Девочки, что же я наделала)) Потушила капусту (где 1000-1200 г. и три небольшие морковки) на водички, без масла. Хотела на 3 дня растянуть, а сожрала все за день!!! ужас, если есть в таких количествах, то и от нее можно растолстеть наверное, да? еще был йогурт, капустный (опять таки) салатик и огурцы и фрукты. УЖАС!!! ну как же я так.
Девочки, что же я наделала)) Потушила капусту (где 1000-1200 г. и три небольшие морковки) на водички, без масла. Хотела на 3 дня растянуть, а сожрала все за день!!! ужас, если есть в таких количествах, то и от нее можно растолстеть наверное, да? еще был йогурт, капустный (опять таки) салатик и огурцы и фрукты. УЖАС!!! ну как же я так.
Читать полностью
аааа, вроде и понимаю, что не должна, но меня терзают смутные сомнения, что если столько поглащать, то и откапусты можно вширь пойти (тьфу-тьфу))))))))
Будешь растягивать так на 3 дня, то точно сорвешься и будет конкретный жор! Лучше не рискуй. И совсем уж не ставь себе такие жесткие нормы!!!! Я уверена, что завтра на весах увидишь минус!
Я бы мечтала об этом, но я давно на овощах и диете) а тут сорвалась, так сорвалась))) и главное, что мне не плохо совсем, в плане физиологическом))) а вот морально давит. Мне даже сон приснился, что кто-то мне говорит, что так нельзя, что я много ем!!! капец короче ((
вот-вот!!! это временно))) чего сразу диагнозы ставить))) все у нас хорошо! Ну случился у меня сегодня такой приступ паники. капустой объелась...плохо, но не смертельно. И девочки меня успокоили
Силовые тренировки и питание одними растениями - вещи несовместимые Да еще и без масла... Вы можете такой катаболизм себе этим запустить!..
Мясо, каши, полезные жиры - все это не можно, а нужнообязательнобезоговорочно!
Мясо, каши, полезные жиры - все это не можно, а нужнообязательнобезоговорочно!