08,12,13
Завтрак – хлопья «Молочно-карамельные» с молоком 2,5%. Из бутера – пораскинув просыпающимися мозгами))) – съела только сыр. Кофе с молоком без сахара.
Перекус – кофе с 1 куском рафинада без молока.
Обед – 330 мл плова, хлеб белый с сыром, яблоко, мандарин, зелёный чай без сахара.
Полдник – оно! Пирожное) Две половинки яблок, мандарин, чай чёрный с лимоном без сахара.
От маминого котёнок наш облизал часть крема … Мама сказала: «О! Значит из качественных продуктов». Котёнка позднее (а он у нас сластёна, с мамой вафельки «Белоснежка» ест), конфету типа «Коровки», ту самую, название которой как бэ намекает))) Чак-чак любит, сгущёнку варёную, привычный к сладостям), дык вот, котёнка вырвало. «О!» - сказала я … 2 месяца хотела пироженку – поела. Надеюсь, больше не потянет)))
Ужин – плов с солёными огурцами, чай с лимоном без сахара.
Показываю то, о чём рассказывала ранее - новый мем "Вгуздноо"))) Я прям балдею)))))
У меня есть Цитатник (собираю понравившиеся фразы, цитаты, отрывки из стихов, книг) - делитесь, пожалуйста, кто может - и в комментах, и в личку можно - цитатами запомнившимися) и ещё сборник картинок, фоток - тоже всего того, что когда-то меня заинтересовало. Буду делиться) Вот, как раз, скоро НГ и будут в тему такие оригинальные ёлочки на столе. Когда-то 1 год преподавала биологию и валеологию в школе. И вот на уроке валеологии один ученик, не запомнив, спрашивает: "А что такое тридцать Ж?!" А 30 Ж - это не 30 поп, к примеру, а он - Здоровый Образ Жизни)))) Итак, йолки-палки)
Ах, хороши!
Елочки
молодчинка.
от елочек - восторг!
Ведь ваше питание - высокоуглеводные продукты + жиры = отложение п/к жира.
За замечание спасибо. Питаюсь криво(