худею я уже месяц.. но с переменным успехом... пробовала монодиеты... но всё это не по мне! так как люблю вкусно покушать! а на раздельном питание есть простор для фантазии!
сегодня скачала книгу с рецептами!
вес 64,9 кг... сегодня кушаю рыбку морскую и продолжаю трясти жирком с Джилл "киллер абс".
худею я уже месяц.. но с переменным успехом... пробовала монодиеты... но всё это не по мне! так как люблю вкусно покушать! а на раздельном питание есть простор для фантазии! сегодня скачала книгу с рецептами! вес 64,9 кг... сегодня кушаю рыбку морскую и продолжаю трясти жирком с Джилл "киллер абс".
Читать полностью
90 дневная диета раздельного питания, рецепты на каждый день. там фото книги. рецепты разные по дням. скачайте на рутрекер.орг.
я бы вам скинула...но какая то беда с интернетом...сижу с телефона.
я бы вам скинула...но какая то беда с интернетом...сижу с телефона.
на обед ела пиццу, с томатной пастой)))) Вкуснота...