Девочки, помогите советом!

У меня печаль и то серьезная. Вчера мне сделали операцию на руку. Теперь она болит и в гипсовой лангете. Проблема: комплекс упражнений свой ежедневный делать не могу, на работу не хожу, лежу из-за сильной боли. А питаться надо хорошо, из-за потери крови теперь нужно гемоглобин поднимать. Как и что есть чтобы не поправиться? И чтобы скорее вернуться в строй.
Рейтинг:  +3
lerastop83
12 декабря 2013 года 48 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Девочки, помогите советом!
У меня печаль и то серьезная. Вчера мне сделали операцию на руку. Теперь она болит и в гипсовой лангете. Проблема: комплекс упражнений свой ежедневный делать не могу, на работу не хожу, лежу из-за сильной боли. А питаться надо хорошо, из-за потери крови теперь нужно гемоглобин поднимать. Как и что есть чтобы не поправиться? И чтобы скорее вернуться в строй. Читать полностью
 


Дневник lerastop83:



Комментарии:

12 декабря 2013 года
0
телятина,говяжии язык и печень,морепродукты.Выздоравливаите!

12 декабря 2013 года
+1
Красное мясо, свекла, гречка, гранаты, субпродукты - печень и сердце. Этим себе гемоглобин поднимала. Выздоравливайте!

13 декабря 2013 года
0
просто разделяйте пока лежите белки-жиры и углеводы на разные приемы пищи, пауза между едой по 2 часа, и ножками упражнения "лежачие" могут отвлечь вас от боли в руке!!! здоровья!!!


Оставить свой комментарий
B i "