Здравствуйте, все, кто прочтет мою страничку.
Хотелось бы как и многие здесь присутствующие сбросить все лишнее, приобрести гармонию и благополучие, и как следствие здоровье на долгие годы.
Моя история как и у многих девушек стара как мир: я никогда не была худышкой, все мои попытки привести тело в норму превращались в бег на короткие дистанции и надолго эффект не задерживался.
Первая беременность прибавила мне 25 кг, которые мне не удалось намного сбавить лишь 5 кг, а так же во время беременности много здоровья ушло, и роды протекали уже без моего участия, а с помощью кесарево. Занималась сыном сама, не без помощи родителей, а мужа отправила к его маме, так как он, как оказалось не был готов к семейной жизни. У ребенка задержка речи, так что мне пришлось много побегать и много врачей обойти, чтобы сын начал развиваться. Я работала, и времени заняться собой не было. Когда сыну исполнилось 2 года, я встретилась с молодым человеком и спустя полтора года мы поженились. Потом я узнала, что вновь беременна и вновь будет сын. Встав на учет с весом 110,5, я старалась не сильно набирать вес, в итоге перед родами в 37 недель мой вес был 118. После операции, пролежав в роддоме 8 дней мой вес снизился до 107. И в следующие недели три мой вес снизился до 104 кг. Моему счастью не было предела, но так как я кормлю грудью о диетах пришлось позабыть. И в итоге, сейчас второму сыну 3 месяца, а мой вес снова 110 кг.
Не хочу впадать в депрессию и поэтому прошу помощи у людей, прошедших такой нелегкий путь.
Спасибо всем, и извините за сумбурность.
Здравствуйте, все, кто прочтет мою страничку. Хотелось бы как и многие здесь присутствующие сбросить все лишнее, приобрести гармонию и благополучие, и как следствие здоровье на долгие годы. Моя история как и у многих девушек стара как мир: я никогда не была худышкой, все мои попытки привести тело в норму превращались в бег на короткие дистанции и надолго эффект не задерживался...
Читать полностью
Девушка! Только без экстрима и экзотики! Лучше всего посчитайте калории, и на кормление ребёнка набросьте пару сотен. Обязательно съедайте до верхней границы допустимого, то есть до своих 2000кал( вы ведь кормите). Не ставьте себе наполеоновских планов. Что уходит медленно, то уходит навсегда.
Поздравляю с двумя сыновьми, здоровья Вам. Не переживайте насчёт веса, побольше гуляйте на свежем воздухе и всё встанет на свои места. Старайтесь пить больше воды и есть кашки.
У Вас очень правильный настрой, но добиться желаемого результата можно только поменяв полностью систему питания. Прислушивайтесь к своему организму, не спешите сбрасывать сразу много . Ведь из диетических низкокалорийных, продуктов получаются очень вкусные блюда. А бонусом и наградой за упорство ,станет новое платье на пару размеров меньше.