Главная > Дневники > Дневник пользователя Acoxoca

Мысли стройного человека. День 8

Никак меня не отпускает зависимость еды от времени. То ли я голода не понимаю, то ли таракан слишком жирный.
С самого утра ждала-ждала, пока придет желание поесть, а его все нет. Вот уже время обеда, а я не завтракала и не хочетя. Т.е. вроде как бы голова просит кофе, а в животе желания нет. В итоге съела небольшую порцию борща и кофе с шоколадкой, но без особого удовольствия.
Ладно, ошибку учту, буду пытаться разобраться в причинах.

Вес -200г Радует.

Тэги: интуитивное питание, похудение, привычки

Рейтинг: +5

Acoxoca

8 декабря 2013 года

107

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1097856/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мысли стройного человека. День 8</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37181/">интуитивное питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3295/">привычки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Никак меня не отпускает зависимость еды от времени. То ли я голода не понимаю, то ли таракан слишком жирный.<br>С самого утра ждала-ждала, пока придет желание поесть, а его все нет. Вот уже время обеда, а я не завтракала и не хочетя. Т.е. вроде как бы голова просит кофе, а в животе желания нет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1097856/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1097856/
              ]Мысли стройного человека. День 8[/url][/b][/size]
              Никак меня не отпускает зависимость еды от времени. То ли я голода не понимаю, то ли таракан слишком жирный. С самого утра ждала-ждала, пока придет желание поесть, а его все нет. Вот уже время обеда, а я не завтракала и не хочетя. Т.е. вроде как бы голова просит кофе, а в животе желания нет. В итоге съела небольшую порцию борща и кофе с шоколадкой, но без особого удовольствия... [b][url=https://www.diets.ru/post/1097856/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Acoxoca:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Комментарии:

Елена 9162

8 декабря 2013 года

У меня тоже самое

Acoxoca пишет:
вроде как бы голова просит кофе, а в животе желания нет

Ответить

марьиванна

8 декабря 2013 года

в жизни никогда не могла позавтракать. но с возрастом это сказывается на весе. первое время на пп тоже было сложно в себя заталкивать завтрак. но пришлось. и ничего привыкла. зато вечером есть совершенно не хочется.

Ответить

Елена 9162

8 декабря 2013 года

Scorpio221 пишет:
не могла позавтракать

Да наверное ты права,а я сова наверное поэтому только вечером хочет

ся кушать

↑ Ответить

марьиванна

8 декабря 2013 года

и я сова. еще и работаю до поздна. вот и сдвигаются наши часы

↑ Ответить

Елена 9162

8 декабря 2013 года

Да еще как сдвигаются,нам нужно под себя подстраиваться

↑ Ответить

Acoxoca

(автор поста)

8 декабря 2013 года

Был у меня такой опыт, да счастья не принес. Перед первым днем есть моя история

↑ Ответить

Везучка

8 декабря 2013 года

а в чём проблема если не было голода-значит ещё желудок не нуждается в еде?

Ответить

Acoxoca

(автор поста)

8 декабря 2013 года

Проблема, что в это не верится. )) Когда с последнего приема пищи прошло около 15 часов, то пока для меня морально ненормально не чувствовать голода.

↑ Ответить

Везучка

8 декабря 2013 года

не знаю как вас зовут

,в конце в книге как раз такой опыт описан что не ела весь день и нет голода и всё тут.Я пока тоже не как не привыкну,но думаю что надо перечитать книгу,станет понятнее.Сегодня вот тоже я больше в голове и глазами голодаю,а желудок некак не "запросит"

↑ Ответить

Acoxoca

(автор поста)

8 декабря 2013 года

Я Татьяна, можно на ты. Да, встречала упоминание, что кто-то несколько дней голода ждал, но лично я боюсь дождаться не голода, а жора. Просто еще вычитала про атрофированное чувство голода.
В общем решила пока положиться на интуицию, понаблюдать за собой и записывать мысли и ощущения, чтобы потом как-то проанализировать и выявить тараканов.
Спасибо за общение, помогает мысли по полочкам расставить.

↑ Ответить

Везучка

8 декабря 2013 года

Хорошо,я Светлана

но даже если случится

Acoxoca пишет:
жора

нужно есть медлено пока голодная,прислушиваясь к себе.Я сама новичок в этом поэтому мне тоже нужен обмен информацией-через неё выйду на истину

↑ Ответить

krysya

8 декабря 2013 года

Acoxoca пишет:
С самого утра ждала-ждала, пока придет желание поесть, а его все нет.

Та же фигня. Пока не включила мозг - надо поесть, а то потом срыв будет и из графика выбьюсь.... А от брюха так ничего и не дождалась....

Ответить

rtev

8 декабря 2013 года

Нужно с недельку - две заставлять себя кушать в одно и то же время. Организм привыкнет и ощущение голода будет приходить постоянно приблизительно в одно и то же время!

Просто надо организм приучить

Ответить

Acoxoca

(автор поста)

8 декабря 2013 года

Да вроде как цель не построить организм, а научиться под него подстраиваться. Так как первый метод уже опробован в прошлом и постоянного результата не принес, то ищу нетрадиционные способы )

↑ Ответить

rtev

8 декабря 2013 года

понятно...
может как вариант - один день разгрузиться (ну совсем мало калорий получить), как раз на следующий с утра кушать будет хотеться, а дальше в течение дня уже по потребности посмотрите.

↑ Ответить

oxixi

8 декабря 2013 года

хоть один стройный человек себя адекватно оценил, а-то у нас тут некоторые с имт по 19-20 ревут, что они жирные, издеваются

Ответить

Мурва

8 декабря 2013 года

я как то весь день голод ждала,к вечеру только надумала

Ответить

Acoxoca

(автор поста)

8 декабря 2013 года

Надумала? Значит дождалась? Остановиться не сложно было?

↑ Ответить

Мурва

8 декабря 2013 года

. я же осмысленно ждала голод.чтобы потом осмысленно поесть, ковыряться в тарелке и выбирать какой следующий кусок отправится в рот, и потом всё время слушала, чего там в животе. уже наелся или ещё положить. потом оторвалась от этой трапезы,поставила чайник.ещё чего то сделала, вобщем время потянула и чувствую что уже хватит,можно больше не доедать

↑ Ответить

Acoxoca

(автор поста)

8 декабря 2013 года

Надо значит все-таки попробовать дождаться ) Спасибо.

↑ Ответить

Мурва

8 декабря 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.