Многие решат что я с ума с шедшая, я не отрицаю- может и так.
Я дала передышку организму, поела всяких вкусностей, благо вес не возвращается.
Сегодня первый день на "Белки плюс углеводы"- эта та жёсткая диета)))
В принципе пока нормально, учитывая что дома и выбора большого нет в продуктах.
Сегодня по расписанию 3 яйца, сырые овощи и фрукты до насыщения.
В общем то с фантазией опять проблемы)
Утром ела яйцо и салат из морковки приправленной соком лимона и черным перцем+мандарин, второй завтрак- та же морковка, обед- салат из огурца и помидора приправленные соком лимона и чесноком, полдник- яйцо, на ужин съем яйцо.
В общем то и всё. Дома фруктов нет, очень жаль, а то могла бы есть фрукты.
Ем всё без соли, это для меня кошмар)) точнее пока что ни чего нормально, всё таки морковь сладкая, огурцы и помидоры- вкусные.
Не знаю что будет когда дело дойдёт до мяса, наверное мне оно покажется ужасно невкусным)
Всем привет) Многие решат что я с ума с шедшая, я не отрицаю- может и так. Я дала передышку организму, поела всяких вкусностей, благо вес не возвращается. Сегодня первый день на "Белки плюс углеводы"- эта та жёсткая диета))) В принципе пока нормально, учитывая что дома и выбора большого нет в продуктах. Сегодня по расписанию 3 яйца, сырые овощи и фрукты до насыщения...
Читать полностью
Пока нет комментариев.