девочки дорогие!!!на сайте с 30 марта 1913 года!!!начиналось все неплохо!!!за 2 месяца 7 кг ушло!!потом вес встал потом начались качели то вверх то вниз!!!летом вроде вес не полз вверх как-то обходилось!ну а последние 2 месяца вес пополз предательски вверх!!чувствую очередной провал!!!настроения нет!!!депрессивное состояние!!ничего не охота!!думаю бросить все к чертовой бабушке!!!надоело бороться с ветряными мельницами!!!последние 10 лет только и делаю что борюсь с самой собой и лишним весом!!!да еще и щитовидка задолбала что-то опять не так!!!нужно опять идти к эндокринологу!короче мыло -мачало-начинай сначала!по моему у меня уже сил нет!!!и настроения!!!и еще такая работа что невозможно поесть вовремя!!!вот и получается что поедим часа в2-3 и до вечера!!!а прибегу домой в 10 вечера и есть охота хоть тресни!!! вот такая картина маслом!!!что делать??начинать опять все сначала???
девочки дорогие!!!на сайте с 30 марта 1913 года!!!начиналось все неплохо!!!за 2 месяца 7 кг ушло!!потом вес встал потом начались качели то вверх то вниз!!!летом вроде вес не полз вверх как-то обходилось!ну а последние 2 месяца вес пополз предательски вверх!!чувствую очередной провал!!!настроения нет!!!депрессивное состояние!!ничего не охота!!думаю бросить все к чертовой бабушке...
Читать полностью
Не надо бросать! Выше нос! Как бросите, всё придёт назад с добавкой. да ещё приведёт с собой давление. апатию, плохое самочувствие. Скорее всего,неподходящую для себя диету выбрали. Надо просто спокойно всё пранализировать, перелистать здесь на сайте варианты нового образа жизни. Решение всегда есть. Только надо поискать.
Хотите добрый совет:любая диета рано или поздно исчерпывает себя то есть -похудели до определенного результата и все вес встал.А все потому что организм привык.Самое реальное похудение -это подсчет калорий .Всем советую.Сама так худею и довольна!
Вы посмотрите в нашем клубе! Мало у кого получается ровная дорожка к меньшему весу. Дорожка-то эта в колдобинах и поворотах. Почти у всех есть: то вверх, то вниз. Но мы же всё равно идём!
Качели веса может провоцировать житовидка, думаю было бы лучше сначало вылечится, если не набрасыватся на еду, то не должны по идеи набрать веса. Кариночка пп это тоже своеобразная диета и приготовление еды занимает много время и питание должно быть регулярным 5 раз как минимум.
Из опыта других худеющих знаю, что после решения проблем с щитовидкой бороться с лишним весом намного легче. Подлечите ее и занимайтесь своей фигурой. Успехов Вам!
Не отчаивайтесь! А есть ли у вас возможность на работе что-то перехватить на ходу, чтобы не делать таких больших перерывов между приемами пищи, которые, безусловно, ведут неуправляемому чувству голода? Или хотя-бы что-то съесть из принесенного из дома непосредственно перед уходом с работы домой? Возможно, это позволит Вам справится с подобной проблемой. И, конечно, к эндокринологу показаться было-бы неплохо. Успехов Вам!
девочки дорогие спасибо всем за поддержку!!!!!настроение конечно не к черту чувствую себя отвратительно!!опять сушит во рту и поддтрясывает по утрам!!пью эутирокс(от щитовидки) опять встаю ночью чтобы съесть ложку меда выпить воды и дальше лечь спать!хотя сахар когда проверяла был в норме!!постоянно глаза на мокром месте и упадок сил особенно по утрам!как будто ночью вагон разгружала!!!на следующий выходной пойду к эндокринологу!сама не справлюсь!
Я думаю, что прежде всего вам надо было обследоваться у терапевта, а затем садиться на эту диету. Я так сделала, затем каждый месяц ходила сдавала анализы и ходила на консультации к врачу. А у вас тем более щитовидка,
Вирджиния! Я похудела на 23 кг (планировала на 20), и могу сказать, что все ваши проблемы от неуверенности. Это не экспресс-диета (а мы такую и не выбирали), а долгий и надежный путь-это диета ДД! Я на диете больше года, поэтому могу точно сказать, что бывают и застои, и привесы (если нарушаешь). но если придерживаешься диеты, то не может быть никаких "побочек". Если охота есть на ночь-ради бога, ешьте разрешенное! Вариантов-море(в инете, в контакте ).Ваши проблемы- ваши нарушения. Желаю успехов и отвесиков! (Для справки: мой сын похудел на 20 кг за 3 месяца, невестка-на 10).Никто особых усилий не прилагал и , естесственно, не голодал ни минуты! Будут вопросы-пишите в личку. Помогу с удовольствием....