Первый и не последний раз!

Вот, я сегодня сделала свой побег по району... Скажу честно- тяжело!! Столько не бегала... столько лет... а тут казалось всего немного пробежалась, а дышать тяжело!!
А то как я спорила сама с собой, вообще отдельная история!)))
Прозвенел будильник. Первая мысль:" ну вот, пора". Вторая мысль :" а может не сегодня? " - надо. -нет- вставай!! - а может сегодня вечером???- может и вече... нет надо вставать!!! мысленно представила себя сейчас, а теперь представь себя в уменьшенном виде...- да надо бежать)))) вскочила, быстро оделась и побежала)))
Было все отлично но только до того, пока моя невестка не сказала мне одну фразу" когда начались месячные бегать нельзя". Дело в том, что сегодня первый день. Я задумалась, но что-то мне в это не вериться... А как вы думаете???
Рейтинг:  +5
basyaka87
14 марта 2011 года 145 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый и не последний раз!
Вот, я сегодня сделала свой побег по району... Скажу честно- тяжело!! Столько не бегала... столько лет... а тут казалось всего немного пробежалась, а дышать тяжело!!
А то как я спорила сама с собой, вообще отдельная история!)))
Прозвенел будильник. Первая мысль:" ну вот, пора". Вторая мысль :" а может не сегодня? " - надо. -нет- вставай!! - а может сегодня вечером???- может и вече... Читать полностью
 


Дневник basyaka87:



Комментарии:

14 марта 2011 года
0
Знаю, что в первые 1-2 дня нельзя, а потом можно, но не переусердствовать только

14 марта 2011 года
+1
Спасибо за инфу ммм.... значит завтра я еще посплю на полчаса больше... только не ленится)))!

14 марта 2011 года
0

15 марта 2011 года
0
Я про то, что бегать нельзя, не слышала... Вот про то, что во время КД никаких упражнений на пресс и никакого велосипеда - знаю, и что в ванну и баню нельзя. А физкультура в целом даже полезна.
Мне кажется, если у тебя в первые дни нет болей, то можно немного побегать, но совсем чуть-чуть и не быстро.


Оставить свой комментарий
B i "