Дышим и худеем, хочу научиться

Здравствуйте, просмотрела видео с интернета оксисайзе с Мариной Корпан длительностью 45 минут, все здорово, но очень неудобно для изучения. Не знаете, есть ли возможность приобрести диск?
Рейтинг:  +10
Atalia
15 марта 2011 года 1 1292 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дышим и худеем, хочу научиться
Здравствуйте, просмотрела видео с интернета оксисайзе с Мариной Корпан длительностью 45 минут, все здорово, но очень неудобно для изучения. Не знаете, есть ли возможность приобрести диск? Читать полностью
 


Дневник группы "Оксисайз-дышим и худеем":



Комментарии:

15 марта 2011 года
0
думаю, нужно поискать.обучающие диски обязательно существуют

15 марта 2011 года
+1
Вы наверно не очень внимательно смотрели видео там треть ролика посвящена дыханию.
Первое что надо сделать выдохнунь,
Второе улыбнуться и вдохнуть через нос большое количество воздуха (живот раздуваем), затем делаем 3 довдоха носом водух из легких не выпускаем и каждый раз подтягивае жилудок под диафрагму (Вы это должны уметь раз Занимались бодифлексом)
Третье складываете губы как будь-то Вы их только что накрасили губной помадой и чуть приоткрываете делаете выдох, живот подтянуть и 3 довыдоха тоже живот подтянуть. Надеюсь помогла!

17 марта 2011 года
0
Можно скачать его...

19 марта 2011 года
0
Здравствуйте, а как его скачать, чтобы заниматься не у компьютера, это очень неудобно. Я просила сына скачать на флэшку, чтобы потом на телевизоре просматривать, у него не получилось. Неужели можно и как?

19 марта 2011 года
0
Я так не делала - только у компа сначала. Потом небольшие пометки сделала, когда освоила - открываю ежедневник - и делаю

19 марта 2011 года
0
Всем привет! Может, кто-то все же ухитрился скачать видео по оксисайзу на диск, флэшку. Помогите... Там, где компьютер, заниматься невозможно, хочется в тишине и уединении.

19 марта 2011 года
+1
я вчера скачала с торента.http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3348506

1 октября 2013 года
0
У меня ко всем большая просьба!!! посоветуйте мне с чего начать занятия оксисайз???
спасибо) прошу откликнуться!


Оставить свой комментарий
B i "