....хд

↑

HELEN14

(автор поста)

6 декабря 2013 года

И что мне все бросить? Заниматься?

irinavs

6 декабря 2013 года

нет, не бросать - заниматься) Ваша цель -цифра на весах или красивое тело?

↑

HELEN14

(автор поста)

6 декабря 2013 года

Извините, Я вас не поняла, вы пишите Удачи в наращивания мышц на системе, а потом Что не надо бросать. Что то я запуталась. Конечно тело красивое. Непонятно каждый свое пишет.

↑

irinavs

6 декабря 2013 года

Удачи в наращивания мышц на системе

это был сарказм, как говорит моя дочь))) Не обижайтесь на шутку))
Не нарастите вы ничего) Выше Аргус написала все)

↑

HELEN14

(автор поста)

6 декабря 2013 года

Все норм

irinavs

6 декабря 2013 года

а чем вы занимаетесь?

↑

HELEN14

(автор поста)

6 декабря 2013 года

Поконкретнее

↑

irinavs

6 декабря 2013 года

из спорта что у вас

↑

HELEN14

(автор поста)

6 декабря 2013 года

Занимаюсь на эллипсе, Каждый день, но не много, Когда по 10 Мин., Вчера 25мин.

↑

irinavs

6 декабря 2013 года

спасибо...)

↑

Goddesstgn

6 декабря 2013 года

Укрепить мыщцы вы в любом случае укрепите! Будет форма, а она вам и нужна! Еще учитывайте растущую луну, она всегда располагает к отекам! Все скоро сойдет!! Нк переживайте и продолжайте!