Здравствуйте! Только что вступила в группу))) хочу поделиться успехами. Может, это кого вдохновит))))
Начала худеть с 12 октября. При моём росте 170, весила больше 78 кг. (весы, правда, купила только на третий день диеты, так что за точку отсчета взяла 78 ровно =)
Атака длилась 5 дней. Скинула ориентировочно 2 кг.
Сейчас на втором этапе. Планирую перейти на третий 26 декабря)) как раз под Новый Год
В общем и целом сегодня вес = 68,9! Это абсолютно недостижимая для меня цифра была... максимум удавалось похудеть до 71 кг. А в свои 23 года хочется всё же выглядеть как можно лучше.
Уже и фигурка подтянулась, живот почти ушел, "уши" на бедрах стали незаметны)) и это больше всего радует =)
Теперь о грустном. Срывалась три раза. Первый из-за поездки за границу, второй на др друга и третий на работе на др начальницы... не смотря на неудачи, я не бросила диету. Бали и моменты плато.. когда вес стоял больше недели, играл +/- 2 кг. Это был ужасный стресс. И всё же терпение и труд все перетрут
Будем двигаться дальше! Планирую в конце второго этапа достичь 66 кг =)
Желаю всем удачи! :-*
Будем знакомы, тоже Дюканю с 20 августа. При росте 175 был ужас в 78 кг - сейчас 61,5 - хочу в закреп уйти с числа 23.