У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Alfirena

День 18 -й. Снижаюсь)))

71,9!!! Я наконец то пошла вниз!

Вот тебе и торт вчерашний...

Утром уже как за правило - стакан воды с лимоном и зарядка.
Завтракала кусочком отрубного хлеба, сыром, кусочком ветчины, грушей и мандарином.
Обедала салатом (помидоры, огурцы, листья салата, кедровые орешки), пару ложек рассольника (картошку не ела

) и 3 ложки гречки. Потом чуть позже была хурма.
Ужин был правильным. Ела отварную курогрудь (без соли) и салат тот же что и днём. Оч вкусно

А вот потом на меня напала вселенская лень и я как не заставляла себя, позаниматься так и не смогла себя уговорить.. Слентяйничала...

Рейтинг: +7

Alfirena

13 декабря 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1102366/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 18 -й. Снижаюсь)))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1102366/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/14/29/1717747_16793-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>71,9!!! Я наконец то пошла вниз!  Вот тебе и торт вчерашний...<br>Утром уже как за правило - стакан воды с лимоном и зарядка.<br>Завтракала кусочком отрубного хлеба, сыром, кусочком ветчины, грушей и мандарином.<br>Обедала салатом (помидоры, огурцы, листья салата, кедровые орешки), пару ложек рассольника (картошку не ела  ) и 3 ложки гречки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1102366/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1102366/
              ]День 18 -й. Снижаюсь)))[/url][/b][/size]
              71,9!!! Я наконец то пошла вниз!  Вот тебе и торт вчерашний... Утром уже как за правило - стакан воды с лимоном и зарядка. Завтракала кусочком отрубного хлеба, сыром, кусочком ветчины, грушей и мандарином. Обедала салатом (помидоры, огурцы, листья салата, кедровые орешки), пару ложек рассольника (картошку не ела  ) и 3 ложки гречки. Потом чуть позже была хурма. Ужин был правильным... [b][url=https://www.diets.ru/post/1102366/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alfirena:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

13 декабря 2013 года

ужин идеальный

Ответить

Alfirena

(автор поста)

14 декабря 2013 года

стараюсь. И прям мне было вкусно. Сегодня повторю наверно)))

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

14 декабря 2013 года

за то покушала на отлично)))

молодец)))))

Ответить

Alfirena

(автор поста)

14 декабря 2013 года

спасибо.

хочу уже наконец быть стройной

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

14 декабря 2013 года

будешь)))) главное настрой не терять!!!

↑ Ответить

Аватарка

14 декабря 2013 года

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

14 декабря 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы

День 18 -й. Снижаюсь)))

Дневник Alfirena:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"