Так как до єтого дневника я добралась только сейчас, когда прошло почти 5 недель диеты, то публикую все, что было ДО

10.02.11
Итак, день первый. Полет отличный!
Я соблюдаю диету Кима Протасова, пью витамины и цефамадар. Еще решила позволять себе из алкоголя белое сухое вино.
Отзывы о таблетках разные, и я очень хочу надеяться, что они мне подходит и подействуют. В любом случае на данный момент я абсолютно не голодна, а об ужине и не думаю пока.
Сегодня когда спала днем, приснилось, что меня пригласила мама за стол, а там мясо и пюре, так даже там я отказалась)))))
После сна, конечно, по привычке, желание съесть что-то, но я это списываю на всякие сонно-бессознательные штуки...

11.02.11
День второй. Полет отличный.
Никаких у меня проблем пока нет с голодом. Получается, что все время что-то топчешь... А может и цефамадар на меня все-таки действует. Во всяком случае я не всегда хочу его пить, когда надо - думаю пропускать приемы.
Сегодня на весах минус 1 кг.

12.02.11
День третий. Полет отличный. Минус 1 кг.
Все жду момента, когда придут мучения по поводу чего-то, что сейчас есть нельзя... Но нет, ни колбаса, ни сладкое не раздражают мои рецепторы настолько, чтобы я их захотела... Сладкого, к слову, вообще не хочется...
Цефамадар думаю пить только по вечерам. А то при таком питании абсолютно нет причины уменьшать его количество. А вот вечером всегда кушать хочется, надо это регулировать.
Вчера попробовала пить вино белое сухое... Не идет. Ну и ладно)

13.02.11
День четвертый. Полет отличный. Минус 1,5 кг, походу...
Мне все еще не хочется с ужасной силой того, что я сейчас не ем... Может, самую малость. И это здорово. Греет душу, что с каждым днем, все меньше временной промежуток, отделяющий меня от второй фазы диеты - когда можно будет есть мясо и рыбку. Хотя я бы отнюдь не сказала, что мне их архи-хочется.
В теле хорошо, сытно и при этом легко, энергии море. Не диета, а чудо!)))

15.02.11
День шестой. Полет отличный. НО! На весах типа плюс 3 кг... И вместо 75, которые ожидались, на весах 78.
Это странно очень, и мне очень не нравится.
Но я усматриваю причину в том, что у меня как бы завтра тетушка Ирма, и я знаю, что перед ними организм задерживает воду.
В общем, надеюсь, что как только все начнется - вес станет адекватнее.

16.02.11
День седьмой, то есть последний на первой неделе. Полет отличный.
И дело не в том, что юху-юху, я такая молодец. Нет, это отнюдь не сложно. Просто конец первой недели обозначает что еще каких-то 7 дней, и я буду есть мяско и рыбу. Сказать, что я сильно хочу - вряд ли, но вот насчет разнообразить меню - это я с удовольствием...
Вес как-то скачет. И это имеет прямую связь с критическими днями, так что я не рыпаюсь... Сегодня типа опять минус 2 кг. Видимо, потому что кд уже ну совсем вот-вот...
Но в любом случае пока не пройдут кд, я вес всерьез не воспринимаю. Главное - следовать задуманному.
Итак, мне по-прежнему легко и приятно соблюдать такое питание. Я вижу море плюсов - намного легче пмс, хорошее самочувствие, нет голода, начинает нравится есть овощи (а это собсно одна из целей), и вообще чувствуется, что очищается и организм и голова.
Из минусов - очень дорого соблюдать диету... Купить на 2 дня молочных продуктов - это около 80 гривен... Я уже не говорю про овощи. Но это - того стоит...

17.02.11
Второй день второй недели диеты позади. Полет отличный.
Я так привыкла к этому питанию, что если бы мне пришлось так питаться всю жизнь, я бы не огорчилась. Хотя и прекрасно понимаю, что это - временное питание. Единственное - все-таки мясо и рыба существенно разнообразят рацион, а нехватает разве что именно этого... А в остальном - все просто идеально.

2.03
Диета идет без проблем вообще, все по плану, никаких отступлений... И это мне очень легко дается...
На весах минус 7 кг, одежда большая, вокруг удивление моим уменьшимся размерам и мне это крайне нравится.
Правда, в последнюю неделю вес остановился падать, но это не имеет особого значения, на самом деле... Мне нравится так питаться.
А вес - сам пусть решает че ему делать и каким быть)))
Мясо мне не очень нравится есть - после него тяжелое ощущение в желудке и долго не хочется есть. Не ооочень))

4.03
Вчера я впервые загрустила... На весах уже неделю нет отвеса, на западном фронте без перемен... И сладкого захотелось...
Но я молодец, как оказалось впоследствии...
Я вечером решила: если завтра наутро вес не тронулся, кушаем кусочек пахлавы... И на весах с утра - минус кг. Итого скинуто - 8 кг. А потом еще и оказалось, что пахлава съедена. В общем, все произошло так, как должно быть.
И как следствие - я сегодня воодушевлена на еще пару недель, а там, почти через полторы недели и выход уже начинается.
А. Еще сегодня попыталась выпить йогурт с сахаром, а у меня отвращение... так странно...

6.03
Ужасно... Ужасно вчера было... Я решила еще задолго до вчера, что я буду есть блины - первое и последнее мое отступление.
Но мне ТАК от них схеровило вчера... Мне так жутко тошнило... Желудок ВООБЩЕ не оценил.
Да и на весах привес.
Сегодня буду питаться как в первые две недели...
Не рада