Творожные оладьи

Хочу поделиться рецептом. Если кого то повторила, прошу прощенья. 4ст ложки творога сухого,1 яйцо крупное, если мелкие то 2,2 ст.л овсяных отрубей,4 таб. сах.зам., у меня Милфорд.0,5 ч.л разрыхрителя,, Можно ваниль. Я добавила корицу. Это дело вкуса. Все хорошо размешать. И выпекать на капле масла с каждой стороны по 3 мин. Кушать с обезжиренным йогуртом. На завтрак очень даже прилично.
Рейтинг:  +19
ольга СМ
8 декабря 2013 года 19 775 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Творожные оладьи
Тэги: Диета ДД

Хочу поделиться рецептом. Если кого то повторила, прошу прощенья. 4ст ложки творога сухого,1 яйцо крупное, если мелкие то 2,2 ст.л овсяных отрубей,4 таб. сах.зам., у меня Милфорд.0,5 ч.л разрыхрителя,, Можно ваниль. Я добавила корицу. Это дело вкуса. Все хорошо размешать. И выпекать на капле масла с каждой стороны по 3 мин. Кушать с обезжиренным йогуртом. На завтрак очень даже прилично. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

8 декабря 2013 года
0
Спасибо за рецепт. Обязательно попробую.

8 декабря 2013 года
0

Спасибо!!

8 декабря 2013 года
0
нужно попробовать......сделаю, отпишусь

8 декабря 2013 года
0
Буду ждать результатов

8 декабря 2013 года
0
Спасибо, что-то новенькое. Надо попробовать.

8 декабря 2013 года
0
Спасибо,и я забираю! Уже жарю и скоро отчитаюсь.....

8 декабря 2013 года
0
Девочки жду отчетов

8 декабря 2013 года
0
Испекла двойную порцию,уже едим.Вкусно!!! Только немного трудно переворачивались,а снялись,когда постояли минуту-отлично.Буду готовить еще,спасибо!

8 декабря 2013 года
0
Приятного аппетита.Я очень рада что Вам понравилось

9 декабря 2013 года
0
Я уже тоже нажарила и всю семью накормила). Спасибо!

9 декабря 2013 года
0
Я такие же делаю, только не на сковороде с маслом, а на пергаменте в духовке... вообще не прилипают, с румяной корочкой, поднимаются даже... в общем, прелесть... а со сметанкой дюкан вообще пальчики оближешь!!!!

9 декабря 2013 года
0
А я жарю на сковороде с керамическим покрытием,у меня тоже не прилипает,и поднимаются.

9 декабря 2013 года
0
У меня 2 керамические сковородки уже сдохли,готовила на чугунной.

12 декабря 2013 года
0
девочки что за сметанка дюкан????

12 декабря 2013 года
0
Обезжиренный кефир выливаешь на дуршлаг,на котором марля в 4 слоя сложена.Сыворотка стечет и будет сметана.Если оставить на всю ночь-в сметане ложка стоять будет.

12 декабря 2013 года
0
А я на рынке покупаю йогурт обезжиренный,без сахара,я его вместо сметаны использую

12 декабря 2013 года
0
У нас такой не продают.Надо-бы в мульте сделать.Отзывы хорошие у девочек.

12 декабря 2013 года
0
Вопрос на засыпку. А как в мультеваркке делать?Просто на рынке не всегда есть,а в магазине и подавно....

12 декабря 2013 года
0
Там наливаться молоко смешанное с йогуртом Активия и оставляеться на функции "Подогорев" на несколько часом.Глянь в интернете,там подробно написано,как делать в мульте топ.молоко,ряженку и йогурт.


Оставить свой комментарий
B i "