Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
2) соли было много-вода задержалась
3)съеденное не переварилось и пардон не вышло
4)к тому же изменения на весах обычно зиг-загом и идут,это нормально
Это не моно диета. Чем плавней и дольше уходит вес, тем больше шансов что он не так быстро вернется.
У меня есть график веса здесь на сайте,там явная тенденция заг-загов =)
вот именно, что
Даже теоретически (раз уж вы биохимик, то не могли прогулять столько пар подряд), даже у мужчин на гормональных стероидах и калоражем питания под 4-5 000 никогда такой прибавки мышечной массы не будет.
А чтобы начать набирать вес или мыш.массу, мы должны потреблять калорий больше, чем тратите.
Поэтому в данном случае - причина повышения цифр на весах-здержка воды,как я и написала в первом пункте.
500гр мяса. За месяц. В лучшем случае. В самом лучшем для женщины. Больше не получится, если не присесть на, скажем, примоболан. Тогда можно говорить окилограмме. Из которых потом останется в лучшем случае гр 300-400, как только с курса слезет.
Я уж не говорю о том, что девушка худеет, а значит,сидит на дефиците. Кребса никто не отменял.
Не нарастите вы ничего) Выше Аргус написала все)
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.