Сегодня я вешу 80 кг!. Посчитала и выяснилось, что последний кг я сбрасывала целых 12 дней!!! Это что-то с чем-то! Для меня ооооочень долго, т.к я привыкла к другим темпам. Мысли по этому поводу следующие:
1. Каждая новая попытка похудеть в разные отрезки времени даётся всё сложнее. То есть лучшие результаты достигаются с первой попытки, поэтому нужно идти к намеченной цели без перерывов.
2. Легче сбрасывать вес приобретённый за недлительный период времени, н-р, во время беременности, длительного ничегонеделания во время отпуска и т.д. Этот вес "жидкий", он ещё не успел крепко усесться в организме и стать базовым.
3. Так же достаточно успешно уходит лишний вес, который не являлся основным весом до 25-35 лет. Люди до этого возраста могут иметь разный вес, который обусловлен разными показателями, но тем не менее являтся комфортным и не опасным для нормального функционирования организма человека.
Отсюда следует, что именно с устойчивым весом труднее всего бороться, организм будет стоять до последнего прежде чем отдать лишний грам от веса, который для человека являлся базовым, пусть даже и не соответствовал норме по имт.
4. Дети, подростки, юноши и молоденькие девушки, которых закормили бабули и заботливые мамашки, тоже похудеют быстро, стоит только наладить ПП, т.к обмен веществ у этой категории населения правильный, физическая активность высокая. И наоборот,- пожилым похудеть труднее по этим же показателям, но в отрицательном значении.
И заключительный пункт, больным людям труднее всего сбросить ненавистные кг.
По моей логике я отношу себя к третьему пункту. Сколько себя помню я была достаточно пышной, в молодые годы мой вес был в пределах 70-80 кг. Восемьдесят кило - это вероятно моя граница, которую мне придётся брать глубокой осадой. Так что прогнозы неутешительные, к новому году скорее всего я приближусь, может быть, только к отметке 78 кг. Вот такая правда жизни..
Кто что думает по этому поводу?
Это -вам!
Унывать, конечно же, не будем. Будем двигаться вперёд.
что-то я подумывать стала, может у меня п.5 ?! Месяц никаких движений стрелки весов , правда объемы уходят!
Но вот да, мой животик всегда со мной Но мы с ним боремся
А по поводу животика - это отдельная тема, я даже сказала бы темища