Как похудеть - нестандарные способы.

Вам нужно похудеть, но диеты и физическая нагрузка не приносят нужного результата? Ищите что-то новое и интересное?

Я люблю...
Оказывается, от любви женщины действительно стройнеют. Причем последнее является научно доказанным фактом, основанном на человеческой физиологии. Романтические отношения не только кружат нам головы, но и стимулируют выработку гормонов. Адреналин и допамин в организме влюбленной женщины заставляют нас думать не о еде, а о более высоких чувствах. Это и приводит к практически полной потере аппетита и ускоренному усваиванию пищи. Поэтому если хотите избавиться от пары килограммов, смело влюбляйтесь и отдавайте любви без остатка! Главное здесь - чтобы любовь была разделенной, от неразделенной, наоборот, все время хочется кушать.

Я смеюсь...
Другой очень приятный способ похудения - это смех. Десятиминутная смехотерапия позволяет сжигать около 50 калорий, то есть столько же, сколько получил бы организм от кусочка шоколада. С точки зрения физиологии смех заставляет сердце сокращаться в два раза быстрее, вследствие чего организм потребляет больше кислорода. Также во время смеха усиленно работает мускулатура живота и диафрагмы. Посмеявшись всего 10 минут, вы получите такой же результат, как от 3-х минут активной зарядки. Кроме того, как утверждают ученые, каждая улыбка добавляет нам 5 минут жизни.

Я дышу...
Ароматерапия также помогает похудеть. Различные эфирные масла по-разному воздействуют на организм человека: лимонное и апельсиновое масло способствует улучшению метаболизма, а имбирное - нормализации деятельности ЖКТ. Масла грейпфрута, фиалки, ванили позволяют подавить чувство голода, а эфирные компоненты сандала, мелиссы, мяты и валерианы способствуют релаксации. Базилик, бергамот, лаванда и пихта выведут вас из депрессивного состояния. Поэтому советую обзавестись аромалампой и набором ароматических масел, которые, между прочим, можно применять и для приема оздоровительных ванн.