День 18 -й. Снижаюсь)))

День 18 -й. Снижаюсь))) 71,9!!! Я наконец то пошла вниз! Вот тебе и торт вчерашний...
Утром уже как за правило - стакан воды с лимоном и зарядка.
Завтракала кусочком отрубного хлеба, сыром, кусочком ветчины, грушей и мандарином.
Обедала салатом (помидоры, огурцы, листья салата, кедровые орешки), пару ложек рассольника (картошку не ела ) и 3 ложки гречки. Потом чуть позже была хурма.
Ужин был правильным. Ела отварную курогрудь (без соли) и салат тот же что и днём. Оч вкусно

А вот потом на меня напала вселенская лень и я как не заставляла себя, позаниматься так и не смогла себя уговорить.. Слентяйничала...
Рейтинг:  +7
Alfirena
13 декабря 2013 года 90 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 18 -й. Снижаюсь)))
  71,9!!! Я наконец то пошла вниз! Вот тебе и торт вчерашний...
Утром уже как за правило - стакан воды с лимоном и зарядка.
Завтракала кусочком отрубного хлеба, сыром, кусочком ветчины, грушей и мандарином.
Обедала салатом (помидоры, огурцы, листья салата, кедровые орешки), пару ложек рассольника (картошку не ела ) и 3 ложки гречки. Потом чуть позже была хурма.
Ужин был правильным... Читать полностью
 


Дневник Alfirena:



Комментарии:

13 декабря 2013 года
+1
ужин идеальный

14 декабря 2013 года
0
стараюсь. И прям мне было вкусно. Сегодня повторю наверно)))

14 декабря 2013 года
+1
за то покушала на отлично))) молодец)))))

14 декабря 2013 года
+1
спасибо. хочу уже наконец быть стройной

14 декабря 2013 года
+2
будешь)))) главное настрой не терять!!!

14 декабря 2013 года
+2

14 декабря 2013 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "